Krása a mládí našeho těla přímo souvisí s psycho-emočním zázemím. Nicméně, pokud jste pod stresem po celou dobu, můžete jen snít o krásné kůži a zdravé vlasy. Devastující účinek stresu ovlivňuje nejen nervový systém, ale i náš vzhled..
Žena s vyhynutými očima, nezdravými vlasy a nervovými pohyby je nepravděpodobné, že bude mít úspěch s muži a stejně jako sama. Podívejme se, jaké jsou ničivé účinky stresu na naši krásu.?
Jak stres ovlivňuje náš vzhled
Ve vzhledu může být moderní žena, zvláště ve věku od 30 do 50 let, řečena, jak stresující je její život. Dokonce i ty nejdražší kosmetické postupy nemohou vždy skrýt své účinky..
Každá minuta nedostatku spánku a nervového napětí přímo ovlivňuje stav kůže a vlasů. Proces zotavení v tomto věku již není tak aktivní, jako v mladších letech..
Stres obvykle působí zevnitř, když je endokrinní systém narušen. Dochází k hormonální bouři a jsou uvolňovány stresové hormony, které často blokují práci dalších užitečných hormonů. Problémy s prací tohoto systému způsobují předčasné stárnutí našeho těla..
Čtěte dále: "Jak se zbavit stresu a chronické únavy"
Ve vývoji adrenalinu, jednoho ze stresových hormonů, je krve blokována v životně důležitých orgánech, včetně kůže obličeje a vlasů. V důsledku toho dochází k hladovění buněk kyslíkem a všechny důsledky stresu se odrážejí na našem vzhledu, souhlasí. V malých dávkách je adrenalin dokonce zdravý, ale jeho trvalá přítomnost může způsobit mnoho zdravotních problémů..
Jak stresové hormony ovlivňují pokožku
Když se produkuje adrenalin, krevní cévy se ztuhnou a dochází ke krátkodobému hladovění kyslíkem. Proto se kůže začne "udusit" z nedostatku kyslíku. V tomto stavu se stává šedý, zemitý odstín, bledý.
Při narušení krevního oběhu se zhoršuje možnost vyvážené produkce podkožního tuku. Je to půda pro akné, akné a akné. Produkce kolagenu je také snížena kvůli nedostatku vitamínu C. Kůže v takových případech ztrácí svou elasticitu a stává se mdlobou, vypadají vrásky.
Kromě toho stresový hormon kortizol, který stojí, zastavuje schopnost buňky rozdělit se. Tímto způsobem je kůže nedostatečně aktualizována, nevytváří se dostatečné množství kolagenu.
Viz také: Jaký je vztah mezi stresem a zdravím žen??
Poruchy spánku způsobují tmavé kruhy a vaky pod očima, což nám nepřináší ani krásu. To je jen malý náčrt škodlivých účinků stresu na pokožku..
Účinek stresu na zdraví vlasů
Ztráta vlasů a ztenčení během stresu je jedním z nejčastějších problémů. Otázka, stejně jako kůže na obličeji, je také výživa. Se silným emočním zatížením jsou krevní cévy, které vyživují pokožku hlavy a vlasové folikuly, sníženy. Vlasy, zbavené jídla, začínají "kochat" a nakonec spadnou.
V tomto případě poškozené folikuly již nemohou reprodukovat zdravé vlasy, takže rostou slabé a nudné, často se dělí a rozštěpí. Při krátkodobém stresu se obvykle obnovuje stav vlasů. Pokud se stres stává chronickým, může to vést k lokální plešatosti nebo k úplné ztrátě vlasů (to platí více pro muže).
Nepříznivý účinek namáhání na obrázek
Kromě nepříjemných projevů stresu stále existují behaviorální reakce těla, které přímo souvisí s jejich vzhledem.
Někdo začne jíst hodně na nervy půdy, někdo má "kousek v krku neleze". A v každém případě: ohromné poškození těla.
Během přejídání se tento údaj zhoršuje, což způsobuje nové problémy a situace pro stejný stres. Ve druhém případě tělo nedostává potřebné vitamíny a minerály kvůli nucenému hladovění, což způsobuje jeho oslabení, náchylnost k nemocem a zhoršení imunitního systému.
Často mladé dámy ve stavu stresu aktivují špatné návyky, hodně kouří a pijí alkohol v nezdravých dávkách. Výsledkem je, že se veškerá krása vytratila. Proto nedělejte své tělo do stavu hysterie a deprese. Postupujte včas a vyřešte stres .