Japonský koupací obřad se liší od jiných národních tradic. Obyvatelé země stoupajícího slunce jsou vařeni v ... dřevěné krabičce (ofuro) naplněné cedrovými a vápennými pilinami vyhřívanými na 50-70 ° C. Pro zvýšení terapeutického účinku se doporučuje používat různé esenciální oleje..
Klasická velikost ofuro je 1800x800x1000 centimetrů. I když jsou rozměry "lázně" vybrány s přihlédnutím ke stavbě osoby. Moderní ofuro vyrobené z cedru nebo dubu, mají automatický elektrický topný systém, který umožňuje nastavit teplotu topení pilin.
Japonská lázeň je celý rituál, zakořeněný v hlubinách staletí. Samotný postup lze rozdělit do několika fází:
1. etapa. Návštěvník se svléká a posadí se do furaco, dřevěného hlaveň naplněného vodou ohřátou na 35 ° C. Hladina vody musí být vyšší než srdce, takže během pobytu v Furacco není tepelný režim srdce a celého organismu narušen..
2. stupeň. Dále se klient dostane k dalšímu furacovi - s více horkou vodou (asi 50 ° C). Když k tomu dojde, dochází k postupnému přizpůsobení organismu tepelnému působení..
3. stupeň. Návštěvník má suchou lázeň s teplými pilinami s různými esenciálními oleji. Během perzistence v inurou začíná intenzivní pocení, zatímco oblast srdce a hlava se nepřehřívají, což je velmi důležité pro pacienty s hypertenzí a dalšími rizikovými skupinami. Při provádění kúpacích obřadů se tělo zahřeje, svaly se uvolňují a díky pilinům dochází k trvalé masáži periferních cév.
4. etapa. Návštěvník je umístěn na malých mořských oblázcích, vyhřívaných na teplotu 40-50 ° C. Na jedné straně malé kamienky masírují kůži, což zlepšuje cirkulaci cév, na druhé straně tělo je obohaceno o mořské soli přes póry pokožky. Poté klient obdrží osvěžující sprchu, po které byste se měli zabalit do teplého županu a vychutnat si vůni léčivých vývarů nebo zeleného čaje nabízeného v relaxační místnosti..
Hojivé vlastnosti ofuro
Jak jar přichází nahradit zimu, dobrá nálada přichází na místo deprese. Megapolis dělá vlastní úpravy v našem životě, není čas ani jíst normálně. Díky Ofuru zapomínáte na stres, posilujete kardiovaskulární svaly a zlepšujete funkci ledvin. Japonský koupel zmírňuje bolesti v revmatismu a normalizuje metabolismus.
Vzhledem k nesprávným potížím s diety s metabolizmem a nadváhou. Ženy po porodu se také těžko zbavují získaných kilogramů. A japonská lázeň je vhodným prostředkem ke ztrátě váhy, voda, strusky a toxiny zde opouštějí tělo. Ale poté, co se póry pokožky uvolní 3,5 krát více škodlivých látek než ledviny.
Lékaři si všimli, že pravidelné návštěvy ofurou snižují riziko nachlazení. Kalení dochází kvůli kontrastu chladu a tepla. Vzhledem k poměrně vysoké teplotě jsou strusky a toxiny odstraněny z těla póry, pokožka je hladká a elastická a ty extra kilo jsou "svařeny" těsně před očima.
Takže japonská lázeň může přinést obrovské množství pozitivních pocitů a fyzického zdraví. Nejpohodlnější doba přijetí je podzim, zima a jaro. Samozřejmě, že můžete vložit lázeň běžnou horkou lázní. Ale pokud existuje touha pociťovat kouzlo starověku a cítit samurajský duch, cítit atmosféru starého Japonska, užívejte si tento čajový ceremoniál, aniž byste nemohli dělat.