Letní teplo způsobuje touhu vychladnout někde v bazénu nebo v řece, stejně jako uhasit váš žízeň studeným nápojem. Tato touha je obzvláště silná, pokud pracujete v uprchlé kanceláři bez klimatizace a ventilátoru. Někdo pije sklenici sody, někoho - kvasu a někoho - energetických nápojů. Ale mnozí si ani neuvědomují, jak nebezpečné jsou pro zdraví. Při pití ledových tekutin v obrovských žvýkách se riziko chytání vážného boleného krku a dalších onemocnění zvyšuje desetinásobně. Proč a proč jsou tyto nápoje tak nebezpečné v létě, když je horké? Spolu s redaktory online vydání zjistíte odpověď na tuto otázku..
Co se stane s tělem, když se opírá o studené nápoje
Studené nápoje nejsou záchranou z tepla, ale nebezpečím. Tento závěr provedli vědci, kteří provedli hodně výzkumu. Při používání ledové kapaliny tedy vzniká ostrý teplotní rozdíl: je venku horký a potraviny, které se dostanou dovnitř, jsou chladné. A toto je plné velkého stresu pro tělo. Pro něj je hypotermie vnitřních orgánů jako ohrožení života. Proto hází všechny síly, aby se tomu zabránilo. Takže kromě spotřeby energetických rezerv dochází k uvolnění žluči. V přírodě se pokouší oteplit jícnu, žaludek, střeva a ledviny..
Uvolnění žluče může být nedostatečné, což vede k tomu, že osoba dostane hypotermie, a pak - zvýšení tělesné teploty a zdravotních problémů..
Níže se podíváme na důsledky používání ledových nápojů v ohni..
Přerušení tepelné bilance těla
Je nutné udržovat tělesnou tepelnou bilanci kdykoli během roku, a to i v létě, kdy je +30 mimo okno, nebo dokonce více. Ovšem v důsledku příliš nízké teploty je tato rovnováha narušena. Ukazuje se, že po několika džbáních chladného kvasu, piva nebo jiné tekutiny se tělo přehřívá ještě více. Zní to paradoxně, ale fakt je fakt. Faktem je, že kvůli nachlazení se nádoby ztuhnou, což vyvolává křeče, což vede k ochlazení pouze hrdla, jícnu a žaludku a jiné orgány a systémy se nedostanou v chladu, což vede k tělesné teplotě.
Studené a silné bolesti hlavy
Naklonit se na studené nápoje v letním teple, snadno zachytit chlad. A takové utíšení smíchu vede k bolestem hlavy, někdy dokonce k těžkým. Tento závěr vypracovali britští a američtí vědci. Takže v jednom pokusu požádali několik dobrovolníků, aby se ochladili s pomocí zmrzliny a ledových nápojů. Lékaři pak zjistili, že během kontaktu s chladem s oblohou dochází k okamžitému proudění krve do mozkových cév, což je důvod, proč se objevují migrény.
Pokud zjistíte, že vaše hlava začala bolet po pití ledově studeného nápoje, pít teplý zelený čaj a pak se budete cítit lépe.
Je lepší se vyvarovat bolesti hlavy než trpět. Proto nepijte tekutinu, kterou jste právě dostali z mrazničky, přímo pod spalujícími paprsky slunce. Nechte to stát 5-10 minut na stole a trochu se zahřejte.
Angina je onemocnění, které léto miluje
Zdá se, že bolest v krku je zimní onemocnění, když jeho vzhled přispívá studenou, chladnou a oslabenou imunitou. Ale toto onemocnění často "navštěvuje" lidi v létě, když uniknou z nesnesitelného tepla chamtivými dýmkami studených nápojů. Teplotní rozdíl vede k hypotermii a pak k zánětu patra, mandlí jazyka a nazofaryngu. V ohrožení jsou lidé, kteří mají chronický zánět mandlí. Můžete se chránit před bolestivým krkem, pokud pijete příliš chladné nápoje a neděláte to v malých džbáních.
Co pak v létě v pohodě
Chcete-li se vyrovnat s nepohodlí v létě může být teplo stejné nápoje. Jen jejich teplota by měla být při pokojové teplotě. A protože to nezní zvláštní, horký čaj pomáhá zbavit žízeň, zejména pokud je to s kořením. Tato myšlenka se aktivně dostává do velkých měst. A to není překvapující, protože v megacities lidé trpí nejvíce z napjatosti a následků červenohnědého asfaltu.
Horký čaj se ochlazuje na tak horkých kontinentech, jako je Afrika a střední Asie. Do tohoto nápoje jsou také přidány různé koření. Nejpopulárnějším žhavícím čajem je zázvor a masala..
Vzhledem k vysoké teplotě a ostrosti teplého nápoje se aktivuje pot. Ale slouží jako přirozený chladič těla. A čím je teplota čaje vyšší, tím lepší je účinek..
Ovoce a zelenina také pomáhají uhasit vaše žízeň. Koneckonců, mají hodně životodárné vlhkosti. Neméně výhodnější pro tělo jsou obilné produkty, protože si uchovávají teplo.
Doufáme, že výše uvedené informace vás přimějí přemýšlet o rizicích spojených s chamtivým používáním studených nápojů v teple a vy si vyberete přesně, co vám pomůže uhasit váš žízeň, správně se ochladit a cítit se pohodlně..
Viz též: hnisavá tonzilitida u dítěte v létě: jak léčit