Články

Proč potřebuji denně pít teplou vodu s prázdným žaludkem?

Krása a zdraví, darované přírodou, musí být udržovány, aby se navštívily lékaři a kosmetologové co nejméně. Jeden ze způsobů, které vám pomohou nejen posílit imunitní systém, ale také vypadat a cítit lépe, řeknete v tomto článku. Jedná se o jednoduchý a velmi účinný a užitečný nástroj - medová voda. Proč stojí za pití teplé vody s medem každé ráno na prázdném žaludku? Přečtěte si!

  1. Vaše pokožka bude krásnější

Med je přirozený antioxidant s antibakteriálními vlastnostmi. Díky tomu bude vaše kůže čistější a krásnější. Mimochodem, med může být vzat nejen uvnitř - to může být aplikováno na kůži ve formě masky nebo v kombinaci s dalšími přísadami, aby se domácí výrobky péče o pleť..

  1. Váš imunitní systém se posílí

Med dokonale posiluje imunitní systém. Skutečný syrový med zvyšuje schopnost těla bojovat proti patogenním bakteriím - je plný enzymů, vitamínů a minerálů, které vás ochrání před nemocemi.

  1. Ztrácíte váhu, trávení se zlepší.

Sladka medu je způsobena přítomností cukru v něm, ale nikoliv druh, na který jsme zvyklí - bílý a drobivý a přírodní cukr. Má několik výhod, včetně výživy mozek a snižuje chuť na sladkosti. Proto je voda s medem skvělým způsobem, jak uspokojit potřebu těla na sladkosti bez poškození postavy. Také medová voda pomáhá zbavit se zácpy..

  1. Pomůžete vám hrdlo

Jsme zvyklí na lžičku medu, když bolest v krku. Nic byste však neměli dostávat jen ve studených časech a během onemocnění - každý den je užívejte ve formě medové vody - a můžete se vyhnout nepříjemným nemocem a nešetřit.

  1. Zbavíš se toxinů

Teplá voda s medem je možná nejlepší kombinace nejužitečnějších ingrediencí pro vaše tělo. Proč si vymyslet komplikované recepty na detoxikaci koktejlu, pokud můžete použít tento jednoduchý nástroj? Mimochodem, pokud přidáte citronovou nebo citrónovou šťávu na medovou vodu, efekt bude ještě lepší..

  1. Hladiny cukru v krvi se vrátí k normálu.

Většina cukrů v medu je ve formě fruktózy, která pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižovat hladinu cholesterolu. Nedoporučuje se však diabetikům a alergikům, aby se opírali o med bez konzultace s lékařem - tento sladký lék není vhodný pro všechny.

  1. Budete se zbavit nadýmání

Přílišný plyn nebo nadýmání způsobují nepohodlí. Pokud však vezmete zvyk pít teplou vodu s medem ráno, takový nepříjemný jev vás bude mnohem častěji obtěžovat. Mimochodem, ve formě nouzového opatření, když je nadouvání medu také efektivní.

  1. Snížíte riziko srdečních onemocnění.

Důvodem jsou flavonoidy a antioxidanty, které dodáváte tělu pitím teplé vody s medem. Studie ukázaly, že med může zpomalit oxidaci škodlivého cholesterolu, který se nazývá příčinou srdečních infarktů a dokonce iktami..

  1. Budete klidnější a vyváženější

Během dvou týdnů po pití teplé vody s medem si všimnete, že jste méně postiženi okolními podněty. Vaše nervy budou silnější, což má příznivý vliv na zdraví celého organismu..

Vaření teplé vody s medem

Rozmícháme čajovou lžičku medu do teplé surové vody (ne horké nebo vařené). Pokud vylijete vroucí vodu nad med, ztratí své příznivé vlastnosti. Můžete také přidat 1 čajovou lžičku citronové šťávy, zázvor (zejména v chladné sezóně) nebo jiné užitečné produkty do vody z medu. Je třeba připravit takovou medovou vodu bezprostředně před použitím, a ne od večera! Pití je proto lepší ráno na prázdný žaludek (můžete ještě mít sklenici před spaním, pokud jste trýzni nespavostí).

Pokoušeli jste se ráno vypít medovou vodu? Pokud ano, sdílejte své dojmy a výsledky v komentářích !