Kde má člověk kontrolní stanoviště pro všechny druhy infekcí? Odpověď je známa: na sliznici nosu a nosohltanu. Až 80% prachu, nečistot, stejně jako viry a bakterie přítomné ve vzduchu se "hromadí" tam. Proto se musíme pokusit uzavřít tyto "brány" pro patogeny extrémně nepříjemných sezónních onemocnění, jako jsou akutní respirační infekce a SARS. Jednoduše řečeno, péče o nos a krk je zapotřebí..
Jednou z univerzálních metod ochrany proti nachlazení je umývání roztoky phytoncide. A to by se mělo dělat ne příležitostně, ale denně. Je také užitečné namazat nosní dutinu, mýdlem. Před každým odchodem do ulice a po návratu domů je třeba tento jednoduchý postup opakovat. Zmáčkněte prst a namažte přední části nosu a poté sledujte zbytek a vyfoukněte nos. Potom vypláchněte nosofarynx jedním z roztoků phytoncidů. Toto řešení se nedoporučuje uchovávat delší dobu. Proto je připravena ráno pro všechny členy rodiny najednou:
Phytoncide cibulový roztok
Čajová lžička jemně nakrájené cibule smíchané se 4 polévkovými lžičkami vařené ochlazené vody nebo spát čaj bledě žluté barvy. Trvejte 10 minut, přetáhněte se do tvarovky, přidejte trochu cukru nebo medu (pokud nemáte alergii na něj) a promíchejte. Ti, kteří upřednostňují slanou chuť, namísto cukru, mohou rozpustit několik zrn hrubé soli ve vodě (viry se nerozmnožují ve slané vodě). Pro malé děti přidejte další roztok lžíce vody k roztoku. Během epidemie chřipky je nutno vyplachovat nosem roztokem phytoncide každé dvě hodiny všem a zejména těm, kteří jsou již nemocní..
Pyloncid Nose Oil
Vezměte 100 ml jakéhokoli rostlinného oleje a zahřejte na vodní lázni po dobu půl hodiny (k zničení patogenů). Pak ochlaďte na 45-55 ° C, přidejte dvě lžíce jemně nakrájené cibule (rožku nestojí za to, aby neztratila phytoncides) a 3-4 nakrájené stroužky česneku. Doplňte 2-3 hodiny, občas se protřepejte. Deformujte, uchovávejte v chladničce. Tento olej, který má baktericidní vlastnosti, má příznivý účinek na sliznici.
Po vymytí nosofarynxu cibulí nebo jiným roztokem phytoncide vyfoukněte nos a odkapávejte phytoncidový olej. Dvě kapičky - už ne, jinak olej padne do hrtanu a způsobí nepříjemné lechtání. Po nasazení do levé nosní dírky sklopte hlavu doleva a odkapávejte olej na boční povrch nosní dírky. Bez zvedání hlavy masírujete levé křídlo nosu a otřete olej. Udělejte to samé na pravé straně. Poté ležet po dobu 1-2 minut na zádech s hlavou odhodenou zpět a dále masírujete křídla nosu. Tento postup je užitečný před odjezdem a před spaním..
Nos a krk je možné dezinfikovat jinými způsoby. Zde jsou některé z nich:
• V litru teplé vařené vody promíchejte lžíce sódy, lžíce soli a čajovou lžičku 5% jódu. Toto řešení čistí slizniční povrchy nosohltanu. • Přidejte čajovou lžičku jablečného octa do sklenice teplé vařené vody. Je dobré, aby jste s tímto roztokem klokřili a ústa, opláchněte nos. • Kalanchoe, aloe, surová řepa nebo brambory mohou být vnášeny do nosu. 2-3 kapky třikrát denně. Můžete také umístit tampóny navlhčené v moči z těchto rostlin do nosních dír. Šťáva zředěná vodou, je užitečné uklidnit bolest v krku. • Připravte infuzi suchých bobulí lesních malin (nalijte sklenici vroucí vody se lžící bobulí, nechte půl hodiny). Tato infuze může uklidnit, stejně jako pít v podobě tepla. • Nalijte polévkovou lžíci sušených malinových listů se dvěma šálkami vroucí vody. Nastříkejte 10 minut, napněte, přidejte čajovou lžičku medu. Infuzní kloktadlo • 200 g kašovité kaše se mísí v 0,5 šálku vařené vody, těsně uzavřete nádobu a trvá 5-6 hodin při pokojové teplotě. Taková česneková voda je vhodná ke klokotu s bolestmi v krku a chřipkou.
Používá se také pro oplachování infuze a tinktury šalvěje:
• Infuze. Polévková lžíce suchých bylinek nalijte sklenici vroucí vody, naplňte nejméně 30 minut. • Tinktura. Do láhve nalijte hrst suché trávy pomocí šroubového uzávěru, nalijte sklenici vodky a nechte 2-3 dny na teplém místě. Pro oplachování přidejte tinkturu do teplé vody, do odvaru bylin nebo do odvaru brambor v uniformě (čajová lžička tinktury ve sklenici tekutiny).