Všimli jste si, že je vždy čas na úzkost a zkušenost, ale na osvěžení svého života, na přidání barev a radosti, nikdo nemůže mít radost. Jsme zaneprázdněni srovnáváním se s ostatními lidmi, přemýšlením o tom, co jsme dosáhli a čeho ještě potřebujeme dosáhnout v životě za štěstí. Drop to! Užijte si každý den a uvidíte, že se celý váš život zlepšuje. A toto můžete dělat každý den:
- Přemýšlejte o svých koníčcích z dětství - jděte na houpačce nebo se dívejte na kreslený film.
- Najděte hudební album, který byl ve školních rocích slyšet na díry a poslouchat.
- Projděte večer lesem.
- Tanec, tanec, kdykoli dostaneš šanci.
- Prozkoumejte nová místa, trasy, obchody, ulice.
- Vytvořte si svůj oblíbený nápoj ve vaší oblíbené poháru, posaďte se na pohovku a vychutnejte si ji..
- Začněte cvičit jógu.
- Zapalte svíčku a zapněte svou oblíbenou skladbu.
- Každý den napište do notebooku tři věci, za které jste vděčný za osud..
- Dělejte pro vás něco důležitého..
- Během vaření zpívejte ve sprše.
- Ochutnejte si lahodnou snídani a jíst ji v posteli..
- Koupit nebo pěstovat krásnou květinu.
- Připravte své oblíbené pokrmy a jíst je s potěšením..
- Jděte na výstavu, do muzea, na koncert vaší oblíbené skupiny.
- Získejte domácího mazlíčka a objímat ho každý den..
- Nakreslete obrázek, i když nemůžete kreslit.
- Strávit více času se svým nejlepším přítelem nebo blízkým..
- Nezapomeňte navštívit rodiče.
- Začněte číst novou knihu, kterou jste chtěli dlouho číst..
- Dej komplimenty ostatním.
- Piknik v přírodě.
- Vařte svůj oblíbený dezert a dejte si ho s přáteli a rodinou..
- Dopřejte si lázeňskou léčbu, domácí masku nebo masáž..
- Najděte si hobby a naučte se něco nového..
- Vezměte bublinkovou koupel s vonnými svíčkami.
- Usmívejte se na cizince na ulici.
- Vychutnejte si východ slunce nebo západ slunce a cítíte klid, který vám poskytne krása přírody..
- Sledujte dobrou komedii s přáteli nebo blízké.
- Zavolejte na osobu, se kterou jste mluvili jen zřídka.
Nejdůležitější je nezapomenout, že štěstí je stav mysli, člověk sám rozhoduje o tom, co potřebuje od života: rodina, přátelé, příbuzní, peníze, kariéra, zdraví, děti - všechno je v tvých silách! A abyste obnovili svůj život, vždy použijte výše uvedený seznam a přidejte ho! Pokud máte vlastní osvědčenou metodu, která vám pomůže cítit, že štěstí stále existuje, sdílejte ji v komentářích!