Osteoartróza je onemocnění nejen kloubů, ale také kloubních chrupavek, které nejsou protizánětlivé, je chronické. Osteoartritida se vyskytuje v malých krocích, nikoliv okamžitě. Na začátku máte pocit, že pichání ostré postavy v koleni a kloubech. Chodili po schodech, cítili jsme trochu bolest. Bude samozřejmě několik sekund. Ale onemocní se vyvine a po chvíli nebudete dobře spát v noci, protože vaše klouby budou velmi nemocné. Lidé chodí zpravidla pouze u lékaře, když je už těžké chodit. A marně, protože je lépe léčit onemocnění v počátečních fázích vývoje.
Pokud se osteoartróza již vyvinula do pokročilé fáze, pak tyto změny nebudou zvráceny. Současně však nemoc není vyloučitelná, protože pokud půjdete k lékaři včas, můžete zabránit nepříjemným následkům.
Kolena má chrupavku, což snižuje tlak na kloubové kosti. Když je zdravá, chrupavka dostává dostatek tekutiny, aby ji stlačila do kloubu při určité zátěži. Potom se v kloubu objeví mazivo. Ale s ničením chrupavky, tato funkce není schopna provést.
Ze všech onemocnění spojených s klouby je to nejběžnější osteoartróza..
Podle statistických údajů tedy nejméně 10% a ne více než 16% celkové populace zeměkoule trpí osteoartrózou kloubů..
Nejčastěji se onemocnění projevuje u žen ve věku od 45 do 55 let. Když hovoříme o věku po 60 letech, pak v tomto případě téměř všichni prožívají deformující osteoartrózu..
Obsah článku:
- Symptomy osteoartrózy
- Příčiny osteoartrózy
- Jak snížit zátěž kloubů při osteoartróze?
- Léčba osteoartrózy
- Prevence osteoartrózy
Symptomy osteoartrózy
Zákeřnost osteoartrózy kloubů spočívá ve skutečnosti, že její projevy na roentgenogramu jsou pozorovány u mnoha lidí, ale současně lidé nepociťují žádné zvláštní nepohodlí, bolestivé syndromy..
Ve většině případů se příznaky rozvíjejí postupně. První znamení by mělo být zváženo:
bolestivé pocity, které se zvyšují i při snaze cvičit;
v některých případech dochází k syndromu tuhosti kloubů ráno. To trvá nejdéle půl hodiny poté, co pacient zahajuje své obvyklé cvičení;
v důsledku zhoršení celkového zdraví a kloubů jsou mnohem méně mobilní;
pokus se dotýkat kloubů nebo vyvolat bolestivý pohyb.
Po vzniku primárních projevů osteoartrózy v 90% případů pokračuje pomalá progrese, než způsobuje porušení motorických funkcí. V některých případech se však degenerativní procesy v kloubech mohou chvíli zastavit nebo dokonce začít regresovat..
Současně se stále více zhoršuje poškození v oblasti spoje, ztrácí obvyklý stupeň mobility a může být zablokováno v ohnuté poloze. Kostní tkáň, chrupavka a další tkáně se stávají stále více a více, což vyvolává prudký nárůst kloubu. Zaznamenává se hrubnutí chrupavky, a proto při pohybu dochází ke slyšení specifických a neobvyklých zvuků. V kloubech, které se nacházejí na špičkách prstů, se vytvářejí tzv. "Kostní uzliny", které výrazně brání pohybu..
Je důležité si uvědomit, že algoritmus pro vznik onemocnění v oblasti kolenních a kyčelních kloubů je zcela odlišný od sebe. U osteoartrózy jsou části kolenního kloubu natažené a zároveň ztrácejí stabilitu. Zatímco v oblasti kyčelního kloubu je naopak zřejmé zhoršení funkčnosti a pohyblivosti. Častým je výskyt závažné bolesti..
Dalším běžným příznakem onemocnění by měla být bolest v bederní oblasti. Malá bolest a tuhost jsou tvořeny v důsledku poškození kloubů v páteři..
Časem však kostní tkáň roste a stlačí nervové zakončení, které vyvolává:
necitlivost;
porušení stupně citlivosti v různých částech těla.
Ve vzácnějších případech, kdy dochází ke stlačení krevních cév, diagnostikována porucha vizuálních funkcí, závratě, nevolnost a zvracení. Navíc může růst kostní tkáně způsobit tlak na jícnu a způsobit vážné potíže při pokusu o polykání jídla..
Příznaky osteoartrózy kloubů jsou proto více než zřejmé a je obtížné je zaměnit s jakýmkoli jiným onemocněním..
Příčiny osteoartrózy
K tomu, aby dojde k osteoartróze, je zapotřebí několik důvodů. Za prvé je to věk, protože s věkem chrupavka ztrácí schopnost normálně fungovat a absorbuje nebo uvolňuje tekutinu. Kvůli tomu dochází k prasknutí chrupavky. Může se "opotřebovat" a střídnout nebo úplně zmizet..
Za normálních zdravotních podmínek se v průběhu pohybu v oblasti kloubů vytváří poměrně malé tření. Díky tomu klouby příliš dlouho "nestárnou", zvláště pokud nejsou příliš přetíženy nebo pokud nebyly dříve poškozeny..
Osteoartróza prvního řádu vzniká v důsledku narušení práce těch buněk, které syntetizují prvky buňky chrupavky. Kvůli tomu začne kloubní chrupavka ztrácet svou elasticitu, stane se tenčí a nakonec praskne. Vypadá to takto: hladká a kluzká pokryvná chrupavka získává drsný povrch, v důsledku toho nemůže kloub pokračovat v obvyklé práci.
Poznamenal také obtížnost klouzání kloubních povlaků, existuje určitý druh krize, v kombinaci s bolestivými pocity a omezeným pohybem..
Příčinou vzniku osteoartrózy kloubů může být další nemoc nebo její důsledky, například:
Pagetova choroba;
infekce;
změna tvaru;
zranění;
společné přetížení.
Takto získaná osteoartróza kloubů se nazývá sekundární. Také lze zvýšit míru rizika v případech, kdy je spojena s prací nebo jiným zaměstnáním, které zahrnuje přetížení kloubů. Mohou být jak fyzické, tak chladicí končetiny. Tato skupina zahrnuje stavitele a dokonce i profesionální sportovce..
Ti lidé, kteří vedou hypodynamický životní styl, mohou být zařazeni do rizikové kategorie. To je vysvětleno skutečností, že příliš velká váha a zejména obezita jsou jedním ze základních faktorů při tvorbě prezentované patologie..
Koxartróza je složitá forma osteoartrózy. Objevuje se to, pokud byl metabolismus kyčelního kloubu narušen..
Zlomeniny, zlomeniny, vyvrtání, těžká zranění také ovlivňují vývoj osteoartrózy..
Poměrně často trpí diabetikem a jinými hormonálními a endokrinními onemocněními osteoartróza kloubů..
Související články: Kloubní nemoci: typy, symptomy a léčba
Jak snížit zátěž kloubů při osteoartróze?
Vyhněte se nadváze; s poškozením kolenního nebo kyčelního kloubu, musíte jít s hůlkou; jestliže klouby palců bolely, musíte si vybrat pohodlné volné boty; když klečíte, položte pod nimi polštář.
Taková nemoc se často vyvíjí u zástupců určitých profesí. Například fotbalisté trpí artritidou kolenních kloubů a písaři - artrózou kloubů ruky..
Velké zatížení kloubů je způsobeno plochými chodidly a nadváhou..
Aby se zabránilo výskytu onemocnění, je nezbytné zhubnout, pečlivě cvičit, vyhýbat se ohýbání držení těla, nosit speciální podpěry na podpěrách s plochými chodidly, nesnášet nošení vysokých podpatků.
Pokud je artróza dědičným onemocněním ve vaší rodině, měli byste zejména sledovat váhu, cvičení a držení těla..
K tomu, aby se věk nestala příčinou nemoci, je nutné provést speciální přípravu na klouby.
Léčba osteoartrózy
Léčba všech kloubů je přímo závislá nejen na stadiu zánětlivého procesu, ale také na typu nemoci. Léčba tedy může být lůžková, ambulantní a sanatorium..
Kromě toho je předepsána speciální masáž, fyzioterapie a terapeutické cvičení. V některých zvláště závažných případech jsou všechna onemocnění spojená s kloubami léčena pomocí chirurgických zákroků: artróza, artroplastika a také endoprotéza kloubů.
Je důležité si uvědomit, že všechny nemoci kloubů jsou v mnoha případech mnohem víc než jen možné, aby se zabránilo. Za tímto účelem se doporučuje:
neváhejte kontaktovat specialisty, když dostanete zranění;
pamatujte si na zásady zdravé a správné výživy;
zabránit vzniku nadměrné hmotnosti a jakéhokoliv ochlazení končetin.
Nežádoucí jsou také náhlé fyzické námahy a samozřejmě je třeba zajistit, aby včas byly ošetřeny ohnisky chronických infekcí v těle. Patří mezi ně chronická tonzilitida a kaz. Dalším způsobem, jak pomoci vyhnout se výskytu osteoartrózy kloubů, je udržení imunity v zimě a přijímání vitamin-minerálních komplexů.
Poslední místo se věnuje farmakoterapii, kterou musí ortopedický chirurg jmenovat individuálně. Zahrnuje použití analgetik, nesteroidních protizánětlivých a hormonálních léků, jakož i specializovaných komplexů obnovy..
Podle tématu: Seznam moderních léků a léků na klouby
Když už mluvíme o operaci, je třeba si uvědomit řadu operací, které pomohou zmírnit všechny procesy života pacienta. Nejčastějším způsobem léčby, jak bylo zmíněno dříve, je endoprotetika kloubu, která je postižena onemocněním..
Ne méně populární jsou takové metody jako: arthroscopic kloubů a periartikulární osteotomie:
Artroskopická kloubová debridement je čištění, které se provádí pomocí speciálního zařízení (artroskopu). Dělají jednotné punkce, díky nimž dochází ke zničení oblastí chrupavky z oblasti kloubů. Tato operace bude zvláště přínosná v počátečních fázích osteoartrózy kloubů. Většina pacientů tvrdí, že jejich bolest se snížila a jejich houževnatost zmizela při provádění pohybů po podobném postupu. Je však třeba si uvědomit, že i když provádí debridement, osteoartritida ustoupí jen několik let, po kterém se pacientova podmínka opět stává stejnou. Poté je nutné provést druhou operaci nebo provést ještě komplikovanější operaci..
Periartikulární osteotomie je operace sestávající z mnoha fází, jejichž stupeň účinnosti je mnohem vyšší než dříve popsaná metoda. Podstata intervence spočívá v tom, že kostní tkáň vedle kloubu ovlivněného osteoartrózou by měla být řezána a fixována v jiném úhlu. To se provádí za účelem změny rozložení zatížení mechanického typu v oblasti spoje. Z tohoto důvodu se po operaci výrazně zlepšuje zdravotní stav pacienta a zůstává stejný po dobu nejméně pěti let..
Takový pozitivní efekt z operace bude největší v počátečních fázích vývoje osteoartrózy..
Prevence osteoartrózy
Dokonce i v mladých letech byste měli sledovat vaše klouby a zabraňovat osteoartróze, ne přetížit tyto části těla. Pokud již trpíte osteoartrózou kolen, kyčle nebo kotníků, nemusíte zůstat dlouho v sedě, protože to zhoršuje průtok krve do nemocných kloubů. Není třeba skákat nebo běhat, kroutit. Zkuste střídat zatížení kloubů se zbytkem. Když odpočíváte, je nejlepší, když si lehnete, sednete si a natahujete nohy, ale nehýbejte nohy a natahujte nohy pod sebe..
Nicméně, s artrózou, musíte hrát sport, ale dát si mírné zatížení. Plavat: v tomto sportu se jedná o svaly a klouby nefungují. Projděte jízdu na kole, ale pojedete po rovných cestách. Totéž platí pro běh nebo procházku. Lyžování také zmiňuje některé stresy na kloubech..
Prevence osteoartrózy kloubů zahrnuje pouze wellness procedury, známé všem. Například při chůzi na dostatečně rovinném povrchu je žádoucí, aby probíhala pomalu a ne méně než 20-30 minut denně. Také výbornou prevencí budou kurzy v bazénu, krátká, ale pravidelná jízda na speciálních kolech a lyžování.
Pro uvolnění kloubů bude nutné vyhnout se dlouhým běhům, skokům, dřepám, dlouhému chůzi, zejména na nerovných rovinách a schodech. Doporučuje se vyhnout se delšímu pobytu v jakékoliv nepřirozené poloze, např. Sedět na ohnutých nohou nebo stát.
V případě poškození kloubů horních končetin by mělo být minimalizováno zvedání a lisování prádla. Zvláště pokud jde o teplou vodu. Současně bude nutné provádět speciální cvičení zaměřená na posilování svalů a cvičení na cvičení jsou také vynikající..
Je také velmi důležité, aby se zabránilo osteoartróze kloubů správně vybírat boty. Mělo by být jistě měkké, pohodlné a výhradně s malou patou, tj. Nejvýše dvěma nebo třemi centimetry..
Použití speciálních pružných svorek a použití různých podpůrných prostředků, které jsou individuálně zvolené, jsou podporovány. Stejně důležité je dodržování optimální stravy. Spočívá v přidávání více ovoce, stejně jako bobulovin, zeleniny a zelených. Doporučuje se nahradit dostatečně mastné maso drůbeží nebo v extrémních případech mastnými rybami..
Podle tématu: Efektivní domácí prostředky
Odborníci poznamenávají, že je třeba konzumovat velké množství mléčných výrobků, protože v nich jsou soustředěny názvy nezbytných složek těla, včetně vápníku. Klobásy, pečivo a čokoláda, stejně jako většina mouky.
Pokud budou dodržena všechna opatření, bude možné dosáhnout nejen snížení indexu těla, ale také obohacení vlastního organismu s komplexy vitamínů a stopových prvků. Koneckonců, jsou nezbytné pro úspěšný boj proti nemoci..
Tak je osteoartróza kloubů zcela běžná. Má zjevné příznaky a příčiny vzdělání. V tomto ohledu je důležitý správný a odpovídající přístup k jeho léčbě a následné prevenci. To bude klíčem ke společnému zdraví, a tedy ke všem životním procesům..