Již dávno bylo známo, že bramborový džus může velmi pomáhat v procesu snižování hmotnosti. K tomu je třeba umýt hlízy, nakrájet je na malé kousky a umístit do odšťavovače. Surové brambory mohou mít nepříjemnou hořkou chuť, a tak přidat mrkev nebo dýňový džus.
Fotografie: Depositphotos.com Autor: HeikeRau
Zapněte zařízení. Směs se přefiltruje přes gázu a zbylá vláknina vytlačit. Bramborová hlízová šťáva je dobře kombinována s citronem a medem, stejně jako bylinné infuze, zejména máta a kopřivy..
Kromě přídavků ke zklidnění vám bramborový džus nasytí vaše tělo vitamínem C, hořčíkem a dalšími živinami, zejména draslíkem..
Nápoj stimuluje trávicí systém, působí jako přírodní protizánětlivý prostředek a je přirozeným alkalickým prostředím, který pomáhá obnovit rovnováhu těla v těle..
Bramborový džus se často používá k léčbě onemocnění jater a žaludečních vředů. Vyčistí játra a zabraňuje zácpě, urychluje trávení a pozitivní účinek na přátelskou střevní mikroflóru, podporuje ztrátu hmotnosti.
Pro správný účinek by měla být surová bramborová šťáva užívána nejméně 2krát denně denně po dobu dvou týdnů. Je také dobré dodržovat některá pravidla, která vám umožní získat maximální užitek a současně zhubnout..
Pravidla pro užívání bramborového džusu pro hubnutí
- U džusů zvolte bramborové hlízy s "očima", které obsahují živé rostlinné enzymy. Brambory by měly být husté, bez modřin, bez plesnivých nebo zelených ploch, což naznačuje vysokou toxicitu produktu. Čím mladší je zelenina, tím vyšší je její výživná kvalita.
- Stlačte šťávu z hlíz spolu s kůrou, protože je soustředěna v množství živin. Pokud nemáte odšťavňovač, prostě rošt hlízy a stlačit džus. Bílá škrobová látka, která se usazuje na dno skla, není vůbec prospěšná pro tuto postavu, takže byste ji neměla pít.
- Každé ráno pijte 100-150 g bramborového džusu, jakmile se probudíte a nejméně 30 minut před ranním jídlem. Nevarujte šťávu večer, protože v případě brambor je velmi důležitá čerstvost nápoje.
- Pokud je chuť bramborového džusu nesnesitelná, přidejte džus surové mrkve, lžičku medu nebo citronovou šťávu na chuť, ale nepřidávejte cukr. Tento výrobek brání pouze vaší touze zhubnout..
- Vypijte stejné množství čerstvého bramborového džusu 30 minut před obědem..
- Opakujte každý den po dobu dvou týdnů. V tuto chvíli se snažte nepřejívat, přidávat ovoce a zeleninu do vaší stravy, vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem soli a cukru.