Dlouho se věřilo, že se člověk narodí s geneticky naprogramovanou úrovní inteligence a každý z nás může využít pouze z již existující intelektuální "pojistky". Toto stanovisko je však vědecky vyvráceno, vědci dokázali: člověk může vyvinout a trénovat svůj vlastní mozku neurčitě stejně jako ostatní části těla. A aby se stalo chytřejším, není vůbec nutné, aby se ponáhl k rozvoji sofistikovaných vědeckých systémů nebo se nudil na monotónních trénincích. Zlepšení duševních schopností přispívá k zajímavému koníčku.
Zájmy pro zlepšování inteligence: rosteme chytřeji s vášní
Existují miliony různých variací hobby. A mnoho zajímavých aktivit nejen pomáhá odvrátit pozornost od každodenních starostí a relaxovat, ale má velký vliv na mozkovou činnost..
Vývojové koníčky přispívají k vytváření nových neuronových vazeb v našem myšlenkovém aparátu, což ve skutečnosti napomáhá k jeho dynamickému a efektivnějšímu fungování..
Taková užitečná a vzrušující činnost může být.
Čtení
Formuje, rozvíjí představivost, pomáhá identifikovat různé druhy vzorků, zlepšuje paměť, přispívá k pochopení určitých procesů a samozřejmě je to nejlepší antidepresivum, které si dokážete představit. Když čteme, zažíváme širokou škálu emocí, získáváme spoustu informací a mozku se učí správné interpretaci a uplatnění v nově vznikajících životních situacích..
Meditace
Hlavní výhodou meditace je to, že pomáhá člověku lépe porozumět jejich podstatě, učí je soustředit se, překonat své slabiny a zvýšit úroveň své postoje. A samozřejmě, že je odolnější vůči stresu, má relaxační efekt. Pak se zdá, že něco je plánováno snadnější a řešení různých každodenních úkolů není tak obtížné. Systematická meditace pomáhá rozvíjet úplné sebeovládání a důkladně zlepšuje paměť a intelekt..
Hádanky, hádanky, logické hry
Vzhledem k tomu, že naše tělo musí být udržováno v slušné fyzické podobě, pro kterou by měl být trénován pravidelně, potřebuje mozku i systematický rozvoj kognitivních funkcí, aby kvalita jeho činnosti neklesla.
Řešení hádanek, rebus, kvízy, křížovky je skvělá gymnastika pro mysl. Vášeň pro tento druh stimuluje tvorbu nových neuronů v mozku, rozvíjí schopnost multitasku. Logické hry jsou užitečné pro osoby starší 50 let, protože chrání před výskytem Alzheimerovy choroby. A shromažďování hádanek, člověk rozvíjí trpělivost, schopnost soustředit se na detaily, a tak se řada funkcí mozku vycvičí, samotné tělo je udržováno v dobrém stavu.
Vedení deníku
Ve prospěch tohoto typu kreativity existuje mnoho argumentů. Vedení deníku, samotného psaní textů, má především pozitivní vliv na jazykové schopnosti člověka a kognitivní vlastnosti mozku se stávají aktivnějšími. Fantazie se rozvíjí, celková intelektuální úroveň se zvyšuje. Člověk se učí lépe a jasněji..
Učení cizích jazyků
Ačkoli to není snadný úkol, existuje mnoho výhod pro takovou vášeň. Při učení si člověk zapamatuje mnoho pravidel a zvládne novou slovní zásobu. Toto školení přináší pozoruhodné výsledky ve zlepšování inteligence. Je dokázáno: čím více cizích jazyků a na dostatečně dobré úrovni člověk ví, tím lépe je schopen plánovat, vyrovnat se s problémy, tím rychleji při rozhodování.
Po započetí užitečného hobby (nebo dokonce několika), vy, budete nejen mít zájem trávit čas, vaše vášně se vyplácí stokrát, povzbudí vývoj všech oddělení myslícího aparátu.
Nikdy neobtěžujte učit se nové věci! Pamatujte si, že koníčky, které jsou užitečné pro účinnou činnost mozku, činí z každé osoby zajímavou, rozmanitou a duševně rozvinutou osobu.!