Asahi masáž (tsogan) je považována za zázračný prostředek proti stárnutí, který se projeví po prvních sedmi letech. Jeho hlavní výhodou je jednoduchost a možnost použití v jakémkoli věku. Celý postup trvá méně než pět minut a výsledek je úžasný: podkožina pod očima klesá, druhá brada zmizí, kůže vypadá mladá.
Autor této masáže, který získal uznání po celém světě, byl známý kosmetolog a make-up artist Yukuko Tanaka. Pracovala s mnoha hvězdami a chtěla najít techniku, která by ji měla vypadat mladší bez použití make-upu. Byla to Asahiová masáž obličeje, která zahrnuje ruční terapii a také ovlivňuje lymfatické uzliny, což pomáhá eliminovat toxiny a zlepšovat výživu tkání..
Japonská masáž může otřít věk z tváře.
Na rozdíl od klasické masáže obličeje, která je charakteristická lehkými kruhovými pohyby na kůži, se japonští liší tím, že se provádí hluboko pod velkým tlakem se všemi prsty obou rukou. Pomáhá uvolnit svaly na obličeji, má pozitivní vliv na krevní cévy a kůži, a co je nejdůležitější - zabraňuje vzniku vrásek.
Technika Japonská masáž asahi zahrnuje:
- lymfatická masáž, která čistí tělo toxinů, odstraňuje přebytečnou tekutinu a reguluje proces výživy tkání;
- hluboké studium obličejových tkání metodami manuální terapie zaměřené na uvolnění svalů, zlepšení stavu cév a zpřísnění.
Masáž by měla být prováděna pouze na očištěné pokožce obličeje pomocí speciální kosmetické krémy nebo mléka (prsty by se měly snadno klouzat po kůži). Všechny hloubkové pohyby musí být prováděny podél průtoku lymfy (od okraje do středu). Masírování oblasti poblíž lymfatických uzlin, ale ne samotných uzlů. Postup by měl být dokončen jemným pohlcením bočních obrysů obličeje..
Kontraindikace k masáži:
- zánětlivých procesů a různých kožních onemocnění;
- patologické stavy lymfatického systému;
- slabost a nevolnost;
- menstruace (může výrazně zvýšit krvácení);
- Onemocnění ORL;
- tenká tvář s potopenými tvářemi (zvedací efekt je doprovázen hubnutím).
Jak vyhlazovat vrásky jedním pohybem rukou
Masáž se může provádět jak stojícím, tak posezením. Hlavním úkolem je pozorovat správné držení těla a zajistit, aby obličejové svaly byly co nejlehčí..
Vyhlazení nasolabiálních záhybů. Zvedněte dlaně na úroveň líc a otočte je na boční plochy obličeje. Držte je v této pozici po dobu 30 sekund a snažte se cítit teplo. Dejte ruce na obličej tak, aby se vaše prsty nacházejí na lícových lymfatických uzlinách. Dlaně jsou rovné a palce jsou otočeny vzadu. Spusťte ramena, pracujte s prsty prstů směrem k cervikálním povrchovým lymfatickým uzlinám a potom směrem ke jugulárním. Jakmile jsou špičky prstů na výčnělcích klíčenky, dokončete.
Odstraňte nasolabiální záhyby. Umístěte podložky středních prstů do oblasti mezi tvářemi a křídly nosu. Spusťte je tak, aby prsty procházely kolem nosu a pak se pohybujte v opačném směru. Proveďte tři až pět takových pohybů..
Snižte otoky pod očima. Umístěte podložky malých a středních prstů do oblasti pod očima. Zatlačte na kůži a pohybujte se dolů k nasolabiálním záhybům. Uvolněte tlak a vraťte se. Opakujte dvakrát.
Posílení střední třetiny obličeje a tváří. Indexové a polštářky
provést tlačný pohyb od křídel nosu k lymfatickým uzlinám. Horní falangy těchto prstů jsou posunuty k povrchovým cervikálním lymfatickým uzlinám. Hroty prstenu a středních prstů bez intenzivního tlaku směřující k jugulárním uzlům.
Pleťová výztuž. Toto cvičení by mělo být provedeno střídavě pro každou stranu obličeje. Směr pohybu prstů - od začátku žvýkacích svalů až po vnitřní okraj oka. Dlaň levou rukou položte pod spodní čelist na levé straně a upevněte hlavu v rovnoběžné poloze..
Podložky indexu, středové a prstencové prsty pevně přitlačené k pokožce a přesunuty z pravých žvýkacích svalů do vnitřního rohu pravého oka. Zatímco udržujete tlak, držte prsty kolem očí a počítajte je na 3. Uvolněte je a přesuňte se na lícní lymfatické uzliny na pravé straně obličeje..
Zatlačte horní falangy tří prstů pevně na pokožku a spouštějte ramena směrem k lymfatickým uzlinám krku. Špičky prstů tlačí na jugulární lymfatické uzliny bez tlaku.
Počet opakování příjmu pro každou stranu obličeje - 5-8.