Abdominální obezita je velmi nebezpečný typ obezity, který nejen přispívá k vážným zdravotním problémům, ale také významně zvyšuje riziko ztráty života člověka. Abdominální obezita může být také nazývána horní, viscerální nebo androidní obezita..
V abdominální obezitě se silueta člověka podobá tvaru jablka, protože v tomto případě se přebytečná tuková tkáň obvykle hromadí v břiše a v horní části těla. Akumulovaná tuková hmota obklopuje všechny vnitřní orgány osoby a stlačí je, čímž zabraňuje normálnímu fungování těla jako celku. Při abdominální obezitě, lymfatickém odtoku a krevním oběhu v tak důležitých orgánech jako je srdce, pankreas, játra a plic se výrazně zhoršují. Osobě s viscerální obezitou je obtížné tolerovat jakoukoli fyzickou aktivitu, protože jeho srdce musí pracovat v extrémních podmínkách. Podle statistik je většina lidí s obezitou mužů..
Nebezpečí viscerální obezity
Při viscerální obezitě existuje riziko vzniku takových klinických postižení, jako je:
- diabetes mellitus;
- arteriální hypertenze;
- rakovina;
- srdeční infarkt;
- mrtvice.
Riziko rozvoje ischemie srdce je tedy zvýšeno 35krát, rakovina 15krát a mrtvice 56krát.
Symptomy břišní obezity
Jak bylo uvedeno výše, v abdominální obezitě je tuková tkáň rozdělena především do horní poloviny těla. Zjevné příznaky, které naznačují, že obezita v břiše je tedy zahrnuta vnější změny v siluetě osoby.. Zpravidla lze podobnou diagnózu udělat u člověka, jestliže jeho pas přesahuje 94 cm a žena s obvodem pasu o více než 80 cm. Současně může index lidské tělesné hmotnosti zůstat v normálním rozmezí..
Známky naznačující viscerální obezitu také zahrnují přítomnost souběžných onemocnění, mezi které patří nejběžnější:
- diabetes typu 2;
- inzulínová rezistence;
- arteriální hypertenze;
- dyslipidemie;
- Poruchy metabolismu kyseliny močové.
Dalším příznakem abdominální obezity je chronické napětí v těle pacienta, v důsledku čehož vnitřní orgány musí intenzivně pracovat. To je způsobeno tím, že viscerální tuk nahromaděný v těle plní funkce endokrinního orgánu, který produkuje stresový hormon kortizol.
Důležité je také vědět, že abdominální tuk stimuluje tvorbu hormonálního zánětu - interleukinu-6, kvůli kterému může i malá nemoc (např. Mírná forma ARVI) způsobit vážné onemocnění..
U mužů s horní obezitou se výrazně zvyšuje počet ženských pohlavních hormonů, což negativně ovlivňuje účinnost a někdy způsobuje i neplodnost.. Nadměrný viscerální tuk má také negativní vliv na ženský reprodukční systém, zejména pokud je jeho hmotnost o více než 40% vyšší než normální..
Všechny orgány a systémy těla trpí nadměrným množstvím hormonů:
- v plavidlech se hromadí cholesterol;
- Gastrointestinální trakt se nedokáže vyrovnat se zpracováním objemů jídla, které do něj vstupují;
- lidé trpí přetrvávajícími problémy se zácpou a plynatostí;
- Často lidé s horní obezitou trpí spánkovou apnoe, doprovázenou zástavou dýchání..
Příčiny břišní obezity
V 90% případů je příčinou abdominální obezity, že tělo není schopno úplně vyčerpat energii, která přichází ve formě kilokalorií s jídlem.. Pokud tedy člověk během přejídání produkuje nízkou fyzickou aktivitu, nevyhnutelně čelí problému obezity.
Mezi hlavní faktory vyvolávající obezitu břicha patří:
- genetická náchylnost k problémům v práci enzymatického systému;
- psychogenní přejídání, tj. přejídání v stresových situacích;
- porušení pravidel racionální výživy: převládání tučných, smažených, sladkých a slaných potravin ve stravě a nadměrná konzumace alkoholických nápojů;
- problémy v endokrinním systému (například hypotyreóza, syndrom Itsenko-Cushinga atd.);
- hypodynamie;
- změny fyziologické povahy (například těhotenství nebo menopauzy);
- chronická únava, stálý stres, hormonální nebo psychotropní léky.
Způsoby léčby abdominální obezity
Hlavním prvkem pozitivní léčby abdominální obezity je správný psychologický postoj pacienta. Osoba by se měla snažit nejen zlepšit svůj vzhled, ale také odstranit stávající zdravotní problémy.. Lidé, kteří trpí obezitou jakéhokoli druhu, se s problémem nemohou vypořádat sami, potřebují jen psychologickou podporu. Koneckonců zde je třeba změnit postoj nejen k potravinářské kultuře, ale také ke způsobu života obecně.
První a velmi důležitý krok k odstranění nadbytečného hromadění tuku je zavedení nízkokalorické stravy. Je však důležité stanovit realistické cíle, které člověk dokáže dosáhnout..
Základní pravidla výživy, která by měla být zavedena v nové fázi jejich života:
- Denní objem kilokalorů vstupujících do těla by měl být snížen o 300-500 kcal.
- Spotřeba živočišných tuků a rafinovaných uhlohydrátů by měla být snížena na minimum.
- Bílkoviny a vlákniny by měly být konzumovány v normálních množstvích..
- Veškeré konzumované potraviny je třeba vařit, vařit, pečovat nebo konzumovat syrové, ale ne opečené.
- Jezte nejméně pětkrát denně v malých porcích..
- Spotřeba soli a koření musí být minimalizována..
Druhým, ale stejně důležitým krokem při léčbě obezity v břiše je zvýšená tělesná aktivita, která pomůže urychlit metabolické procesy a zahájí proces snižování tělesné hmotnosti.
Správný duševní postoj, adekvátní hypokalorická strava spolu s dobrou fyzickou námahou dávají pozitivní výsledek téměř ve 95% případů. Existují však situace, kdy po dobu 12 týdnů nebo déle neexistuje žádný účinek z nízkokalorické stravy. V takových případech jsou pacientům předepsána lékařská korekce obezity..
Při léčbě břišní obezity lékaři nejčastěji využívají následující léky:
- léky, které snižují hlad - Regenon, Fepranon, Desopimon a Mirapont. Při jejich použití pocit plnosti přichází rychleji, ale mají vážnou nevýhodu - jsou návykové;
- drogy mobilizující drogy - Adiposin;
- antidepresiva - Fluoxetin.
Mezi nejbezpečnější a nejvíce návykové látky by měly patřit takové nástroje jako Meridia, které se používají k urychlení procesu nasycení a přípravku Xenical, což snižuje vstřebávání tuku v střevě. Právě tito lékaři lékaři ve většině případů dávají přednost..
Při léčbě břišní obezity se někdy používají chirurgické postupy ke snížení objemu žaludku nebo k odstranění části střeva. Je však třeba poznamenat, že dlouhodobý účinek takových intervencí ještě nebyl studován..
Oleg Evtushenko, endokrinolog