Příčiny, příznaky a příznaky vysokého krevního tlaku
Obsah článku:
- Jaký je tlak?
- Příčiny vysokého tlaku
- Rizikové faktory
- Symptomy vysokého krevního tlaku
- Vysokotlaká úprava
- Co dělat s vysokým tlakem?
- Vysokotlaké komplikace
Jaký je tlak?
Vysoký krevní tlak je poměrně častým onemocněním, zejména u žen po čtyřiceti letech. Jako onemocnění se zdá, že vysoký krevní tlak je poměrně pomalý. Začíná to tím, že člověk se cítí slabý, závratný, pak je špatný sen, rychlá únava, necitlivost prstů, krev se roztáhne do hlavy, začíná se zdát, že před mým očím blýská malé "mušky".
Tato fáze může trvat několik let. Pak se v lidském těle objeví renální a srdeční selhání, krevní oběh je v mozku rušen. Pokud v této počáteční fázi neprovádíte žádné závažné zákroky a nezpracováváte vysoký krevní tlak, pak jsou možné závažné důsledky, dokonce i srdeční záchvat. S těmito následky může tělo zcela přestat pracovat, tj. Fungovat. Ve stádiu hypertenze může člověk dokonce zemřít..
V dnešní době se u mnoha lidí objevuje zvýšený tlak. Tento jev je třeba brát velmi vážně, protože zvyšuje riziko infarktu myokardu, mrtvice, ohroženého vědomí, vývoje renálního nebo srdečního selhání. Navíc zvýšený tlak způsobuje změny stěn cév a sítnice, což může vést ke zhoršení zraku a oslepnutí.
V dnešní společnosti je zvýšený krevní tlak jako ukazatel zdraví přijat velmi lehce, ačkoli každý den z televizních obrazovek a ve specializovaných tiskových médiích se říká, že je to nejdůležitější rizikový faktor pro vaskulární a srdeční onemocnění. Výzkumné údaje ukazují, že 40% lidí na světě má vysoký krevní tlak a toto číslo se neustále zvyšuje. Muži jsou poněkud náchylnější k tomuto onemocnění.
Příčiny vysokého tlaku
Příčinou tlaku je stres a neustálé zkušenosti. Také se může vyvinout hypertenze u lidí, kteří jsou pro tuto nemoc geneticky umístěni. Životní prostředí také hraje důležitou roli ve vývoji hypertenze..
Čím více člověk zažije stresové situace, tím větší je pravděpodobnost, že se může vyvinout hypertenze. Pokud věnujeme pozornost hypertenzi včas a začneme ji léčit, pak je možné vyhnout se vážným následkům, ale lidé zpravidla nezaznamenávají příznaky hypertenze a nezajímají je v počáteční fázi. Dokonce i zdravý člověk může mít v některých situacích vysoký krevní tlak. Současně však nedosahuje krizového okamžiku a není pro něho nebezpečné..
Existují dva typy hypertenze. Jedná se o hypertenzi a symptomatickou hypertenzi. Hypertenzní srdeční onemocnění je chronické onemocnění kardiovaskulárního systému. V současné době nebylo možné přesně zjistit důvody vývoje této nemoci..
Vysoký krevní tlak může být také vyvolán vysokým obsahem nasycených mastných kyselin v nabídce. Z větší části jsou přítomny v palmových a kokosových tucích a živočišném tuku (zakysanou smetanou, máslem atd.). Nezapomínejte také na skryté tuky, které jsou bohaté na sýry, studené řezy, sušenky, různé občerstvení, čokoládu, koláče. Tyto potraviny mají velmi vysoký obsah kalorií, i když na první pohled se nemusí zdát tučné..
Dalším rizikovým faktorem je nadměrná sůl v potravinách. V mnoha produktech spolu se skrytými tuky je skrytá sůl, díky čemuž se doporučuje informovaně volit jedlé produkty. Je lepší upřednostňovat čerstvé produkty a ne zneužívat částečně připravené a balené výrobky. Vědomé odmítnutí nadměrně slaných potravin by bylo velkým přínosem pro lidské zdraví..
Nadměrný příjem soli vede ke zhoršení stavu nádob (křehnutí a ztráta elasticity), vytváření strukturálních změn v tepnách působí silně na fyziologické systémy. Programy snižování soli, které přijaly některé země na úrovni státu, ukázaly velmi dobré výsledky..
Tlak vzrůstá z nadměrného pití. Je chybou předpokládat, že alkohol přispívá ke snižování tlaku. Ve velmi mírných dávkách neovlivňuje tlak, ale ve velkém množství alkoholu způsobuje zrychlení srdečního tepu, které přímo ovlivňuje krevní tlak. Kromě toho alkoholické nápoje mohou obsahovat biologicky aktivní látky, které mohou ovlivnit krevní tlak..
Sedavý životní styl, stres, stres mohou také způsobit vysoký krevní tlak. V podmínkách intenzivního pracovního prostředí diktovaného realitou naší doby musí člověk vykonávat obrovské množství práce denně, aby překonal různé potíže. Mnoho lidí se zabývá intelektuální prací, což vyvolává emocionální překážku. Zvýšený tlak může být fyziologickou odpovědí na stresující nebo stresující situaci..
K překonání denního stresu bez ohrožení zdraví by si každý měl zvolit individuální způsob relaxace pro sebe, což by umožnilo návrat emoční rovnováhy. Dalším nepříznivým faktorem je kouření. Při pravidelném kouření jsou krevní cévy trvale v dobré kondici, postupně ztrácejí elasticitu, zúžují se, kalcinují, sedimentují na stěnách a zvyšují krevní tlak.
Zvýšený tlak může být také vyvolán nadváhou, nemocemi, strukturou těla a dalšími příčinami..
Rizikové faktory
Mezi nejdůležitější faktory, které mohou způsobit vysoký krevní tlak, patří kouření, konzumace alkoholu, nadváha, dědičnost, stejně jako stáří, pracovní účinky na člověka, včetně hluku a vibrací v práci. Hypertenze se může vyvinout u osoby, která trpí onemocněním ledvin, emočním stresem a traumatickým poraněním mozku. Má také špatný účinek na tělo a způsobuje rozvoj hypertenze..
Hypertenze se vyznačuje vysokým krevním tlakem. V tomto případě osoba má závratě, bolesti hlavy, sníženou zrakovou ostrost. Je také možné selhání srdce, bolest v srdci. Také při zvýšeném tlaku dochází k pocitu horečky, zarudnutí obličeje nebo jiných oblastí pokožky a končetiny těla dosahují nižší teploty, jsou chladné.
Související články: Hořčík - nejdůležitější minerál při hypertenzi!
Symptomy a příznaky vysokého krevního tlaku
Ve většině případů se člověk vůbec nemusí cítit zvýšený tlak (v souvislosti s tím se často nazývá "tichý vrah"). To je jedno z hlavních nebezpečí tohoto jevu. To může vážně ohrozit zdraví pacienta a dokonce ohrozit jeho život - v případě mrtvice nebo srdečního záchvatu. Nejčastěji se vyskytuje vysoký tlak v podobě úzkosti, nevolnosti, srdečního selhání, bolesti v srdci, závratě, bolesti hlavy. Při systematickém výskytu těchto příznaků byste se měli poradit s lékařem.
Pravidelné preventivní kontroly hrají rozhodující roli v řízení tlaku..
Vysoký krevní tlak je zvažován: u dětí nad 130 let u dospělých nad 150 mm Hg. Navíc vysoký tlak může způsobit bolesti hlavy, závratě, ztmavnutí očí. Může být bolest v srdci, stejně jako přerušení jeho práce. Zvýšený tlak může také být doprovázen horečkou, propláchnutím obličeje a nadměrným pocením. Zároveň se ruce naopak stávají chladnějšími.
Pokud se zvýšený tlak dlouhodobě týká, pak již slabé krevní oběh, edém, dechová duše s aktivním zaměstnáním a později i v klidu mohou působit jako příznaky.
Vysokotlaká úprava
Je třeba léčit zvýšený tlak, bez ohledu na jeho závažnost - vysoký tlak po dlouhou dobu vede k závažným změnám téměř ve všech orgánech. Potřebná léčba by měla být v tomto případě předepsána lékařem. Je to ten, kdo posuzuje všechny možné rizikové faktory, vybírá potřebné léky a předepisuje vhodná lékařská opatření..
Neocenitelným přínosem pro lidské zdraví bude snížit množství soli v potravinách, zastavit kouření a nadměrné užívání alkoholických nápojů, zvýšit fyzickou aktivitu (po konzultaci s lékařem), schopnost relaxovat a odpočívat po náročném dni. Individuální ošetření předepsané kvalifikovaným lékařem by mělo být provedeno pro každou osobu..
Další způsoby léčby vysokého krevního tlaku:
Léky na vysoký krevní tlak (úplný seznam)
Efektivní léčba hypertenze bez léků!
Tlaková léčba - 5 účinných lidových léků
Výrobky snižující tlak
Jak rychle snižovat tlak o 20-30 jednotek pomocí dýchání?
Jak se jednou a navždy zbavit tlaku pomocí čerstvých šťáv?
Co dělat s vysokým tlakem?
Pokud máte vysoký krevní tlak, v žádném případě nepředepisujte lék proti sobě samému - pouze lékař to může udělat. Udělejte si čas na fyzické cvičení (i po lékařské konzultaci). Tyto cviky by měly být vykonávány s potěšením. Denní procházka na čerstvém vzduchu, a je-li to možné, je lepší v přírodě. Nezapomeňte na volný čas u počítače nebo televize..
Snažte se eliminovat tyto extra libry (ale bez nadměrného fanatizmu). Lidé s nadváhou mají zvýšené riziko hypertenze. V nabídce byste také měli snížit obsah soli. Ze stravy je nutné odstranit kávu, uzené maso, cukr, mastné potraviny a především rychlé občerstvení. Měli by často jíst ryby, česnek, hrozinky, zelí, banány.
Ale první věcí je samozřejmě konzultovat s lékařem, který předepíše příslušnou léčbu. Spolu s léčbou drogou je možné konzumovat více rajčat a jahod v období zrání, jíst syrové mrkve saláty denně (asi dva měsíce) a používat jiné prostředky povolené lékařem..
Podle tématu: Jak snížit tlak doma?
Vysokotlaké komplikace
Lékaři říkají, že lidé trpící hypertenzí jsou náchylnější k ateroskleróze. Proto se srdeční záchvat a mrtvice vyskytují častěji u lidí, kteří trpí vysokým krevním tlakem..
Hlavním problémem všech komplikací je tlak na srdce. Je nucen pracovat se zvýšeným zatížením. S touto chorobou se srdce nemůže vyrovnat se zvýšeným stresem a krevní oběh se mění v malém a velkém kruhu. To je doprovázeno dušností, hemoptýzou, otoky končetin. Tyto účinky jsou obvykle příčinou smrti..
Dalším nebezpečným důsledkem hypertenze jsou mozkové komplikace. Pokud zvýšené tlaky trpí pacient po dlouhou dobu, pak v cévách sítnice oka se objeví krvácení a ukládání cholesterolu. To vede k narušení zásobení krve, což vede k degeneraci, retinopatii. To vše může vést ke zatemnění, nebo v některých případech k oslepnutí..