Malé radosti, které vám pomohou obnovit váš život

Všimli jste si, že je vždy čas na úzkost a zkušenost, ale na osvěžení svého života, na přidání barev a radosti, nikdo nemůže mít radost. Jsme zaneprázdněni srovnáváním se s ostatními lidmi, přemýšlením o tom, co jsme dosáhli a čeho ještě potřebujeme dosáhnout v životě za štěstí. Drop to! Užijte si každý den a uvidíte, že se celý váš život zlepšuje. A toto můžete dělat každý den:

  1. Přemýšlejte o svých koníčcích z dětství - jděte na houpačce nebo se dívejte na kreslený film.
  2. Najděte hudební album, který byl ve školních rocích slyšet na díry a poslouchat.
  3. Projděte večer lesem.
  4. Tanec, tanec, kdykoli dostaneš šanci.
  5. Prozkoumejte nová místa, trasy, obchody, ulice.
  6. Vytvořte si svůj oblíbený nápoj ve vaší oblíbené poháru, posaďte se na pohovku a vychutnejte si ji..
  7. Začněte cvičit jógu.
  8. Zapalte svíčku a zapněte svou oblíbenou skladbu.
  9. Každý den napište do notebooku tři věci, za které jste vděčný za osud..
  10. Dělejte pro vás něco důležitého..
  11. Během vaření zpívejte ve sprše.
  12. Ochutnejte si lahodnou snídani a jíst ji v posteli..
  13. Koupit nebo pěstovat krásnou květinu.
  14. Připravte své oblíbené pokrmy a jíst je s potěšením..
  15. Jděte na výstavu, do muzea, na koncert vaší oblíbené skupiny.
  16. Získejte domácího mazlíčka a objímat ho každý den..
  17. Nakreslete obrázek, i když nemůžete kreslit.
  18. Strávit více času se svým nejlepším přítelem nebo blízkým..
  19. Nezapomeňte navštívit rodiče.
  20. Začněte číst novou knihu, kterou jste chtěli dlouho číst..
  21. Dej komplimenty ostatním.
  22. Piknik v přírodě.
  23. Vařte svůj oblíbený dezert a dejte si ho s přáteli a rodinou..
  24. Dopřejte si lázeňskou léčbu, domácí masku nebo masáž..
  25. Najděte si hobby a naučte se něco nového..
  26. Vezměte bublinkovou koupel s vonnými svíčkami.
  27. Usmívejte se na cizince na ulici.
  28. Vychutnejte si východ slunce nebo západ slunce a cítíte klid, který vám poskytne krása přírody..
  29. Sledujte dobrou komedii s přáteli nebo blízké.
  30. Zavolejte na osobu, se kterou jste mluvili jen zřídka.

Nejdůležitější je nezapomenout, že štěstí je stav mysli, člověk sám rozhoduje o tom, co potřebuje od života: rodina, přátelé, příbuzní, peníze, kariéra, zdraví, děti - všechno je v tvých silách! A abyste obnovili svůj život, vždy použijte výše uvedený seznam a přidejte ho! Pokud máte vlastní osvědčenou metodu, která vám pomůže cítit, že štěstí stále existuje, sdílejte ji v komentářích!