Kyselina jantarová (C4H6O4, kyselina butanová, sukcinát sodný nebo jen "jantar") - látka získaná zpracováním přírodního baltského jantaru. Navzdory studiím potvrzujícím jeho terapeutické účinky zůstává postoj lékařů nejednoznačný. A co víc v tomto doplňku stravy: výhody nebo škodu?
Foto: Depositphotos.com. Přidal: Tadoma1.
Bílá krystalická látka bez barvy a vůně byla nejprve získána v 17. století při zpracování přírodního jantaru. Pro syntetickou výrobu v průmyslovém měřítku je v dnešní době hydrogenační kyselina maleinová nebo ona anhydrid.Přírodní zdroje
Kyselina jantarová se nachází v mnoha potravinách..
Pro porovnání. Dospělí se doporučuje užívat od 200 mg denně. Přesná dávka se vypočte na základě váhy a stávajících zdravotních problémů. Pokud jídlo pokrývá každodenní potřebu "jantar", lékaři doporučí další vstup.Přírodní zdroje:
- kysané zelí;
- mléčné výrobky (jogurt, kefír atd.);
- čerstvé maso;
- černý chléb;
- škeble, ústřice;
- mořské řasy;
- čekanka;
- víno;
- pivo, pivovarské kvasnice;
- data;
- slunečnicová semena;
- ječmen;
- některé odrůdy sýra.
Maximální koncentrace látky dosáhne složení čerstvé zeleniny, ovoce a bobulovin:
- zelenina: řepa, mrkev, brokolice, česnek, rebarbora, petržel;
- plody: jablka, hrušky, meruňky, avokádo, citron;
- melouny a tykve: meloun, meloun;
- bobuloviny: angrešt, hrozny, kiwi, banány.
Doplněk stravy
Kyselina jantarová jako potravinářská přídatná látka (E363) je ve Spojených státech uznána za bezpečnou Úřadem pro kontrolu léčivých přípravků a léčivých přípravků.Při výrobě potravin a nápojů se farmaceutický průmysl používá jako regulátor kyselosti..
Má také vlastnosti aromatizace. Přidá kůži a adstringentní poznámky o chuti jídla..
Jantarová a citronová kyselina mají podobnou chuť, takže zkušené ženy v domácnosti používají při vaření svých oblíbených jídel: přidávají se k polévkám, nápojům a omáčkám.
Užitečné vlastnosti
Kyselina jantarová se aktivně podílí na energetickém metabolismu mnoha živých organismů. Zlepšuje metabolismus, provádí opravy zevnitř: obchází zdravé tkáně a buňky, hromadí se tam, kde je potřeba.
V medicíně se používá k udržení imunity a k léčbě řady nemocí, od problémů s nervovým systémem až po onkologii. Pomáhá tělu vyrovnat se se zvýšeným fyzickým a psychickým stresem.
- Zlepšuje funkci mozku. Zvyšuje zaostření, koncentraci a reflexy.
- Příznivý účinek na játra.
- Posiluje imunitu. Po ukončení cyklu kyseliny jantarové spolu s fruktózou, kyselinou askorbovou a kyselinou citronovou je tělo lépe odolné vůči infekcím..
- Má protizánětlivé vlastnosti u mnoha nemocí, jako je artritida..
- Regulace práce kardiomyocyty, pomáhá srdci pumpovat krev, zabraňuje infarktu.
- Snižuje hladinu cukru v krvi, přirozeně zvyšuje sekreci inzulínu.
- Chová se jako přírodní antibiotikum.
- Obnovuje nervový systém. S pravidelným příjmem pomáhá vyrovnat se se stresem, upokojuje, zmírňuje úzkost, deprese, podrážděnost.
- Bojuje s onemocněním ledvin.
- Podporuje úbytek hmotnosti v důsledku akcelerace metabolických procesů.
- Chrání tělo před předčasným stárnutím.
- Užitečné pro lidi se špatnými návyky (alkoholismus, kouření atd.).
- Má analgetické vlastnosti..
- Má silnou protinádorovou aktivitu: inhibuje růst nádorů, složitá léčba zvyšuje šance na úplné zotavení pacientů s rakovinou.
Pro ledviny
S obtížným úkolem je přidělen ledviny - odstranění přebytečné tekutiny z těla. Obsahuje toxické látky: dusíkaté sloučeniny a soli, produkty metabolismu bílkovin.
Ne každý lék může ovlivňovat orgány močového systému na úrovni buněk, stejně jako kyselina jantarová..
Pomáhá porazit zánětlivý proces při pyelonefritidě, rychle odstraňuje sůl a rozpouští kameny v urolitiáze.Když kombinovaná léčba zvyšuje účinek léků, díky čemuž je možné snížit dávkování a minimalizovat potenciální poškození těla.
S onkologií
Podle moskevských studií, které byly prováděny již několik let na Ústavu biofyziky, kyselina jantarová odpuzuje i ty nejstrašnější choroby..
Subjekty s onkologií následovaly dietu, přičemž kyselina jantarová a vitamínové komplexy pod dohledem lékařů. Následkem toho tento nástroj pomohl zastavit růst nádorů v různých orgánech a zlepšil stav pacientů v průběhu chemoterapie..
Vědci říkají: jestliže se kyselina jantarová používá v průběhu chemoterapie, před a po operaci, pravděpodobnost vyléčení se zvyšuje třikrát.
Chudnutí
Kyselina jantarová jako účinný metabolický nástroj pomáhá v boji proti obezitě: urychluje metabolismus a trávení jídla.
Pro hubnutí užijte 1 tabletu na prázdný žaludek a předem jej rozpusťte ve sklenici vody. Pokračujte v průběhu měsíce a dejte si přestávku každé 3 dny.Pro muže
Kyselina jantarová podporuje zdraví mužů, má příznivý vliv na reprodukční funkci a také pomáhá vyrovnat se s kocovinou.
Chcete-li vrátit účinnost, užívejte 1 tabletu 3krát denně po jídle. Délka kurzu: 5 dnů. Současně je důležité, aby se přestávka po 24 hodinách, po uplynutí 3 dnů od začátku recepce. Když kocovina rozdělí a neutralizuje jedy, zmírňuje nepříjemné příznaky intoxikace alkoholem. Chcete-li zmírnit syndrom kocoviny, užívejte 600 mg (6 tablet) denně v časových intervalech nejméně jedné hodiny. Jako preventivní opatření užívejte 2 tablety před hodinou..Pro ženy
Kyselina jantarová během těhotenství:
- poskytuje budoucímu dítěti živiny nezbytné pro rozvoj;
- šetří matku z nepotřebných starostí, zlepšuje náladu;
- snižuje riziko vzniku anémie;
- usnadňuje hormonální přestavbu ženského těla;
- urychluje vylučování toxinů tělem těhotné ženy;
- zabraňuje vývoj intrauterinních abnormalit.
Kyselina jantarová, která se užívá během laktace, zlepšuje produkci mléka a chrání ženské tělo oslabující po porodu před nepříjemnými nemocemi, jako je mastopatie a kolpitida..
Během menopauzy u žen snižuje sukcinát sodný dráždivost, bolest a další nepříjemné příznaky hormonální regulace..
Pro děti
Kyselina jantarová je předepsána i dětem - například k udržení imunity po onemocnění. Pro nejlepší asimilaci k dětem "jantar" rozpuštěné ve vodě nebo kompotu.
Pediatr doporučuje správné dávkování, neměli byste experimentovat.
Pozor Britští pediatři opatrně upozorňují na to, že používají jantarové korálky na kosení. V procesu jejich použití se uvolňuje kyselina jantarová a některé další kyseliny (kyselina octová a mravenčí), které přes kůži vstupují do krve dítěte. Důsledky: vážné poškození očí, sliznic, kůže, dýchacích cest, poruch trávicího systému.Pro starší lidi
Podle Dr. Veniamina Khazanova z Farmakologického ústavu Ruské akademie věd Tomskského vědeckého centra se kyselina jantarová ukázala jako nepostradatelná pro starší lidi. Obnovuje energetickou rovnováhu (která je v průběhu let často frustrovaná) na buněčné úrovni a pomáhá opětovně cítit energii mladistvých..
Názory odborníků
S formální medicínou je vztah mezi kyselinou jantarovou napjatý. Není uznáván jako léčivý přípravek, doporučuje jej pouze jako homeopatický přípravek..
Studie vlivů kyseliny jantarové na lidské tělo začaly provádět před staletími. V 16. století začali lékaři německého řádu provádět vlastní experimenty a zaznamenávat výsledky..
Na základě práce Andreas Aurifaber se publikovala práce Historie jantaru. Doporučil použití bílého jantaru pro léčbu, protože v důsledku výzkumu byly léky získané od něj efektivnější.
V polovině 20. století dostal anglický biochemik Krebs Hans Adolf Nobelovu cenu za fyziologii a medicínu. Studoval metabolický proces, ve kterém byla zapojena kyselina jantarová - cyklus trikarboxylových kyselin, později pojmenovaný podle vědce. Dnes biochemik zná každý budoucí lékař (v lékařských školách to je jedna z nejpopulárnějších otázek na zkouškách).
Léčebné vlastnosti jsou podrobně popsány ve sbírce Terapeutický účinek kyseliny jantarové, publikované v roce 1976. Redaktor byl M. N. Kondrashova. Kniha obsahuje mnoho výsledků práce lékařů, biochemiků a farmakologů..
Návod k použití
Indikace
Lidské tělo je schopné vyrábět kyselinu jantarovou samo o sobě, ale často chybí moderní lidé, z nichž mnozí žijí v prostředí nepříznivém pro životní prostředí, pod stresem denního stresu a nezdravé stravy..
Indikace pro použití:
- nachlazení nebo chřipka, akutní bronchitida;
- neurologická onemocnění;
- cvičení (urychluje regeneraci těla);
- kocovina, alkoholismus;
- alergie a astma (snižuje produkci histaminu);
- chronická únava, snížený výkon;
- pokročilý věk;
- choroby kloubů;
- onemocnění žlučníku;
- diabetes;
- toxikóza různých etiologií;
- onemocnění kardiovaskulárního systému;
- užívání vitaminů a léků (snižuje jejich toxicitu);
- poruchy reprodukčního systému.
Formy uvolnění
Foto: Sigaeva O.
Kyselinu jantarovou lze zakoupit v lékárnách a recept není nutný.
Formy uvolnění:
- pilulky;
- kapsle;
- prášek;
- injekční roztok.
Známky
Prostředky kontrolované podle času:
- Amberit;
- Influnet;
- Limontar;
- Cytoflavin;
- Remaxol;
- Kogitum.
Cizí analogové, které se v naší zemi nerozšíří:
- Energet;
- Mitomin;
- Yantavit.
Dávkování
Standardní dávkování: 500 mg denně. Tablety se užívají ráno po snídani. Když se zlepší spánek a celková pohoda, denní dávka se sníží na 250 mg. Lékaři doporučují užívat přestávky jednou za 3 dny..
Pokud jsou výsledky menší, někdy po konzultaci s lékařem se dávka zvyšuje na 700-1500 mg denně. Nejčastěji se tato opatření užívají při užívání jiných léků, stejně jako po aktivním tréninku a při respiračních onemocněních..
Kontraindikace
V některých případech může kyselina jantarová poškodit vaše zdraví. Kontraindikace:
- žaludeční vřed;
- angina pectoris;
- hypertenze;
- oční choroby;
- individuální intolerance ke složkám léčiva.
Nežádoucí účinky
Studie ukázaly, že ještě vyšší dávky nezpůsobují nežádoucí účinky. Nicméně lékaři varují: nadměrná spotřeba ovlivňuje stav žaludeční sliznice - dochází k jejímu zanícení, zvyšuje se tvorba žaludeční šťávy. Teoreticky jsou možné následující vedlejší účinky:
- zácpa;
- tmavé nebo zelené stolice;
- průjem;
- nevolnost;
- žaludeční rozrušení;
- alergická reakce;
- smaltované trhliny.
Při nekontrolovaném přijetí se zvyšuje riziko vývoje:
- žaludeční a duodenální vředy;
- ischemické onemocnění;
- těžká renální dysfunkce;
- urolitiáza.
Kompatibilita léků
Kyselina jantarová je kompatibilní s většinou léků. Navíc zvyšuje účinnost některých z nich, což snižuje toxický účinek.
Nedoporučuje se současný příjem sukcinát sodný s barbituráty a anxiolytika.Kosmetické bonusy
Známá jsou zázračné vlastnosti. "jantar" v boji proti akné. S jeho pomocí můžete výrazně zlepšit stav pokožky a vlasů bez poškození rodinného rozpočtu..
Pro vlasy
Užívání tablet uvnitř urychluje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadnutí.
V rozdrcené formě se přidávají do šamponu nebo balzámového oplachu, které se smíchají s přírodním rostlinným olejem (vhodným olivovým olejem) pro výrobu masky:
- Aplikujte olej kyseliny jantarové na čisté, lisované vlasy..
- Nechte 15 minut.
- Vypláchnout.
Opakujte tento kosmetický postup 1 krát týdně..
Pro obličej a tělo
Výživná maska na pokožku. Rozdrtíme 2 tablety kyseliny jantarové, nalijeme 1 lžičku. vody. Aplikujte směs na obličej, vyhýbejte se oblasti kolem očí. Neplachujte, dokud nebude absorbován. Maska s mumiyo. Smíchejte dvě práškové tablety s 10 ml mandlového nebo olivového oleje. Maska jemně aplikujte na tváře, nos, čelo a bradu. Používejte ihned po přípravě..Doma můžete také vytvořit tonikum kůže.
Složení:
- 25 ml vonné vody;
- 5 kapek svého oblíbeného esenciálního oleje;
- 1 tableta kyseliny jantarové;
- 250 ml benzylalkoholu.
Ošetřete pokožku směsí těchto složek denně. Uchovávejte tonikum v chladničce.
Nástroj se zamiloval a zahradníci. Práškové řešení sukcinát sodný, stříkané vnitřní a zahradní rostliny pro lepší růst.
Chlorofyl: Zdravotní přínosy a škod.