Výskyt bolesti hlavy může být vyvolán různými faktory - přepracováním, tlakovými poklesy, stresovými situacemi atd. Když je hlava velmi silná, je člověk naprosto bezmocný, protože nejmenší pohyb, zvuk nebo jasné světlo mu způsobují nesnesitelné utrpení. Přirozeně se můžete uchýlit k pomoci proti bolesti, ale jejich časté užívání může poškodit tělo a způsobit závislost. Alternativou k lékům jsou 5 způsobů, které vám pomohou zbavit se bolestí hlavy bez pilulek..
Více než 80% dospělých pravidelně trpí bolesti hlavy. To se může objevit i v absolutně zdravé osobě. Příčiny bolesti hlavy jsou mnoho, od obvyklé únavy končící s prudkou změnou počasí. Pochopme povahu bolesti hlavy.
Proč bolesti hlavy?
Vzhled bolesti hlavy obvykle naznačuje, že v těle dochází k některým porušením nebo exacerbaci choroby. Bolest hlavy je obvykle jedním z prvních a nejnepříznivějších příznaků zdravotního problému. Často je bolest hlavy epizodická a zmizí sama o sobě, jakmile je externí stimul eliminován, případně způsobuje - například ucpanost, změny počasí. Může se však vyskytnout často a bez jakéhokoli zřejmého důvodu, stát se chronickým, omezit schopnost práce a narušit kvalitu života..
Navíc tento nepříjemný pocit často způsobuje depresi, poruchy spánku a autonomní poruchy. V tomto případě je konzultace s lékařem prostě nutná, aby se zbavil bolesti hlavy..
Každá bolest má vlastní léčbu
1. Pokud je vaše bolest hlavy způsobena stresem a týká se několik dní, doporučuje se vám tato rada: před spaním vložte v ústech jednu lžíci medu nebo granulovaného cukru, po kterém byste měli vypít sklenici minerální vody bez plynu. Tento recept jednou doporučil Wang ženě, která po nepříjemných zážitcích trpěla silnými bolestmi hlavy..
2. Léčitel doporučil chronické bolesti hlavy k léčbě pikantního odvaru (nezaměňujte se s tymiánem!). Savory má antispazmodické vlastnosti. V této vývaru je potřeba ponořit si hlavu na 10-15 minut a pak vylévat celé tělo. Také kvůli bolesti hlavy se doporučuje umyt hlavu petrželovým vývarem.
3. Použijte citrónové stlačování. Vezměte čerstvou citrónovou kůru asi 2 centimetry, oloupejte bílou hmotu, přilepte na chrám s mokrou stranou a chvíli držte. Upozornění: pod citronovou kůrou se vytvoří červená skvrna, která se trochu svrbí, ale bolest hlavy úplně zmizí..
4. Dalším způsobem, jak se zbavit bolesti hlavy, je sedací lázeň, kterou je třeba užívat dvakrát denně. Při bolestech hlavy způsobených přepracováním bude mít výborný účinek teplá koupel s bylinkami nebo mořskou solí, po níž se doporučuje pít heřmánkový nebo čajový balzám.
5. Clay je další vynikající lék na bolest hlavy. Předpokládá se, že je naplněn "slunečním magnetem". Clay se skládá z mnoha minerálů, které naše tělo potřebuje, a má skvělou schopnost eliminovat různé nemoci. Pokud máte bolesti hlavy, použijte mléko na čelo a krk. Pro tento účel můžete také použít masti z jílů. Chcete-li to udělat, vzít kus hlíny, namočit ve vodě, míchat s hůlkem konzistence masti a přidat trochu octa. Výsledná směs by měla být aplikována na chodidla nohou, aby se od hlavy odklonila přebytečná "špatná" krev. Po nanesení omotat nohy látkou a nosit teplé ponožky. Mějte masku po dobu jedné hodiny a poté opláchněte teplou vodou.