Vzhled akné na obličeji není náhodný - znamená to, že problémy s vnitřními orgány a systémy jsou venku. Hormonální poruchy, časté užívání potravin, které jsou škodlivé pro vaše tělo a další faktory, mohou přispět k vzniku akné na obličeji a dalších oblastech těla..
Mezi těmito faktory jsou problémy s vnitřními orgány, které mohou být podezřelé pečlivým vyšetřením oblastí častého akné, poměrně významné. Použijte mapu, kterou jste pro vás připravili, abyste zjistili, ve kterém těle (nebo orgánech) došlo k porušení..
Mapa akné na obličeji: Vypočtěte polohu selhání
Takzvaná mapa tváří (nebo mapa akné) spojuje ayurvédské znalosti a zkušenosti starých čínských lékařů a zobrazuje spojení určitých částí obličeje s jinými částmi těla. Pokud nevíte, proč se akné objevuje na obličeji brady, čela nebo tváří, použijte následující pokyny..
Přečtěte si více: Hormonální projev akné. Jak vyřešit tento problém
1 a 2 - trávicí systém
Snažte se jíst méně zpracované potraviny a snižte množství spotřebovaného tuku. Pít více vody a jíst čerstvou zeleninu a ovoce..
3 - játra
Játra se těžko vyrovnávají s alkoholem, velkým množstvím tuku, mléčných výrobků a toxinů. Také játra nemusí mít rád určitý produkt nebo látku, která vstoupí do vašeho těla potravinami, což vede k alergické reakci. Mimochodem, sedavý způsob života poškozuje játra ne méně než nezdravé potraviny, takže se snaží nejen upravit stravu, ale také věnovat 30 minut denně cvičení, které můžete dělat.
Přečtěte si: Jaké léky mohou způsobit akné
4 a 5 - ledviny
Nejen akné, ale tmavé kruhy a vaky pod očima mohou indikovat dysfunkci ledvin. Zvažte, zda pijete dostatek čerstvé vody a přezkoumejte nutriční pravidla pro zdraví ledvin..
6 - srdce
Zkontrolujte svůj krevní tlak (je možné, že je zvýšený) a úroveň vitamínů skupiny B. Získejte více čerstvého vzduchu, omezte své maso a kořeněné potraviny, přidejte do vaší stravy další ořechy, ryby a avokádo. Zkontrolujte hladinu cholesterolu v krvi.
7 a 8 - ledviny
Mobilita, dostatečné množství vody a minimální množství alkoholu, kofein a další látky, které "suší" tělo, jsou základními pravidly pro zdraví ledvin. A nezapomeňte na správnou výživu.!
Zjistěte, co se děje Akné v kulturisty a řešení tohoto problému
9 a 10 - respirační systém
Pokud kouříte, je čas přestat a pomáhat vašim plicím zbavit se škodlivých látek správnou výživou a aerobním cvičením (plavání je nejlepší). Snažte se zneužívat produkty, které jsou známé svým oxidačním vlastnostem: alkohol, kofein, mléčné výrobky, maso a cukr. Ujistěte se, že zelená zelenina dominuje ve stravě. Toto doporučení se však vztahuje nejen na kuřáky - lidé žijící ve městech, ale také musí pečlivě sledovat zdraví plic..
11 a 12 - hormony
Pokud se v těchto oblastech objeví akné na obličeji, poraďte se s odborníkem, abyste zkontrolovali hormonální rovnováhu. Konstantní stres, který zahrnuje hormonální změny, jsou také zahrnuty do seznamu příčin, které přispívají k vzniku akné ve specifických oblastech obličeje..
Zjistěte: Tři příčiny cystické akné
13 - žaludek
Zahrňte ve stravě více vlákniny, jíst mírně (nemusíte přejídat a vyhnout se tvrdé stravě). Pít bylinné čaje pro zlepšení trávení, zkusit masáže a speciální jógy..
14 - onemocnění
Tělo se neustále potýká s patogeny - a když jsme nemocní a když se cítíme dobře. Někdy mohou být choroby doprovázeny akné na obličeji, která zmizí po léčbě..
Zobrazená mapa akné není spolehlivou diagnostickou metodou. Pokud zjistíte určitý vzorec (nebo naopak - náhlé vady) akné, doporučujeme vám kontaktovat lékaře, který vás nasměruje k příslušným testům a bude schopen určit příčinu, která způsobila akné na obličeji..