Většina žen - dokonce vypadá model - zřídka spokojeni s jejich čísly. Abyste dosáhli požadované dokonalosti, použijte všechny dostupné prostředky. Pevné diety s průjezdnými návštěvami v tělocvičně jsou často doprovázeny kultivací komplexů, které neudělují ženu šťastnější..
Psychologové radí, aby nevhodili své formy pro nedostatek ideálních ohybů a místo aby mučili tělo, aby se s ním spojili. Existuje několik pravidel, jak milovat své tělo a dosáhnout reciprocity..
Jak si vybrat oblečení a správně se přizpůsobit
Metoda číslo 1. Zastavte stěžující si přítelkyni pro nadváhu. Takové rozhovory jsou konkurenční a nekončí nic..
Metoda číslo 2. Nedívejte se často do zrcadel. Profesionální studium břišního tance je v místnosti, kde nejsou. Učí, že nehodnotí vaše tělo, ale cítí to..
Metoda číslo 3. Vyberte si správné oblečení. Největší chyba - vyberte černé pytlovité oblečení.
I když je váš pas rovný vašim bokům, neměli byste nosit volné oblečení: to situaci nezachrání, ale to zhorší.
Jak milovat své tělo a zvýšit sebevědomí
Metoda číslo 4. Žijte přítomnost. Asi 30% žen se domnívá, že jsou tučné a sebejisté: jejich život se z tohoto důvodu nepřidává jen z tohoto důvodu. Nediskriminujte se podle hmotnosti. Raději se radíte s dobrými radami. Stylisté vám řeknou, jak si vybrat oblečení a psychologové - jak milovat své tělo.
Metoda číslo 5. Zůstaňte pryč od váhy. Vyvíjejí zvyk na korelaci mezi věkem a věkem. Ale parametry každé osoby jsou individuální. Nemohou být přizpůsobeny jednotné formě..
Metoda číslo 6. Nedoporučujeme staré fotografie. U 16 jste byl tenký a hlučný, a na 36 jste vypadala jako solidní dáma. Přestaňte přemýšlet o tom, jak vypadáte před 20 lety, pokud ztratíte pár liber.
Číslo metody 7. Nevzdávejte se v boji proti nadměrné hmotnosti. Pokud jste jasně přesvědčeni o vaší touze zhubnout, držte se ho.
Nezapomeňte, že nízká sebeúcta sníží veškeré vaše úsilí, takže se sami sebe zamilujete bez ohledu na věk a váhu.