To se nazývá "sluneční koření", všelékem mnoha nemocí a účinným prostředkem pro urychlení úbytku hmotnosti. Jedná se o kurkuma, jako o užitečné koření, které má bohaté léčebné vlastnosti. Hlavní věcí při získávání terapeutického účinku je vědět, jak je kurkuma užitečná a jak ji správně používat. Existují oba indikace a kontraindikace pro jeho použití, tak si přečtěte tento článek až do konce, abyste zjistili léčebné vlastnosti kurkumu a kontraindikací pro použití koření..
Léčivé vlastnosti kurkum: jak zlepšit své zdraví a zhubnout
Spotřeba koření je pro tělo příznivá v omezeném množství. V podstatě se používají k urychlení metabolismu, trávení a celkové obnovy. Také použití kurkumu slibuje vynikající účinek na snížení tělesné hmotnosti. To neznamená, že koření pomůže hodit 20 kg. Ale jako další nástroj pro hubnutí, doporučil se z nejlepší strany. Turmeric také podporuje obnovu buněk na pokožce, a proto je často používána k vytváření obličejových mask..
Viz též: Užitečné vlastnosti koření pro upgrade těla
Užitečné vlastnosti kurkuma:
- obsahuje vitaminy B, K, C;
- jako zdroj antioxidantů - pro pokračování podpory mládeže a zdraví;
- posiluje imunitní systém;
- působí jako přirozené antibiotikum, dezinfikuje tělo;
- použitý jako prostředek k hojení ran;
- obsahuje stopové prvky: fosfor, železo, vápník, jod;
- aktivuje reprodukční funkci u žen;
- posiluje účinnost a šetří z rakoviny prostaty;
- používaný k léčbě mastitidy;
- upravuje menstruační cyklus;
- pomáhá eliminovat toxiny;
- reguluje metabolismus;
- zmírňuje pálení žáhy a normalizuje trávení;
- inhibuje vývoj patogenních mikroorganismů ve střevě;
- zmírňuje bolest v krku;
- jako febrifuge;
- eliminuje chuť k mouce a sladkosti;
- používané při léčbě obezity;
- čistí kůži;
- čistí nádoby;
- obnoví lipidovou bariéru;
- aktivuje žlučník a vylučuje žluč.
Příspěvek ke ztrátě váhy kurkuma je neocenitelný: snižuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus, snižuje nadýmání, pálení žáhy. Perfektně kombinuje kurkuma se zeleninovými saláty, které se používají k vaření polévek, pilafů, dušených a jiných pokrmů..
Viz též: Jak vyrobit domácí tělo drhnout "Lakshmi"
Co se stane, když pijete denně sklenici kurkumové vody?
Základem léčebného účinku kurkumu je kurkuminová složka, má antioxidační účinek. Při pronikání do těla koření zničí počátky rakovinných buněk, zejména v gastrointestinálním traktu a reprodukčních orgánech. Vlastnosti kurkuma jsou známé a aktivně používané v Indii, kde je kurkuma oblíbená..
Pamatujte si, že během dne je nutné kontrolovat množství spotřebovaného koření: ne více než 1 čajovou lžičku.
Jak připravit nápoj s kurkem: potřebujete ½ citronu, ½ čajové lžičky kurkuma, sklenici teplé vody a medu.
Viz též: 8 nejmocnějších protizánětlivých přípravků
Ve sklenici vody stlačte šťávu z citronu a přidejte koření a důkladně promíchejte nápoj. Když je kurkuma rozdělena do vody, přidejte med. Pijte nápoj bez spěchu, v malých douškách, neustále se míchá, protože koření se rychle usadí.
Jaký terapeutický účinek je dosažen:
- kontrola krevního cukru - kurkum sníží náchylnost k inzulínu a přispívá k léčbě diabetu 2. typu;
- zabraňuje chronickému zánětu v těle;
- zmírňuje artritidu - zmírňuje bolest a zánět kloubů;
- zabraňuje onemocnění kardiovaskulárního systému - předpokládá se, že nápoj s kurkumu je schopen vyčistit tepny z toxinů, toxinů a plaků, což šetří z výskytu krevní sraženiny;
- ničí rakovinné buňky, brání jejich vývoji a reprodukci.
Kontraindikace k použití kurkum
Kurkuma může někdy způsobit nevolnost, průjem nebo závratě, pokud jste přecitlivělí na tento koření..
Kdo je kontraindikován k použití kurkum:
- lidé, kteří často mají hormonální problémy, zejména u žen, protože kurkuma zvyšuje produkci estrogenů;
- hypotenzní - vyvolává pokles tlaku;
- malé děti do 5 let, zejména během alergických reakcí;
- lidé s problémy s žlučníkem;
- ženy během těhotenství;
- nekombinujte kurkum s léky ke snížení krevního tlaku a snížení cholesterolu.
Vlastnosti kurkumu jsou plně odhaleny v nápoji a poskytují komplexní zlepšení těla a vylučování toxinů a přírodních toxinů..