Proč se většina žen, dříve nebo později, objeví na kůži (zejména na stehnech a hýždí) ošklivé "pomerančové kůry"? Od poloviny minulého století, spolu s mini-sukněmi a otevřenými plavkami, vstoupila do našeho života neúnavná válka proti celulitidě. Ale zde jsou spolehlivé příčiny celulitidy, nejsme vždy známy. Proto se tak často stává v takových situacích, jsou to nejen hypotézy, ale také upřímně nespolehlivé mýty a bludy, které mnohým z nás brání účinně se zabývat touto kosmetickou vadou. Nastal čas důkladně prošetřit tento problém a přijmout opatření k odstranění "pomerančové kůry".
- Celulitida se vyskytuje pouze u obézních lidí.
- Celulitida se vyskytuje hlavně u starších lidí
- Příčiny celulitidy - závažné chronické nemoci
- Používání sýraných nápojů vyvolává vzhled celulitidy
- Celulitida může způsobit mléčné výrobky
- Pití kávy - jedna z příčin celulitidy může způsobit mléčné výrobky.
Celulitida se vyskytuje pouze u obézních lidí.
Populární pověst tak pevně spojila tyto dvě koncepty, které mnohé dívky dokonce zaměňují. Ve skutečnosti nejsou příliš estetické břity a hrbolky v stehnech nalezeny dokonce ani u dívek nebo u modelů, jejichž postavu uznávají bezchybné osoby s dostatečnými kompetencemi ženské krásy. Takže to není jen nadváha? To je pravda! Problémem je v tomto případě nejen tloušťka podkožní vrstvy tuku, ale především nerovnoměrnost její distribuce. Tato kosmetická vada není přímým důsledkem obezity..
Ale ostrý nárůst hmotnosti, stejně jako prudký pokles, velmi často vede k vzniku nežádoucích nepravidelností na pokožce v "problémových oblastech". Milovníci extrémně tuhých diet mají spíše vysokou šanci "vydělat" celulitidu.
Celulitida se vyskytuje hlavně u starších lidí
Do jisté míry je to pravda, protože s věkem se kůže stává méně pružnou a pružnou, což znamená, že se riziko vzhledu celulitidy skutečně zvyšuje. Vaše hormonální pozadí je nicméně méně důležité, jmenovitě úroveň koncentrace ženského hormonu - estrogenu. Odborníci jednomyslně připisují tento faktor množství skutečných a nevyhnutelných příčin celulitidy. Během období hormonálních změn - během aktivní puberty, těhotenství a menopauzy se pravděpodobnost celulitidy významně zvyšuje. Jediný rozdíl spočívá v tom, že po takových hormonálních náhlých změnách se pokožka dospívající dívky rychle vrátí k normálu a dospělé ženy musí vynaložit velké úsilí na to, aby se celulitida snížila..
Při zahájení neúprosné války proti celulitidě je důležité si uvědomit, že každá "anticelulitidová" kosmetika dává nejen minimální, ale i dočasný účinek. Některé procedury salonu a správně zvolený soubor fyzických cvičení přinášejí skutečné výhody..
Příčiny celulitidy - závažné chronické nemoci
Často se můžete setkat s tvrzením, že v některých případech je celulitida důsledkem dysfunkce endokrinního systému. Ve skutečnosti je však tento problém spojen s narušeným mikrocirkulací v podkožní vrstvě tuku. Bez ohledu na detaily si všimneme, že převážná většina odborníků považuje hlavní rizikové faktory, které vyvolávají nebo zhoršují projevy celulitidy, a to nejen hormonální poruchy způsobené onemocněním štítné žlázy nebo jinými stejně závažnými zdravotními problémy..
Tvorba zrádné "pomerančové kůry" je způsobena:
• nevyvážená strava, vyznačující se nadbytkem soli, "rychlými" sacharidy a živočišnými tuky s nízkým obsahem vlákniny;
• nízká motorická aktivita;
• účinek stresových hormonů;
• dědičný faktor - předpokládá se, že náchylnost k této kosmetické poruše se přenáší přes ženskou linii.
Chcete minimalizovat celulitidu, zastavit její vývoj? Přemýšlejte o zásadách zdravého stravování, a co je nejdůležitější - nezbavujte se radosti pohybu, ženicha, chůze, jízdy nebo jízdy na kole, nezapomeňte na povinné ranní cvičení.
Používání sýraných nápojů vyvolává vzhled celulitidy
Je docela možné, že taková mylná představa je způsobena extrémně negativním postojem dietologů k sladkým nápojům sýtené oxidem uhličitým, které nejen dráždí žaludeční sliznici, ale také obsahují významné množství cukru. Častá spotřeba sladké sody, samozřejmě, nemusí být tím nejlepším způsobem, jak ovlivnit vaši postavu, ale není schopen ovlivnit stav vaší podkožní vrstvy tuku. Je to také méně škodlivé, než vydělat žízeň - odborníci zvažují účinná opatření k prevenci celulitidy udržovat správný pitný režim..
Výběr způsobu, jak uhasit váš žízeň, dává přednost čisté vodě bez plynu, stejně jako další nápoje, které pomáhají obnovit rovnováhu vody a soli a eliminovat otoky. Odborníci na výživu doporučují pít asi dva litry tekutin denně..
Celulitida může způsobit mléčné výrobky
Samozřejmě, výběr potravin, které denně jedeme, je velmi důležitý, existuje však souvislost mezi konzumací mléka a mléčných výrobků a běžnou nevýhodou kosmetiky? Rozumím!
Nejprve je třeba poznamenat, že máslo, smetana nebo tučné druhy tvrdého sýra patří do stejného rozsahu jako mléčné výrobky jako nízkotučné typy kefírů nebo přírodního jogurtu, syrovátky nebo nízkotučného tvarohu. Zároveň velmi dobře víme, že nadměrné používání másla, sýra nebo zeměkoušku Vám nejen rychle poskytne několik centimetrů v problémových oblastech. Může mít nepříznivý vliv na stav Vašich krevních cév v důsledku vysoké hladiny cholesterolu. Problémy s nádobami budou nevyhnutelně ovlivňovat nejen zdravotní stav, ale také povedou ke zhoršení mikrocirkulace, a proto jsou skutečnou příčinou celulitidy. V jiných případech použití chutných a produktů nepoškozuje vaše postava..
Pitná káva je jednou z příčin celulitidy
Toto tvrzení je do jisté míry pravdivé, protože přebytek kofeinu způsobuje křeče malých cév, a proto nepřímo může způsobit celulitidu. Nicméně, toto je jen opatrné, když pijete příliš mnoho kávy. V mírných množstvích bude čerstvě uvařená káva a čaj prospěšná. Káva nám dodává vitamíny a minerály, obsahuje antioxidanty a hlavně pomáhá zvýšit rychlost metabolických procesů a tím pomáhá spalovat kalorie rychleji. Množství a kvalita nápoje je zásadní..
Odborníci na výživu doporučují, aby nepijí více než tři šálky instantní kávy nebo omezily na dvě šálky filtrovaného nápoje. Ale fanoušci nejsilnějšího vonného espresa mohou být spokojeni pouze s jedním šálkem denně..
V článku jsme diskutovali o některých mýtech týkajících se příčin celulitidy. Nicméně ještě nepřesné informace a mylné představy spojené s anticelulitidními postupy a kosmetickými přípravky pro boj s touto kosmetickou vadou. Podívejte se na další užitečné a zajímavé informace o webu. .
Může vás zajímat: Anticelulitidový gel: jak udělat správnou volbu