Je známo, že každý ze známek mazových zárodků na obličeji - takové vyrážky se mohou objevit v mladém věku, a to již ve starším věku. Mimochodem, mastné zátky na obličeji jsou vážnou kosmetickou vadou, takže je třeba znát nejen důvody jejich vzhledu, ale i metody řešení tohoto problému..
Příčiny mazových kongescí
Zpravidla se jedná o zvýšený obsah tuku v kůži, který vede ke vzniku charakteristických vyrážek. Faktem je, že u tohoto druhu pokožky jsou póry vždy zvětšeny a přirozeně se v nich nahromadí nečistoty, prach a mrtvé epidermis. A nezapomínejte, že díky těmto pórám vyjde tajemství mazových žláz a pokud jsou ucpané, pak se hromadí všechny složky.
Co může způsobit zvýšenou mastnou pleť? Za prvé, může to být genetická predispozice - podle statistik je typ mastné pleti většinou děděný dětem od rodičů. Za druhé, hormony hrají důležitou roli při formování typu kůže - například žena může mít normální typ kůže, ale během těhotenství se mění hormony a po narození se kůže stává mastnou. Za třetí se mohou objevit mastné zátky, pokud se provádí nesprávná péče o pleť..
Doporučujeme číst: Akné a střeva: pravidla pro čištění střev doma Hormonální akné Akné (akné): příčiny, příznaky a metody léčby
Jak se zbavit mastných dopravních zácpách na obličeji
Obecně řečeno, pro řešení daného problému bychom měli dodržovat integrovaný přístup. Nebude stačit, abyste začali provádět pravidelné péče, budete muset změnit svůj životní styl a přizpůsobit výživu a používat tradiční metody, jak se zbavit mastných dopravních zácp. Ale nejprve je třeba navštívit kosmetiku a zjistit příčinu problému. Pokud jsou mazové zátky spojeny s poruchami v hormonálním prostředí, budete se muset poradit s endokrinologem a možná podstoupit léčbu. Pokud jsou mazové zátky jen důsledkem nesprávného přístupu k zachování a posilování zdraví pokožky obličeje, specialisté poskytnou jasná a účinná doporučení..
Výživa s mastnou dopravní zácpou na obličeji
Typicky se mazové žlázy začnou aktivně vyrábět své tajemství nesprávnou stravou. Není divu, že kosmetologové, kteří pracují s pacienty na mastném kongesci na obličeji, je posílají výživáři.. Pro správnou úpravu vaší stravy je třeba dodržovat některá pravidla:
- Maso je žádoucí vyloučit ze stravy. Samozřejmě, je to zcela kardinální metoda, ale v "lehké verzi" můžete vyloučit tučné maso z menu a jíst králík, kuře a jehněčí.
- Ryby na stolu by měly být vždy přítomny. Dokonce i když není žádná zvláštní láska k rybám, musíte vařit rybí pokrmy alespoň jednou denně - to může být slaný sleď, smažený platýs a dušené kříženci. Nesnažte se nahradit ryby kaviárem - tento produkt je také velmi užitečný, ale jeho složení se poněkud liší od složení ryb..
- Surové zeleniny a ovoce, které se používají nejméně dvakrát denně. Tyto produkty obsahují mnoho vlákniny, které mají příznivý vliv na práci trávicího systému. Pamatujte si, že střeva a akné jsou vzájemně propojeny, a proto stav kůže na obličeji bude záviset na práci gastrointestinálního traktu.
- Je třeba dodržovat zásadu částečného krmení. Přejídání, stejně jako podvýživa, negativně ovlivňuje práci celého organismu jako celku včetně fungování mazových žláz. Nutno jíst každé 2-3 hodiny, ale v malých porcích..
- Nezapomeňte jíst mléko a mléčné výrobky. Můžete vložit vše do menu - tvaroh a smetana, kefír a ryaženka, plnotučné mléko a přírodní jogurty. Jediné objasnění od odborníka na výživu - procento obsahu tuku ve všech uvedených produktech by mělo být co nejméně..
- Maso zlikvidujte. Pro kůži a mazové žlázy je mnohem výhodnější používat rostlinné tuky - olivový, lněný, kukuřičný a jiné oleje..
Taková strava pomůže nejen normalizovat práci trávicího systému, ale přispěje také k tomu, aby se zbavil dalších kilo - takový pěkný "bonus".
Změna životního stylu
Ano, abyste se zbavili mastných dopravních zácp, budete muset přehodnotit svůj životní styl. Za prvé je nutné vyloučit rozvoj hypodynamie. A to znamená, že musíte kompetentně kombinovat energickou fyzickou aktivitu a odpočinek - pěšky pěšky, ráno po 10 minutách, každé 2 hodiny při posezení, 5-10 squate nebo 5-10 ohybů.
Dalším bodem - je velmi žádoucí opustit noční shromáždění, naučit se plně relaxovat v noci. Dospělý potřebuje spát 6-8 hodin denně a je naprosto zbytečné pokoušet se vyměnit noční spánek za den - tělo bude stále pracovat se zdravotním postižením.
Navštívíme salon krásy
Určitě vám odborník poradí, abyste provedli několik profesionálních postupů pro čištění zátek na tuk.. V kosmetických salonech nebo v specializovaných klinikách mohou být nabízeny následující postupy:
- Mechanické čištění. Jedná se o nejjednodušší a nejlevnější postup. Odborné pary na tváři a čisté ruce odstraňují (vymačká) každý kus vyrážky. Výhody tohoto způsobu čištění obličeje jsou velmi pochybné - pacient trpí bolestí, po několik hodin nebo dokonce dní bude mít obličej červený nádech a mírné otoky, po krátké době se vyrážka vrátí.
- Chemické čištění. Postup je prováděn s použitím ovocných kyselin - mohou nejen důkladně oteplit pokožku, ale také částečně rozpouštět mastné zátky. Obličej bude čerstvější, kůže se obnoví a místa mazových zátek budou bíle..
- Laserová terapie. Mnoho kosmetologů považuje laserovou expozici za jednu z nejúčinnějších metod, jak se zbavit mastného kongesce na obličeji. Tento postup je naprosto bezbolestný, nevyžaduje, aby pacient zůstal v léčebně, nezanechává stopy na obličeji.
V některých případech se peeling se speciálními křovinami pomáhá zbavit mastného kongesce na obličeji. Můžete také projít tímto postupem, ale musíte ještě předtím získat povolení od lékaře..
Léčba mazových kongescí doma
Tam je také množství prostředků, jak se zbavit mastného kongesce na obličej, který tradiční medicína nabízí k použití. Obecně, dokonce i doma, můžete výrazně snížit počet vyrážky a zlepšit vzhled.
Infúze celandinu
Musíte si vzít bylinkovou omáčkou, umyt ji a důkladně ji nakrájet nůžem nebo mixérem - výstup by měl být 4 lžíce surovin. Výsledná hmota se nalije 6 šálků vody, vaří se po dobu 5 minut a infúzí se po dobu 8 hodin.
Jak požádat: Každý den po umytí musíte otřít tvář látkou navlhčenou v dokončeném infuzi - nejméně dvakrát denně. Je možné vytvářet lotiony na noc - stačí nalepit ubrousku navlhčenou léky na problémové oblasti obličeje po dobu 10-15 minut.
Pampeliška kořen
Je nutné brousit kořen pampelišky spolu s kůrou. Vezměte 1 lžíci nasekaných surovin a nalijte 250-300 ml vroucí vody, nechte 15 minut.
Jak požádat: musíte vypít ½ šálku vařeného vaření každou noc před spaním. Léčba by měla být provedena nejméně 10 dní v řadě. Během této doby se normalizuje činnost trávicího systému a množství sekrece mazových žláz se snižuje..
Bílé květy
Vezměte 1 lžičku sušených nebo čerstvých květů z řebříčku, vařte 1 šálek vařící vody a trvejte na 10-15 minut.
Jak požádat: infrasauna z řeřichových květů se používá k praní v dopoledních hodinách. Večer můžete navlhčit gázu nebo tkáňovou ubrousek v teplé infuse a aplikovat na obličej - takové mléko pomáhá nejen vytáhnout nahromaděnou nečistotu, ale také zúžit póry..
Dýňová a kopřivovitá maska
Vezměte 3 lžíce listů z kořene a vylejte sklenici vroucí vody po dobu 15-20 minut. Broušku dýně rozetřete na jemné struhadlo - výstup by měl být 2 polévkové lžíce hmotnosti. Dále nalijte 1 polévkovou lžíci odtučněného listového těsta do dýňové kaše a vložte 1 lžičku ovesné kaše, vše důkladně promíchejte.
Jak požádat: Jednou za 2 dny potřebujete směs připravenou podle předepsaného receptu, položte na obličej a držte v této poloze po dobu 25 minut. Poté se umyjte teplou vodou a kůži vysušte..
Mléčné výrobky a vaječná bílá
Jednou týdně bude užitečné připravit masku vaječné bílé, lžíce zakysané smetany nebo stejné množství kefír.
Jak požádat: aplikujte připravenou směs na předem vyčištěný obličej, přidržte 15-20 minut a opláchněte teplou vodou a mýdlem.
Parní lázně
Pro ně můžete použít pravidelnou vařenou vodu nebo odvar z heřmánku, listy šalvěje, tymiánu. Příprava odvar z klasické receptury: 1 lžíce suché suroviny pro 250-300 ml vroucí vody, infuse na 15 minut.
Jak požádat: vyčistěte obličej z kosmetiky a prachu (umýt), nalijte horký vývar nebo vodu do širokého, ale ne hlubokého umyvadla a naklápněte obličej nad ním pokrytý ručníkem. Doba procedury - 15 minut.
Odborníci doporučují v rámci péče o pleť používat emulze na alkohol, mýdlo a gely se sušicím účinkem. Faktem je, že nadměrná mastná pleť může být odstraněna pouze metodou sušení - v tomto případě to pomůže jen uvedený prostředek..
Prevence mazových zátek na obličeji
Proč někteří lidé nemají na tváři viditelné změny spojené s mastnou dopravní zácpou, ačkoli jejich pokožka nemůže být nazývána normální nebo suchá? Je to jednoduché - kompetentně provádějí péči o pleť a dodržují doporučení lékařů, aby se zabránilo vzniku daného problému.. Patří sem:
- Řízení výkonu. Je třeba pečlivě sledovat vlastní stravu, ale vzácné případy porušení a přílišné stravování nebude tragédií..
- Pravidelné čištění pokožky. Chcete-li to udělat, musíte použít profesionální kosmetiku - gely, tonikum, pleťové vody, křoviny, krémy a tak dále. Musí být vybrány v souladu s typem kůže a věku.
- Použití léčivých rostlin. Je možné dokonce umýt obličej s heřmánkem nebo šalvějí bez viditelných mazových uzávěrů na obličeji, otřete obličej kostkami ledu z infuzního vlaku, připravte pleťové vody a masky z dýňového a kopřivového vývaru.
Masité zátky na obličeji jsou schopné přinést spoustu nepříjemností - od rozbitého vzhledu k poruchám v psycho-emocionální rovině. To je důvod, proč musíte neustále provádět péči o pleť a s aktivním vývojem problému hledat pomoc lékařů.
Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařský komentátor, terapeut nejvyšší kvalifikační kategorie