Sauna je nejen příjemná, ale také užitečná procedura. Pod vlivem horké páry se otevřou kožní póry, krevní oběh se zvyšuje, metabolické procesy se stimulují a celé tělo se čistí a omlazuje přirozeným způsobem. Bylo by špatné nepoužívat takový účinek pro kosmetické procedury - například k ošetření obličeje a těla. Parní kůže lépe vnímá aktivní složky různých produktů, jejich účinnost se několikrát zvýší - okamžitě pocítíte efekt a pocítíte výsledek.
Můžete použít jak domácí křoviny, tak zakoupené. Nejdůležitější je, aby vyhovoval vašemu typu pokožky..
Recepty koberce pro saunu doma
Pokud se žena postará o sebe, má na skladě nějaké jednoduché domácí recepty v případě, že zakoupená kosmetika není k dispozici nebo je vyčerpána a není čas jít do obchodu. Mnoho lidí raději používá pouze domácí křoviny obecně - jsou přirozené, zpravidla nezpůsobují alergie a také stojí mnohem méně. Kvůli tomu, aby pokožka byla čistší, mladší a zdravější, pomohou tyto tónované a zamatovělé recepty.
Med a skořice
Obvykle v sauně se tyto dva výrobky podávají na čaj. Ale můžete si trochu více a hýčkat tělem velmi jemným a voňavým exfoličním křovím.. Příprava křoviny je velmi jednoduchá: jen míchat dvě lžíce medu s lžičkou prášku skořice.
Výsledná směs v kruhovém pohybu se aplikuje na celé tělo a trochu se třepe. Zvláště pečlivě doporučujeme masírovat lokty, kolena, nohy - slovy, místa, kde je kůže obzvlášť hrubá. Po 10 minutách vyčistěte teplou vodou, vyhlaďte pokožku a aplikujte výživný krém nebo mléko..
Káva se smetanou
Připravte se na návštěvu sauny v předstihu, sbírejte kávy v nádobě a vezměte si ji s sebou. V sauně zředěte tlustou teplou smetanou a aplikujte ji na kruhový pohyb na těle..
Kávové tóny krevní cévy a podporuje rozpad tuku, je výborným nástrojem proti celulitidě. Proto věnujte zvláštní pozornost problémovým oblastem - žaludku, hýždě, stehnami. Během deseti minut vyčistěte křovinu, tento postup můžete provést kontrastní sprchou.
Modrá hlína
Jedná se o univerzální prostředek k čištění jakéhokoli typu pokožky. S jediným rozdílem, že pro mastnou pleť je hlína zředěna teplou vodou do pastovitého stavu a pro suché namísto vody je lepší užívat kyselou smetanu.
Clay lze aplikovat na obličej i na tělo, udržet tento masku-drhnout až do sucha, pak jemně opláchněte teplou vodou. Kůže bude čerstvá a pružná, měkká a sametová na dotek.
Oranžové peelingy
Pokud se vám líbí citrusové plody, nevyhazujte krusty, osušte je přirozeně a pak je rozemlejte do mlýna na kávu. Nalijte prášek do nádoby a vezměte ji se sebou do sauny. Smíchejte to lépe s olivovým olejem. Ale můžete se jen zředit vodou.
Tento voňavý oranžový křovin dokonale bojuje proti velmi "oranžové kůži" na stehnech a hýždí a také se odlupuje od vrchní keratinizované vrstvy kůže.. Je třeba, aby to vydrží po aplikaci nejméně čtvrtinu hodiny, abyste získali dobrý účinek..
Sůl
Je lepší používat přírodní mořskou sůl bez barviv.. Ale pokud to nebylo po ruce, bude to obvyklé. Mořská sůl by měla být trochu předem broušena v mlýně na kávu.
Pro snadné použití se doporučuje kombinovat sůl s holicí gel - tento nástroj změkčuje pokožku a nedovolí ji vyschnout pod vlivem soli. Slaný křemen se aplikuje v kruhovým pohybu po celém těle a ponechá se po dobu 10 minut a poté se zbytky odstraní teplou vodou pod sprchou..
Je důležité! Prakticky všechny tyto recepty jsou vhodné jak pro obličej, tak pro tělo. Ale pokud se rozhodnete udělat kosmetické ošetření v sauně, masírujte kůži velmi pečlivě a nechejte drhnout více než pět minut. Vyhřívaná kůže je velmi citlivá, pokud se s ní manipuluje bezstarostně, můžete ji poškrábat a dostat se velmi podrážděně..
Alternativa k domácím křovinám
Ve skutečnosti jsou kosmetičtí předsudky o použití zakoupených předmětů pro tělo a obličej v sauně. A to je pravda: jakmile bude kůže očistěna přirozeně, musí se jí pomoci i přírodními prostředky bez syntetických složek..
Navíc nikdo nemůže předpovědět reakci zakoupeného výrobku na vysoké teploty a páru.. Ale pokud se rozhodnete použít profesionální nástroj, věnujte pozornost těmto výrobkům:
- Organic Shop Body Scrub Organic Coffee & Sugar - přírodní kávová křovina s cukrem.
- Salon Profesionální SPA kolekce Scrab - exfoliační a vyživující křemičitý cukr.
- Natura Siberica - přírodní čistící rakytník a med.
- Energie vitamínů Tělový křovinový čistící prostředek - čistící čistící prostředek na slanou vodu.
- Planeta Organica 100% přírodní tělový scrub Jamajka - kokosový a papájek.
Nakupované saunové křoviny se používají stejným způsobem jako domácí, pravidla použití jsou uvedena na obalech..
Jak postupovat v sauně?
K pokožce optimálně očistěné a omlazené, před vstupem do parní místnosti je třeba ji třít s těsným rukojetí nebo štětcem a pak se sprchovat. Všechna znečištění budou vypláchnuta a kůže bude lépe provádět jakékoli procedury..
Zapamatujte si jednu ironskou pravidlo návštěvy sauny: nedoporučuje se proniknout do parní místnosti mokrým tělem, je možné spálit kůži. A vlasy musí být pokryty zvláštním kloboukem nebo alespoň zabaleny ručníkem..
Po parní lázni byste se měli ponořit do bazénu nebo opláchnout pod sprchou, abyste umyli pot. A teprve pak aplikujte křoviny nebo masky.. Odborníci doporučují zahájení kosmetických procedur v sauně po druhém nebo třetím vstupu do parní komory - optimálně se otevřou póry a dosáhne se maximálního výsledku. Ale pokud nejste příliš dobře snášeni v parní místnosti, nemusíte mučit sebe: jedno zasedání bude stačit, po kterém můžete jít na křoviny.
A ještě jeden tip na poslední. Chcete-li získat hmatatelné výsledky, navštivte saunu jednou týdně po dobu alespoň jednoho měsíce. Chystáte se zde pro wellness účely každých šest měsíců, nemá smysl - to naprosto nic neudělá, dobře, pokud se neusmíváte a nemáte čas s přáteli.