Existuje molekula, kterou nelze vyhnout, pokud chcete zůstat zdravý a zpomalit stárnutí, zabránit vzniku rakoviny, srdečních chorob, demence a mnoha dalších nemocí. To je "matka" všech antioxidantů, velkého detoxikačního a maestrového imunitního systému - glutathionu. Rozhodla jsem se podělit se svými čtenáři o informace o tomto nejdůležitějším antioxidantu, vysvětlit, proč to každá osoba potřebuje, jak a kde ji dostat.
Zjistěte se, že glutathion je pro tělo antioxidant a detoxifier
Co je glutathion? Glutathion je jednoduchá molekula, kterou lidské tělo produkuje. Jedná se o kombinaci tří jednoduchých stavebních bloků bílkovin, tj. aminokyseliny - cystein, glycin a glutamin.
Tajemství glutathionovy moci spočívá ve skupinách SH, které obsahuje. Síra je lepkavá nepříjemně vonící molekula, která působí jako past na mouchy, jen "škodí" těm škodlivým látkám, včetně volných radikálů a toxinů, jako je rtuť a jiné těžké kovy..
Glutathion je zpravidla zpracováván v těle samotném, s výjimkou případů, kdy je toxické zatížení příliš těžké. A tady začínají problémy.
Geny podílející se na metabolismu glutathionu se podílejí na produkci enzymů, které pomáhají tělu produkovat a zpracovávat glutathion. Mezi ně patří: GSTM1, GSTP1 a další.
Vzhledem k vlivu významných faktorů u některých lidí jsou tyto geny poškozeny. Člověk se objevil na Zemi dlouho před objevem 80 000 toxických chemikálií v životním prostředí, znečištěním vody z rtuti a olova a všudypřítomným elektromagnetickým zářením. To je důvod, proč většina lidí přežila "základní verzí genetického programu detoxikace" zašifrovaného v DNA, která se vyrovná s odstraňováním toxinů z těla tak. Příroda nestanovila, že v mnoha letech se člověk naučí otrávit sám sebe. To je důvod, proč mnoho lidí (asi třetina populace) postrádá gen GSTM1 - jeden z nejdůležitějších genů odpovědných za produkci a zpracování glutathionu v těle.
Úloha glutathionu při ochraně těla před chronickými nemocemi
Glutathion je mimořádně důležitý z jednoho jednoduchého důvodu - zpracovává antioxidanty. Faktem je, že práce s volnými radikály je srovnatelná s horkými brambory. Volné radikály se dostanou z vitamínu C na vitamin E, odtud na kyselinu lipoovou a pak na glutathion, který "ochlazuje" volné radikály a zpracovává další antioxidanty. Poté může tělo regenerovat další ochrannou molekulu glutatidu - a cyklus se znovu opakuje..
Nadměrný oxidační stres nebo příliš mnoho toxinů však způsobují problémy. Glutathionové rezervy se stávají nedostatečné a již se nebudeme moci bránit proti volným radikálům, infekcím nebo rakovině, pokud se nedokážeme zbavit toxinů. To vede k tomu, že stojíme na klouzavé cestě chronických nemocí..
Glutathion je také schopným pomocníkem imunitního systému v boji proti infekcím a prevenci rakoviny. Studie ukazují, že glutathion pomáhá bojovat proti AIDS.
Glutathion je také jednou z nejdůležitějších částí tělního detoxikačního systému, který přenáší toxiny do žluči a výkalů, což zajišťuje jejich odstranění z těla..
Ale to není všechno. Glutathion zlepšuje kromě jiného i duševní a fyzické funkce člověka:
- snižuje poškození svalů;
- zkracuje dobu zotavení;
- zvyšuje sílu a vytrvalost;
- přepíná metabolismus od produkce tuku až po vývoj svalů.
Obecně platí, že pokud chcete zůstat zdravý, zlepšíte své tělesné a duševní schopnosti a zároveň zachováte své zdraví, když se staráte, musíte se postarat o správnou hladinu glutationu v těle - ochrání vás před chronickými nemocemi..
Viz také: "Antioxidanty - první pomocníci pro Vaši pokožku"