Říkají, že krk a paže udávají věk ženy. Stává se však, že dokonce i mladé ženy s hladkou, spíše elastickou kůží vypadají neestézně a přidávají druhou bradou k letos, to znamená, že nikdo nepotřebuje žádný zbytečný tuk. Existuje mnoho způsobů, jak se s ním vyrovnat: tělocvična obličeje, masáže, salonní procedury, chirurgická korekce. Existuje však jeden jednoduchý, efektivní, časově náročný způsob, který nevyžaduje další finanční prostředky - potraviny. Ano, můžete vrátit oválné krásné obrysy úpravou nabídky. Náš portál řekne, jak odstranit druhou bradu, jaké produkty by měly být pro tento účel zavedeny do stravy..
Používání těchto produktů pomůže zbavit se druhé brady.
Důvody pro vznik druhé brady: použití tvrdé stravy s ostrým úbytkem hmotnosti a následným účinkem yo-yo, genetickou predispozicí, obezitou, onemocněním štítné žlázy, cukrovkou, zvykem sklánět, spí na vysokých polštářích, věkem, kdy je oslabený kožní turgor a - Překvapí - nezdravé jídlo, například zneužívání mastných, kořeněných potravin. O výživě a konkrétněji o tom, jaké produkty pomohou odstranit druhou bradu, nyní mluvíme. Takže tady je to "zlatý sedmý":
- Mrkev Jenom chci změnit vousatou anekdotu o zajíc bez brýlí: "Viděli jste někdy zajíce s druhou bradu?" "Ne." "Víš proč? Protože jedí mrkev! ". Tato rostlina obsahuje karotenoidy, které jsou pro lidské tělo neocenitelné, což zabraňuje poškození buněk a předčasnému stárnutí pokožky. To znamená, že pomáhá pokožce udržovat pružnost co nejdéle..
Mezi příčiny druhé - a klesající kůže. Chcete-li zlepšit jeho turgor, je nutné revidovat jeho menu. Existuje mnoho jednoduchých, nenákladných, ale velmi důležitých pro zdraví celého organismu, které pomohou odstranit druhou bradu..
Kromě toho pomáhá bojovat proti volným radikálům - jedním z hlavních nepřátel mladistvé kůže. Mimochodem, stejné látky jako mrkev se nacházejí v meloudi, dýně, sladkých bramborách, hořčištích a rajčatech. Takže nezanedbávejte pokrmy ze zeleniny, ovoce - zvláště v jejich sezóně..
- Slunečnicová semena. Není náhodou, že jakmile mladé dámy ve vesnicích měly vždy plné kapsy semen - teď můžeme říci, že jde o druh alternativy k výrobkům pro péči o pleť. Koneckonců, slunečnicová semena jsou vitaminem E (a pamatujeme si, že jeho obrazovým synonymem je vitamin mladosti), antioxidanty, které, jak již bylo zmíněno, bojují proti stárnutí. Vitamin E, který se nachází v našem těle, se rozpouští jako kouř z ... skutečného hmatatelného kouře - tabáku, jehož je obtížné se zbavit, i když jste nekuřácký, protože žijete v kuřecí společnosti, která vás automaticky dělá pasivní kuřák. Také zabíjí vitamín E, znečištěné životní prostředí, proslulý ozonový otvor ... Vyplňte nedostatek vitamínů mláďat se semeny (ale nezapomeňte: ne více než 40 kusů denně, protože mají vysoký obsah kalorií a játra by měla být politována). Tento chutný lék pomůže vrátit kožní turgor, zmírnit ho z malých drážkování a vrásek..
- Aloe. Kosmetičtí a kosmetičtí výrobci dlouhou dobu "vykládali" aloe jako osvědčenou účinnou složku do různých výrobků pro péči o pleť. Ale uvnitř je také možné ji vzít za stejným účelem. Faktem je, že tímto způsobem pomůžete tělu produkovat kolagen dvakrát aktivněji. A tento protein, který je pro tělo nepostradatelný, bojuje jak s vráskami, tak s tukem (což je druhá brada).
- Lněný olej dodává našim buňkám linolové a polynenasycené mastné kyseliny. První pomáhá tělu hladce asimilovat další nezbytné kyseliny. Druhá - strážci mladistvé pokožky, chrání ji před stárnutím, přispívají k posílení kolagenových vláken. Zajímavý fakt: Americký žurnál klinické výživy zveřejnil seznam nejužitečnějších potravin. Lněný olej v tomto seznamu byl.
Americký žurnál klinické výživy nazval 57 nejzdravějšími potravinami. Mezi ně patří i lněný olej bohatý na esenciální kyseliny pro zdraví a krásu: polynenasycené mastné a linoleové.
Zajímavé číslo 2: denně 1 g kyseliny linolové snižuje suchost kůže o 25% a ztrátu hustoty o 22%. Toto je iron argument pro všechny, kteří se o jejich vzhled vědí. Polovina čajové lžičky denně pokryje potřeby těla v esenciálních kyselinách. Můžete také jíst lněný olej, konopný olej nebo hroznový olej, který je také bohatý na zdravé kyseliny, které pomáhají vyčistit druhou bradu..
- Červená paprika. Za prvé, každá sladká paprika je užitečná, protože se může pochlubit těmito ložisky vitaminů C, E, B, karotenu, draslíku, vápníku a železa. Červená, ale mnohokrát zbarvená bratři je vítězem v obsahu vitamínů A, C a lykopenu. Použití této zeleniny podporuje hojení ran, regeneraci pokožky, aktivní výrobu kolagenu. Nejnovější výzkum popsaný ve výše uvedeném časopise svědčí: zvýšení spotřeby askorbiku o 1 g denně může snížit pochybné štěstí o 11% na časné vrásky.
- Olivový olej - zdravý produkt a bod! Chcete-li zachovat mladistvou kůži a zbavit se druhé brady, včetně. Trochu vědy: sluneční záření přispívá k poškození kolagenových vláken; fotografické stárnutí způsobuje suchost, choulostivost, klesání pokožky; a olivový olej, vzhledem k obsahu omega-6 a omega-3 kyselin vitamínů A, D a E, s tím zápasí. Zde je mnogohodovochka ...
- Losos je bohatý na omega-3, což jsou prospěšné vlastnosti pokožky, které jsme již napsali. Ale můžeme si připomenout víc. Takže v arzenálu Omega-3: schopnost snížit zánět kůže, bojovat proti akné, lupénce, chránit před fotografickým stárnutím, vyrovnávat malé vrásky, zvyšovat elasticitu pokožky. Takže v boji s druhou bradu losos - jistý spojenec.
Pro tento "zlatý sedm" budete vděčni nejen kůži, ale i celému tělu - protože výrobky obsahují spoustu potřebných důležitých látek, které jsou součástí velmi zdravé výživy, o výhodách, o kterých nikdo nesporuje. Nyní víte, jak odstranit druhou bradu, upravte dietu. Nezapomeňte také na gymnastiku (a zejména na tvář, včetně), na masáž, na potřebu zbavit se špatných zvyků, které se skládají, neustále snižujete hlavu, spíte na vysokých polštářích, kouříte. Snažte se vše kombinovat a pravděpodobně budete moci odstranit druhou bradu bez operace. Takže pokračujte - zdravé produkty a mladý tvar obličeje.!