V našem těle je více než 3000 enzymů, které působí jako katalyzátory, vstupují do komplexních biochemických reakcí, čímž zajišťují čištění a modernizaci těla. A poté, co splnili své poslání, zahynou a umožňují novým enzymům pokračovat v práci..
Díky enzymům je maso tráveno žaludeční šťávou a rozštěpením do bílkovin pomáhá posílit imunitní systém. A škrob pod účinkem slin, také bohatý na enzymy, se změní na cukr, který přispívá k nárůstu energie.
To je důvod, proč je tak důležité vědět, kde by tělo mělo užívat enzymy a jak je správně používat..
Enzymy poskytují:
- trávicí proces;
- metabolismus;
- dýchání;
- absorpce a transport živin;
- detoxikace a čištění těla;
- svalová práce;
- produkci hormonů;
- obnovení a rozdělení buněk;
- další tělesné procesy.
3 složkové zdroje výroby enzymu tělem
Číslo zdroje 1. Metabolismus. Tělesné buňky syntetizují metabolické enzymy, které regulují strukturu organismu, tkání a krve. Tyto enzymy, které vytvářejí nové buňky, přispívají k obnově starých a pomáhají podporovat živiny, když je tělo zoufale potřebuje.
Číslo zdroje 2. Systém pankreatu produkuje enzymy, díky nimž se potraviny dále rozdělují..
Hlavní podtypy trávicích enzymů:
- amyláza pomáhá trávit a rozbíjet sacharidy;
- lipáza rozkládá tuky na mastné kyseliny;
- proteáza štěpí proteiny.
Číslo zdroje 3. Surové potraviny. Enzymy obsažené v nich pomáhají posilovat imunitní systém a v kombinaci s živinami pomáhají obnovit buňky, což je klíčem k dobrému zdraví..
Nedostatek enzymů může vést k vyčerpání těla.
Hlavním dodavatelem enzymů jsou tedy produkty, které je obsahují. Když jeme potraviny, které je neobsahují nebo v nichž se během tepelného ošetření rozpadají, vynucujeme tělo k výrobě komponent, které potřebuje. To může vést k vyčerpání těla a tím k oslabení imunitního systému, který ohrožuje mnoho nemocí..
Nedostatek enzymů může způsobit onemocnění z jiného důvodu. Faktem je, že hrají klíčovou úlohu při detoxikaci.
Například enzym kataláza zničí toxin peroxid vodíku, čímž chrání buňky před destrukcí. Jiné enzymy mají podobné vlastnosti, které zabraňují "ucpání" organismu a přispívají nejen k jeho zdraví, ale i ke kráse..
6 pravidel výživy, které pomohou získat enzymy
Pravda, že můžete udržet své zdraví a krásu s jídlem, je enzymem. Nicméně pouze tehdy, pokud jsou na desce výrobky, které je obsahují. Nicméně, správně je předat a ne zničit je celá věda, která zahrnuje několik pravidel..
- Proveďte strava tak, aby obsahovala hodně surové zeleniny (zejména zelené) a ovoce. Jezte ořechy a semena.
2. Pokuste se připravit potraviny při nízkých teplotách a pokud je to možné, vystavte minimální zpracování terminálu.
3. Začněte každý den zeleným koktejlem. Je to obrovský zdroj enzymů.. - Žvýkat dobře. Takže uvolňujete enzymy a nechte je pracovat rychleji ve prospěch vašeho těla..
5. Ujistěte se, že většina stravy spadá na den. To umožní získat maximální množství enzymů a živin obsažených v nich..
6. Neumývejte potraviny vodou. Takže zjemníte enzymy. Pití by nemělo trvat déle než 30 minut před jídlem a 60 minut po jídle.
Enzymy v službách mládí a krásy
Enzymy se neúčastní pouze procesu detoxikace. Ovládají
rychlost uvolňování adenosintrifosfátu, která hraje důležitou roli při výměně energie a poskytuje ji každé buňce v těle. To udržuje růst vlasů, krásnou pleť, zabraňuje předčasnému stárnutí..
Enzymy pomáhají:
- odstranění věkových míst;
- vyléčit kožní vyrážky;
- zlepšuje pleť;
- předcházet vráskám;
- posílení linie brady;
- zajistit růst vlasů.
Ukazuje se, že přítomnost enzymů má pozitivní vliv nejen na lidské zdraví, ale také na jeho vzhled. Navíc vysoká energie vám umožní zůstat v dobrém stavu a ne předčasně..