Snížená účinnost se vyskytuje z různých důvodů. Tento problém je dnes možné opravit, ale léčba může trvat dlouho. Proto je nutné časově reagovat na nejmenší známky poklesu potence. Pokud dříve tento problém čelil hlavně muži po čtyřicátce, nyní je výrazně "mladší" a je stále více pozorován u mladých lidí mladších 25 let..
Příčiny tohoto jevu lze rozdělit na dvě skupiny: fyziologické psychologické. V závislosti na příčině jsou metody korekce výrazně odlišné. Proto je důležité diagnostikovat a identifikovat příčiny erektilní dysfunkce..
Psychologické příčiny snížené potence
Snížená účinnost v mladém věku je často způsobena psychologickými důvody. Muži ve věku 25-35 let se snaží o dosažení určitého postavení ve společnosti. Nedostatek řádného odpočinku, nepravidelná pracovní doba a nedostatek spánku vedou dříve nebo později k poklesu sexuální aktivity.
Na pozadí nepřetržitého přetížení při práci je mužský nervový systém vyčerpán. Nejprve snižuje libido a pak účinnost. V takovém případě není nutné se uchýlit k léčebně, někdy stačí jen vzdát se nadměrné zátěže a upravit pracovní plán a odpočinek.
Psychologické důvody pro snížení potence zahrnují:
- konfliktní situace v práci a v rodině;
- porucha spánku;
- stresové situace;
- nadměrný duševní a fyzický stres;
- obecná malátnost;
- komplexy;
- deprese;
- selhání prvního sexuálního zážitku.
Nepravidelný sexuální život má negativní vliv na sílu. Při vzácném pohlavním styku v pánvových orgánech dochází k narušení krevního oběhu, což vede k poklesu potence.
Je důležité! Důvodem slabé erekce může být nejen nedostatečná tělesná důvěra, ale i duchovní. Časté skandály a nedorozumění mezi manželi ovlivňují mužskou sílu.
Zakompleksovannost také neumožňuje člověku požívat sexuální styk. Příliš vysoká koncentrace na potěšení partnera může hrát krutý vtip. V nejnepříznivějším okamžiku může dojít k vymizení erekce. V takovém případě je nutná konzultace s psychoterapeutky, aby se mohl zbavit komplexů..
Fyziologické příčiny špatné erekce
Po čtyřicet let mužský endokrinní systém významně snižuje syntézu testosteronu a množství ženského hormonu estrogen se významně zvyšuje. To vede k poklesu potence..
Hormonální selhání může nastat v mladém věku. To přispívá ke špatnému životnímu stylu a stálému stresu. Proto se při prvních známkách poklesu potence provádí krevní test u určité skupiny hormonů..
Často příčinou poklesu erektilní funkce jsou onemocnění kardiovaskulárního systému. Neurologická onemocnění může také vést nejen k poklesu potence, ale také narušit práci jiných orgánů a systémů..
Fyziologické důvody pro snížení účinnosti zahrnují:
- zvýšený cholesterol v krvi;
- poranění míchy;
- diabetes mellitus;
- pánevní zranění;
- nadváha;
- zánět močového měchýře;
- hypertenze;
- pohlavně přenosných chorob.
Stav potence zhoršuje nesprávnou stravu. Vysoké množství cukru a soli, mastné potraviny, rychlé občerstvení a rychlé občerstvení mají negativní vliv na erektilní funkci.. Také by se měl vzdát kouření a konzumovat alkohol s omezeným přístupem..
Metody pro korekci snížení síly
Před zahájením léčby je zapotřebí najít příčinu poruchy. Pokud je erekční dysfunkce způsobena psychologickými faktory, stačí zjednodušit denní režim a vyhnout se stresu. Často lékaři doporučují v takových případech, aby si odpočinuli a odpočívali. Celý odpočinek normalizuje endokrinní, sexuální a nervový systém.
Pokud je snížení účinnosti z fyziologických důvodů, je nutné odstranit příčinu.. Cévní obstrukce je často eliminována chirurgickými metodami. Přiřaďte diety ke snížení cholesterolu.
Je důležité! Je třeba léčit příčinu poruchy a ne eliminovat příznaky..
Správná výživa a fyzická aktivita
- je nutné do jídelníčku zahrnout potraviny obsahující selen, zinek, vitamíny C, E a skupinu B;
- nezneužívejte velmi pikantní a mastné potraviny;
- nepřejíždějte.
Riziko snížení síly se snižuje o 70%, pokud pravidelně sportujete. Zvláště účinné cvičení ke zlepšení erekce. S jejich pomocí se vychovává puberťo-coccygeální sval a zvyšuje se krevní oběh v orgánech pánve..
Doporučujeme číst: Co musíte jíst pro zvýšení účinnosti: užitečné vitamíny a minerály
Normalizace hmotnosti
Nadváha ovlivňuje produkci testosteronu. Ženské pohlavní hormony, estrogen, se tvoří v tukové tkáni. To vede k porušení erekce a sexuální touhy. Chcete-li zhubnout, musíte dodržet dietu a zvýšit tělesnou aktivitu..
Normalizace spánku
Testosteron se vyrábí pouze za předpokladu souladu se vzory spánku. Spánek musí být nejméně 8 hodin denně..
Léky pro zvýšení potence
léky pro systémové použití - Verona, Yohimbin, Tentex, Spiegel. Stimulujte plnění penisu krví;- inhibitory fosforyesterasy-5 - Levitra, Viagra, Cialis, Ziden. Léky zvyšují tok krve do těl jeskyní;
- antidepresivum - trazodon;
- hormonální přípravky - injekce Sustanon-250, testosteronové náplasti, tablety přípravku Andriol.
léky pro systémové použití - Verona, Yohimbin, Tentex, Spiegel. Stimulujte plnění penisu krví;Lidové prostředky pro zvýšení potence
Tinktura kořene ženšenu s medem. Smíchejte 350 g medu s poloviční lžící nakrájeného kořene. Trvejte týden a půl. Vezměte čajovou lžičku třikrát denně..
Tinktura zvyšuje účinnost a syntézu testosteronu.
Infuze netopýrů. Lžíce suché trávy nalijte sklenici vařící vody. Pít před jídlem ve třech dávkách. Konzumujte bezprostředně před sexuálním kontaktem. Zvyšuje erekci a sexuální touhu.
Směs ořechů a medu. Smažte ořechy s medem ve stejných poměrech. Vezměte směs lžíce třikrát denně, půl hodiny po jídle, po dobu jednoho měsíce.
Abyste předešli problémům s účinností, musíte jíst správně, zbavit se špatných návyků a vést aktivní životní styl..
Radevich Igor Tadeushevich, sexolog a androlog, kategorie 1