Často trpíme různými bolestmi a bez přemýšlení o důvodu jejich vzhledu užíváme léky proti bolesti, abychom se zbavili nepříjemných pocitů. Bolest v krku se často připisuje nepohodlné pozici během spánku, bolesti zad - při práci na sedění, bolesti nohou - nepohodlné boty nebo dlouhé chůze, bolest hlavy - změny počasí.
Takové ignorování zdroje bolesti často vede k opakování bolesti a my jsme zvyklí kontaktovat lékaře pouze tehdy, když je to naprosto nezbytné. Dnes se seznámí čtenáři s emocionálními zdroji bolesti, což v některých případech může být skutečnou příčinou nepohodlí..
Emoce jako zdroj bolesti: názor psychologa
Podle psychologa Susan Beibel (Suzan Babel) mohou lidské emoce ovlivnit závažnost chronické bolesti a dokonce ji způsobit. Nepochybně, fyzické zranění a různé nemoci vedou seznam zdrojů bolesti. Emocionální problémy, jak věří psycholožka, však také nejsou vyloučeny..
Nejprve je nutné vyloučit fyzické zdroje bolesti vyhledáním pomoci kvalifikovaných odborníků a teprve potom pokračovat v hledání emočních příčin bolesti..
Viz také: 9 typů odražené bolesti, které nelze ignorovat
Níže se podíváme na seznam bolesti, která nemusí být napojena, například, na svalové napětí, zranění nebo onemocnění, jmenovitě:
- bolesti hlavy, krku, ramen;
- bolest v horní a dolní části zad;
- bolest v loktech a pažích;
- bolest v bok, kolena, nohy, kotníky a nohy.
Emocionální zdroje bolesti hlavy, krku a ramen
Bolest hlavy může být spojena s primárními potřebami těla. Migrény a jiné typy bolesti hlavy mohou signalizovat nedostatek vody, jídla nebo nedostatek nebo nadbytek jakékoli látky v těle. Nicméně hlavním zdrojem bolesti v hlavě je stres. Odpočiňte a odpočiňte si (a to častěji).
Bolest na krku může projevit pocit viny, který se nemůžete zbavit. Pokud nemůžete odpustit sebe nebo své blízké, vyzkoušejte meditaci, aby se tento pocit zbavil..
Viz také: Kde ublížíte? Příčiny přetrvávající bolesti hlavy různých lokalizací
Každý den, na našem rameni, v doslovném a obrazovém smyslu, břemeno problémů klesá. Toto neviditelné zatížení způsobuje tlak na vaše ramena, což způsobuje bolest. Naučte se abstrakovat od problémů, zejména z těch, které nelze vyřešit..
Emocionální zdroje bolesti v horní a spodní části zad
To je horní část zad, která začne rušit lidi, kteří nemají pocit emoční podpory od svých blízkých. Pocit nedostatku lásky, potřeba pozornosti a péče jsou možnými zdroji bolesti v této oblasti. Možná je na čase posílit vztahy s blízkými nebo najít milovanou. Vyjděte do světla a chatujte s ostatními.
Pokud vaše dolní končetiny ublíží, může to znamenat, že si nejste jisti finanční stabilitou. Pokuste se vyřešit všechny finanční problémy, ušetřit peníze a snažit se plánovat rozpočet moudře..
Emocionální zdroje bolesti v loktech a pažích
Bolest v horních pažích a loktech může znamenat nedostatečnou flexibilitu. Zkušenosti spojené se změnami v životě mohou být zdrojem bolesti v těchto částech těla. Snažte se spoléhat na změnu, ale přijměte ji. Nezapomeňte, že většina změn je k lepšímu..
Nedostatek družstva může vést k bolesti v rukou.
Potřeba přátel a nedostatek společníka může způsobit bolest v dolní části paží, včetně dlaní. Snažte se aktivně trávit čas s kolegy nebo se setkávat se starými soudruzi, abyste zmírnili tuto bolest a zaplnili nedostatek komunikace.
Emocionální zdroje bolesti v boky, kolena, nohy, kotníky a nohy
Bolest kyčle může být známkou strachu a neochoty k posunu vpřed. Možným zdrojem bolesti v oblasti boků může být i neochota k důležitému rozhodnutí. Pamatujte si, že všechny problémy a překážky existují jen v našich hlavách. A tváří tváří tváří tváří v tvář, můžete se je zbavit a zlepšit svůj život..
Kolenní bolesti jsou často rušeny lidmi, kteří se jim líbí jít podle svých požadavků. Úplné ignorování potřeb a pocitů druhých, neochota předávat ostatním a nutnost vždy mít pravdu často způsobují bolest v kolenou. Zvažte: možná je načase se naučit vložit.
Vaše dolní nohy mohou pociťovat napětí, stres nebo žárlivost. Naučte se zbavit stresu a důvěřujte svému partnerovi.
Viz také: Protahování celého těla - a žádná bolest v důsledku přetěžování svalů
Bolest v kotnících může znamenat nedostatek radosti z života. Zažijte sami zajímavé události..
Deprese může způsobit bolest nohou. Získejte nové koníčky, získáte domácí mazlíčky, častěji komunikujte s přáteli - a všechno se ukáže.
Pouze lékař dokáže přesně určit zdroj bolesti fyzické povahy, proto doporučuje, abyste kontaktovali odborníka, pokud dojde k nějakým alarmujícím příznakům. Pozitivní nálada, dobrá nálada, řízení stresu a komunikace s blízkými jsou skvělé způsoby, jak zvýšit účinnost jakékoli léčby a vyhnout se emočním zdrojům bolesti..