Intímna hygiena je nepostradatelnou součástí osobní hygieny a při respektování jejích pravidel se staráme nejen o zdraví genitálií, ale také o normální fungování celého organismu. Intimní hygiena žen zohledňuje jak vývojové a věkové charakteristiky, tak fyzický stav. V různých obdobích života ženy je stav pohlavních orgánů spojen s mnoha faktory: obecnou imunitou, aktivitou endokrinního systému, vaginální mikroflórou atd. To vše musí být zohledněno při péči o intimní oblast a při výběru vhodných prostředků. Tento článek se bude zabývat tématem "Intimní hygiena žen: rysy péče o každé období života".
Intimní hygiena žen: dívka od narození do jednoho roku
Intimní hygiena žen je nutná od narození. Hygiena dívky asi jeden rok leží na matce. Věrná péče o genitálie dítěte je zárukou zdraví pohlavních orgánů v budoucnosti; to vyvolává důvěru, že bude možné vyhnout se mnoha souvisejícím problémům. U kojenců je genitálie extrémně zranitelná, protože jejich sliznice jsou špatně vyvinuty a v této fázi života neexistuje žádná možnost úplné ochrany genitálií před infekcemi..
Chcete-li dívku umyt v tomto věku, měla by být teplou vodou okamžitě po výměně plenky. Raději to neděláte ve vaně, ale z džbánu nasypete vařenou vodu.
Aby se zabránilo infekci, pohyby během mytí by měly být prováděny pouze v jednom směru: ke kokyxu z pubisu. Kromě toho by neměl být pro čištění této jemné oblasti používán ani manganistan draselný ani roztok sodíku ani mýdlo..
Zvláštní intimní hygienické výrobky jsou přípustné, od roku života dítěte. A měly by pouze umývat vnější povrch pohlavních orgánů, tj. Vniknutí látky do genitální štěrbiny je nepřijatelné.
Po promývání opatrně pokládejte pokožku dítěte měkkým ručníkem..
Intimní hygiena žen: dívka od roku do 7-8 let
Od 5-6 let se dívka už dokáže postarat o pohlavní orgány. Dodržujte jednoduchá základní pravidla osobní hygieny, malá žena by měla být vyučována její matkou. Jak to udělat správně, můžete ukázat svou dceru na panenku.
V tomto "segmentu" života dívky se pravidla intímné hygieny prakticky nemění - jsou stejné jako ty, které jsme zmínili výše; mělo by pokračovat až do puberty.
Intimní hygiena žen v období od roku do 7 let je jednoduchá, ale matka musí kontrolovat, že sama dívka neublíží.
Intimní hygiena žen: puberta
Intimní hygiena žen v pubertě pro dívky v zásadě zahrnuje stejná pravidla jako pro ženy všech věkových kategorií..
Vyčistěte s výjimečně čistými rukama a nepoužívejte žínku nebo mýdlo. Aby nebylo narušeno přirozené vaginální prostředí, je v tomto období lépe zvolit prostředek, kde je pH mírně kyselé..
Je třeba umýt teplou vodou a pohyby by měly směřovat z perineu do koktejlu..
Pro intimní oblast by dívka měla mít individuální ručník - vysoce kvalitní, měkké, vždy čisté a dobře absorbující vlhkost. Měli by být jemně navlhčeny (a ne otřásat) rozkroku po umytí.
Samozřejmě, toto období je poznamenáno hlavním rysem - nástupem menstruace. A kritické dny "diktují" jistá pravidla intímní hygieny:
- V takových dnech je optimální umýt pryč po výměně další hygienické vložky. Na druhé straně by se měly měnit každé 2-3 hodiny, aby patogenní mikroflóra neměla příležitost se rozvíjet..
- Pokud okolnosti z nějakého důvodu neumožňují umytí, doporučujeme používat ubrousky určené pro důvěrnou hygienu..
- Při použití tamponů by se měly také měnit po 2-3 hodinách.
- Změna intimního příslušenství je povoleno pouze po mytí rukou s mýdlem.
Intimní hygiena žen: období od 18 let (zralost) až po nástup menopauzy
Další po pubertě - období puberty - trvá až do nástupu menopauzy. Během tohoto poměrně dlouhého časového období vyžaduje tělo optimální podmínky pro udržení reprodukční činnosti a pravidla hygieny intimní zóny jsou určena k ochraně kyselého prostředí vagíny. Obecně platí, že jsou totožné s hlavními pravidly pro dívky. Ale stále existuje jeden rozdíl: je nutné vybrat detergenty s kyselým pH..
Intimní hygiena žen v tomto období je již běžná věc, proto by neměla způsobovat žádné potíže.
Intimní hygiena žen: nástup menopauzy
Hormonální rovnováha v tomto období je narušena, což je spojeno se změnami metabolických procesů, anatomie samotných pohlavních orgánů, stav mikroflóry.
Vaginální sliznice je snadno zranitelná, počet laktobacilů se snižuje a pH se zvyšuje (na 5,0). Proto, po vstupu do období menopauzy by se žena měla zcela vzdát výrobků s vysokým pH. Také nepřijatelné pro omytí: v přípravku není ani roztok manganistanu draselného, ani sodík nebo kyselina mléčná. Intimní hygiena žen v tomto období by měla zahrnovat speciály. produkty, které obsahují zvlhčující přísady, s neutrální hodnotou pH, stejně jako extrakt z neplodu nebo heřmánek. Může to být mýdlo nebo gel..
Neměli bychom zapomenout, že na různých cestách, cestách je také důležité dodržovat intimní hygienu. Ve cestovní tašce byste měli vždy mít hygienické ubrousky pro jemnou oblast. V nich není alkohol, ale s nimi budete mít v jízdě komfort a čistotu, dokud nebudete mít možnost dostat se do sprchy..
Viz též: Ovariální folikuly: rychlost a abnormality při zralosti