Vitamíny jsou organické látky, které jsou pro lidské tělo nezbytné pro plnou aktivitu. Téměř všichni vstoupí do našeho těla z prostředí s jídlem, protože tělo nemůže tyto látky sám syntetizovat. Dokonce i malé děti vědí o významu vitaminů nejen pro zdraví, ale i pro krásu, protože komplexy vitamínů jsou jedním z nejčastějších léků, které lze nalézt v každé lékárně. Přečtěte si, jaké funkce přinášejí vitamíny pro růst vlasů.

Vitamíny pro růst vlasů: co poradit pacientovi

Bohužel, mnoho lidí je zvyknuto na samoléčení, pokud se v jejich těle něco pokazí..

Pacienti jsou také zvyklí napravit nespokojenost s stavem vlasů pomocí domácí péče a lékárny, ale volba správných vitaminů pro růst vlasů je něco, co odborník na trichologii by měl udělat.

Různé vitamíny mají různé funkce a ovlivňují různé struktury a vazby v celém procesu růstu vlasů. Jaké vitamíny jsou pro pacienta nezbytné pro aktivní růst, dobré zdraví a krásu vlasů - zjistěte právě teď.

Jaké vitaminy pro růst vlasů by měly být přiřazeny jako první

Jak víte, všechny lidské vlasy jsou podávány papilou, která se nachází v dermis a obsahuje krevní cévy. V těchto cévách vitamíny spolu s dalšími esenciálními látkami pronikají do vlasového folikulu a šíří se po celé délce vlasových vláken. Je snadné posoudit nedostatek vitamínů pro růst vlasů: vlasy ztrácejí svůj lesk, hladkost, sílu a pružnost, rychle se znečišťují a dokonce začnou vypadávat. Existuje 7 hlavních vitamínů pro růst vlasů:

1. Vitamin B2 nebo riboflavin - jeden z hlavních vitamínů pro růst vlasů, který podporuje průtok krve do vlasových folikulů. S nedostatkem v lidském těle se vlasy suché na špičkách a mastné u kořenů. Průměrná denní dávka riboflavinu - 2-5 mg.

2. Vitamin B3 nebo nikotinamid - zlepšuje výživu vlasových folikulů, má schopnost normalizovat metabolismus v nich, a tak zabraňuje vypadávání vlasů. S nedostatkem je pomalý růst a suché vlasy. Denní příjem nikotinamidu - 15 mg.

3. Vitamín B5 nebo kyselina pantothenová je vitamin pro růst vlasů, který je schopen proniknout do vlasového folikulu a z něj do všech vlasových buněk a zlepšit metabolické procesy v nich. Tento vitamín je jedním z nejdůležitějších látek při léčbě vypadávání vlasů. S nedostatkem lidských vlasů rostou pomalu a rychle se zbarví do šedé. Denní příjem kyseliny pantothenové - 4-7 mg.

4. Vitamin B6 nebo pyridoxin je jedním z nejsilnějších stimulátorů metabolismu ve vlasových buňkách. Také aktivuje produkci melaninu a zabraňuje vypadávání vlasů. S nedostatkem v lidském těle se vlasy stávají nudné a aktivně spadnou. Denní dávka pyridoxinu - 1,6 mg.

5. Vitamin H nebo biotin podporuje optimální rychlost metabolismu ve vlasech a reguluje mazové žlázy. S nedostatkem se vlasy pacientů nejprve stanou velmi tuky a po chvíli začnou padat. Doporučený denní příjem biotinu je 150-300 mcg.

6. Vitamín A nebo retinol je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro růst vlasů, který zajišťuje jejich normální tloušťku, zlepšuje metabolismus kořene vlasů a urychluje růst vlasového vlákna samotného. Když je nedostatečná, vlasy se stávají matné, křehké a vypadají. Denní příjem retinolu - 60 mg.

7. Vitamin C nebo kyselina askorbová zlepšuje mikrocirkulaci v důsledku normalizace kapilárního tónu, čímž se zvyšuje průtok krve do vlasů a zlepšuje se jejich výživa. S nedostatkem v těle je zaznamenána mírná ztráta vlasů. Denní příjem vitaminu C - 60 mg.

Ovlivňující především výživu a metabolismus vlasového folikulu a vlákniny, vitamíny pro růst vlasů jsou nejdůležitějším faktorem ovlivňujícím jejich zdraví a krásu.

Vitamíny musí být zahrnuty do terapeutického schématu při léčbě prakticky jakékoliv trichologické patologie. Správný výběr vitamínů v závislosti na problému pacienta pomůže efektivně eliminovat a výrazně zlepšit stav vlasů..

Vážení kolegové! Hlavní událost roku ve světě trichologie se uskuteční v Gruzii ve dnech 24. - 26. června 2016 - 17. kongres Evropské společnosti pro výzkum vlasů (EHRS 2016)

Můžete se zúčastnit společenského programu, setkat se se starými přáteli a udělat nové. Doufáme, že vaše účast na tomto vědeckém fóru poskytne mnoho nových, profesionálních informací..