Obsah článku:
- Základní pravidla pro obnovu hlasu
- Recepty babičky
Chlazení ne vždy prochází bez stopy. Často po něm existují takové komplikace jako chraplavý, chraplavý hlas. Jeden člověk prostě nemůže mluvit. Obnovení hlasu během několika dní není tak snadné, jak se zdá na první pohled, zvláště pokud člověk potřebuje hodně mluvit o práci.
Obnova hlasu není snadná, ale je to pro všechny možné. Hlavní věc je znát několik účinných receptů a základní požadavky na rychlé návraty do obvyklého rytmu života.
Základní pravidla pro obnovu hlasu
Základní pravidla, která je třeba dodržovat:
Ticho je zlato. To je velmi důležitý bod v případě, že hlas musí být obnoven v co nejkratší době as minimálními náklady. Když mlčíte, vaše svazky odpočívají. Nemluvte potřeba 1 nebo 2 dny, zatímco hrdlo je nejlépe zabalené v teplém vlněném šátku;
Opláchněte. Tento postup by se měl provádět nejméně jednou za 1,5 až 2 hodiny, dokud se váš hlas znovu nevrátí. Řešení by mělo být z heřmánku a eukalyptu. Přísady se odebírají ve stejném poměru, 300 ml vody 2 lžičky. Všechno je smícháno, vařeno 2-3 minuty a poté trvalo asi hodinu. Také pro oplachování je vhodná bramborová šťáva. Hlízy by měly být strouhány a vymačkané šťávy. Gargle by měl být vždy po jídle;
Spousta horké kapaliny. Snažte se pít co nejvíce teplých nápojů během regenerace. Může to být mléko s přidáním malého množství medu. Bylinné a bez cukru čaje, teplé minerální vody bez plynu. Přes absurditu, horký alkohol pomáhá dobře, může to být horké pivo nebo víno, ve kterém je přidán citrón;
Vdechnutí. Pro procedury můžete použít speciální lékařské inhalátory, ve kterých do stejných částí přidáte směs bylin a fyziologického roztoku. Doma můžete použít esenciální oleje, sušené bylinky, které se přidávají do vroucí vody. Hlava by měla být pokryta velkým hustým ručníkem a hluboce vdechnout páru. Nezapomeňte, že po vdechnutí nemůžete jít nejméně hodinu.
Nevdechujte studený vzduch. Nepokoušejte se jít ven nebo se nacházet v chladné místnosti během oživení hlasu po zchlazení, aby se vaše vazky ještě více nezranily. Dýchat pouze nos;
Jen teplé jídlo a pití. Vyhněte se studeným jídlům v době obnovy hlasu. Velmi horké, slané a kořeněné potraviny také nepomohou k vašemu zotavení..
Recepty babičky
Anýzová semena pomohou obnovit hlas. Přijaly asi půl pohárku 500 ml vody. Semena jsou nalita vroucí vodou a infuse několik hodin. Potom se směs filtruje, přidá se 50 g medu a 10 g brandy. Tento přípravek je užíván 1 lžící 3-4krát za hodinu. Během dne se hlas musí plně zotavit. Přesto by se léčba měla provádět nejméně 7 dní před úplným zotavením..
Vezměte kořen křenu. Důkladně očistěte pod tekoucí vodou. Kořen je třepán na strouhátku. 100 g vroucí vody se odebírá na 10 g strouhaného křenu. Míchá se a infuzí po dobu 3-4 hodin, po níž se přidává cukr. Potřebujete lék po celý den, každých 30 minut, v malých porcích..
Borůvky jsou bičovány v dřevěné maltě, nalil horkou vodu. Všechno je důkladně promícháno. Měli byste klokot krk 4-6krát denně, určitě řekněte AND-AND-A ...
Tento recept pomáhá obnovit hlas během pouhého dne. Měli byste vzít rostlinný olej (libovolný). Zahřejte ho ve vodní lázni tak, aby byla horká. Po tom, malý kus bavlněné tkaniny namočené v horkém oleji. Omotáme hadřík přes hrdlo, zavěsíme plastovou tašku přes horní část a zajistíme ji šálou. Takový kompresní přípravek by měl být použit nejméně 12 hodin. Po odstranění obvazu je nutné lehce masírovat hrdlo, shora dolů. Mělo by se masírovat po dobu 10-15 minut, takže zvýšíte průtok krve do vazy a rychle se obnovíte hlasem po nachlazení..
Starý recept zpěváka
Vaječná bílá se šlehá směšovačem až do husté pěny. Dejte to do sklenice a nalijte studenou vařenou vodu na okraj. Tato kompozice by měla uklidnit každých 1,5-2 hodin, dokud nekončí. Poté už můžete jasně mluvit a ne pípat.
Nejúčinnější prostředky
Vezměte 20 g lehkých rozinek. Vaří se ve 250 ml vody a přidá se 10 g čerstvé cibulové šťávy. Směs by měla být zahřátá na 80-90 g denně. Jako doplněk můžete použít malé množství přírodního medu..
Umyjte si vodu a sůl každých 1,5-2 hodin. Inhalace by měla být podána nejméně 3krát denně..
Zahřejte mléko před spaním, ale nevářejte. Do hrnku přidejte 2 lžíce vodky nebo brandy, promíchejte a pijte v malých doušcích bez spěchu.
Naraďte čerstvou mrkev a stlačte džus. Smíchejte jednu část mrkvové šťávy se třemi díly mléka a pijte vždy po jídle 200 ml..
Pokud výkon nemůže být zrušen a hlas není zcela obnoven, opláchněte hrdlo čerstvým jablkem, oranžovou nebo mrkvovou šťávou;
Následující složení pomůže rychle obnovit hlas: 5 g másla, surového žloutku, 10 g práškového cukru a 5 g brandy. Všechny složky jsou důkladně promíchány. Droga se pomalu opíje a najednou..
Vezměte dva žloutky a 2 lžíce. l přírodní med, přísady jsou důkladně promíchány, přidává se 30 ml brandy. Směs by měla být užívána vždy po jídle během dne, pomalu se rozpouštějícím v ústech.
Operní zpěváci používali k obnovení hlasu mléka s fíky. Buničina plodu byla míchána s mlékem a zahřátá na nízkém ohni, což neumožňovalo vaření kapaliny. Během dne by měla být 2 nebo 3 krát horká..
Přes celou řadu populárních receptů je nejlepší obrátit se na svého lékaře, pokud ztratíte svůj hlas po zchlazení, aby vás pečlivě vyšetřil a předepisoval léčbu. Chraplavý hlas může často znamenat vážné komplikace, které jsou přístupné pouze k lékařskému ošetření..