Kolik žen, žen, by na Internetu nečetlo užitečné články o tajemstvích krásy a pečlivé péči o sebe, které by nám mělo zaručit zachování mládí a nadpozemské krásy, ať upřímně přiznáváme, ruku na srdci: kolik z nás pozoruje všechno, co je napsáno a číst? Pravidelně se všichni nedostanou dostatek spánku, srážíme se na sladkosti na noc a zapomeneme odstranit make-up před spaním..
Vzhledem k tomu, že ženy porušily pravidla pro krásu žen, nemá smysl hromadit se - je naléhavě nutné napravit důsledky špatných zvyků žen. Jak to udělat správně? .
Jak eliminovat účinky škodlivých ženských návyků
Máte mnoho známých, kteří nikdy nehřešili s make-upem na obličeji, skryli se od horkého slunce pod klobouky s širokým okrajem, usnuli na hodně hodinách, aby se probudili jako čerstvé víly ráno, připraveni se třást a zdobit tento svět?
Nesmíme si lhát: v rytmu života moderní megakity, která se řídí všemi pravidly péče o sebe, není nemožné, ale nějak nepravděpodobné. Samozřejmě, pokud jste dcerou moderních aristokratů, z nichž v životě vyžadují jen krásnou tvář a úspěšné manželství, pak snad tento článek nebude pro vás užitečný. Nicméně tabloidy stále častěji píší, že dokonce i dámy z královských rodin nezůstávají na vavřínech svých příbuzných, ale zajišťují si takový zuřivý plán společenských aktivit, že nemají čas spát..
Takže nemusíš být princezny, ale musíš být dobře upravená - prostě to víš!
A proto není nutné vzdát se života ve velkém městě a přestěhovat se na Bali - jednoduše se můžete poradit. Víme přesně, jak se vypořádat se špatnými ženskými krásou návyky a jejich škodlivými účinky..
Nemáš dost spánku?
Pokud je pro vás zábavný dialog ze sociálních sítí ("Máte dostatek spánku v noci?" - "Kde máte dostatek spánku?") Není to anekdota, ale tvrdá realita, pak byste měli naléhavě prověřit svůj plán a životní styl. Alespoň.
Existuje způsob, jak se vyhnout jakékoli situaci, která způsobuje chronickou nedostatek spánku: manžel / matka / sestra / přítelkyně může místo tebe sedět s plačícím dítětem; všechny ruce práce mohou být rozděleny rovnoměrně s kolegy. Strany v nočních klubech jistě vyčkávají, dokud nezapojíte úplně a nezměníte obraz nevěsty Frankensteina na známou tvář..
Pokud půjdete do postele s očekáváním, že budete spát alespoň 8 hodin spánku (jak to má být), ale spát prostě nepůjde, pak je lepší se obrátit na neuropatologa. Je možné (a nutně!) Bojovat proti nespavosti doma: krátkodobé koupele s uklidňujícími éterickými oleji (například levandule nebo vanilky) a mořská sůl před spaním, pít uklidňující bylinné čaje (mátový, citrónový balzám, matka), vypnout hodinu před spaním všechny gadgety v domě (bez TV na pozadí nebo smartphone u polštáře!). Ložní olejový hořák můžete také nainstalovat na lůžko..
Jste líní, abyste odstranili make-up v noci?
Obvykle ženy skrývají, říkají, jsou příliš unavené, otřásly - to je zapomenuto. A pak ráno vzdychá, rozmačkává pimples a hnědé bledé tváře.
Chcete-li se zbavit všech výmluv, nechte několik bavlněných polštářků a dobré micelární vody z osvědčené firmy přímo u postele, která se snadno vyrovná i se silným make-upem. Jen 15-20 vteřin a několik pohybů - a pokožka celého obličeje je očištěna a připravená na celkovou noční regeneraci.
Jste fanouškem vysokých podpatků?
Pokud neuděláte vavříny Victoria Beckhamové (vznešený fanoušek knoflíků a podpatků), pak se nakonec uvolněte - dokonce i okouzlující Brit si připustil, že její nohy a záda zranila z denní módní přehlídky ve výšce, po níž začala stříhat své oblíbené boty s plochou podrážkou. Ano a sexy chůze spolu s dlouhými, štíhlými nohama nebudete potřebovat žádný muž, pokud budete zároveň bolestí zkroucení z bolestivých kýt a kapek a sotva se tahat po ulici. My mlčíme o perspektivě postupného vývoje onemocnění páteře a oblouku chodidla ...
I když jsou vaše podpatky všechny vaše, zorganizujte od nich víkend alespoň několikrát týdně. A ještě lepší - častěji..
A únavu v nohách po celý den na "kůlech" může být odstraněna, pokud si hýčkat nohy večer s teplou solí mořské soli s přidáním všech silných olejů. Po lázni dejte nohy pemzou a masírujte dobře pomocí výživného krému, který změkčí kůry..
Vy zneužíváte fén, žehlení nebo curling?
Bez ohledu na to, kolik žen tvrdilo, že horký vzduch, ani z nejdražšího a nejmodernějšího vysoušeče vlasů, nemůže být pro vlasy užitečný, dámy jsou stále spěcha, 5 minut před vyjížděním se pokoušejí okamžitě vyschnout vlhkou stěnu horkým vzduchem.
Po "mučení" budeme rehabilitovat vlasy moderními zařízeními. Vyberte den volna (alespoň jednou týdně, ale čím častěji, tím lépe, přirozeně), kdy můžete věnovat alespoň pár hodin sebe a kudrnatým. Aplikujte máslo na vysušené prameny velkorysou rukou (tradiční lopuch se bude také dělat, a můžete se léčit dražším kokosem nebo arganem, jako alternativa k oleji, vyživující masku na vlasy), masírovat také do pokožky hlavy a nasadit sprchovou hlavici + ručník turban. hlava byla teplá. Takhle chodíme hodinu a další je lepší. Poté hlava čistí šamponem a samozřejmě uschne přirozeným způsobem - bez sušičů vlasů..
Nemůžete odolat pokušení k občerstvení při nočním občerstvení?
Všechny občerstvení obvykle obsahují obrovské množství soli a ve skutečnosti každý ví, co jíst slaný chléb před spaním vedlo k ... Ale jak můžete někdy udržet od jídla lahodné věci?
Takže včera večer byla veselá popcornová křik na noční show nebo pivo nebo sušené ryby nebo dřevotřískové desky? Takže dnes ráno, hrozně hrozný čínský muž, ukouslý za obličejem hněvu vrozených včel, se na tebe zamračil z zrcadla, který se nafukuje a snaží se upevnit své oblíbené těsné džíny na sebe. Známé?
Tam je "sanitka" pro takové případy. Pijeme hodně vody (jak paradoxní to může znít), a ještě lépe uděláme čaj z růžového kyčle - a běžte na toaletu v intervalech mezi intenzivním cvičením. Čistá tekutina s diuretickým účinkem, stejně jako fyzická námaha dohromady, poskytnou požadovaný účinek, čímž odstraní slaný přebytek večerního večera z těla. Pokračujeme v boji s kontrastní sprchou a otíráme ji tvrdým žínkem, abychom odstranili přebytečnou tekutinu z povrchových tkanin a stále jezdili džíny.
Vliv čínštiny na oční víčka je odstraněn starými ověřenými způsoby - jakýmkoliv studeným kompresím (čajovými sáčky nebo dokonce ochlazenými čajovými lžičkami) a nanášením krému s pattingovými pohyby.
Doufejme, že tipy vám pomohou lépe zvládnout nepříjemné následky škodlivých ženských návyků. Je však třeba připomenout, že odstranění důsledků, bez ohledu na to, jak efektivní by bylo, nebude schopno stát se všelékem, pokud žena nevylučuje samotnou příčinu - nebude se zbavovat špatného zvyku.