Velký velitel Alexandr Suvorov radil svým vojákům, aby neudrželi nohy teplé. Chápal, že hypotermie překoná, aby neporušila nic horšího než nepřátelská kulka, což potvrzují moderní lékaři..
Mokrá nohy riskují, že se na týden nechtějí dostat do postele s chladem, ale také se stanou rukojmími tak hrozného onemocnění, jako je například cystitida. Proto je důležité vědět, jaká neopatrnost hrozí procházením kalužami a co by mělo být provedeno tak, aby taková procházka neovlivnila zdraví.
Plněné nohama: gumové boty a virové infekce
Respirační infekce. Pravda, že infekční onemocnění začíná mokrými nohami, je spravedlivé pro lidi se slabou imunitou. Pokud prostě namočí nohy - a výskyt nachlazení nebo chřipky bude nevyhnutelně.
Hubová onemocnění. Čekají na milovníky gumových bot. Nosení takových ekologických obuvi v mimosezónním období je hodně respektováno. Nepoužívejte je však od prvních podzimních dnů na jaře. Nenápadné pryžové boty způsobují nadměrné pocení a tím i vznik hubových infekcí.
Nemoci kloubů dolních končetin. Hypotermie nohou by neměla být povolena zejména pro osoby trpící onemocněním pohybového aparátu. To může jen zhoršit jejich situaci a vyvolat artritidu, osteochondrózu, nebo nervy přitisknuté..
Onemocnění ledvin. Mokré nohy hrozí, že zhorší onemocnění ledvin. Dalším "cílem" je močový měchýř. Není náhodné, že vrchol cystitidy klesá během oteplovací doby..
"Ambulance" pro mokré nohy: masáž a horké lázně
Aby se zabránilo vzniku zánětu během hypotermie, pomůže vám jednoduché a účinné způsoby.
Metoda číslo 1. Vyměňte boty. Trénujte se v zimě, abyste si boty vyměnili v interiéru. Za prvé, vyschne mokré boty. A za druhé, bude to dobrá prevence houbových infekcí..
Metoda číslo 2. Masáž nohou. Když se vrátíte domů a sundáte mokré boty, zkuste masáž nohama. Pomůže obnovit krevní oběh. A když používáte oteplování masti nebo esenciální oleje, pomůžete se zahřát.
Číslo metody 3. Koupel. Mokré nohy pomáhají koupat. Můžete udělat nejen koupel pro nohy, ale i pro celé tělo. To vám umožní rychleji se zahřát a nezabírat..