Všichni dobře víme, že sebeúcta hraje v našem životě důležitou roli. Jak objektivně, a proto se můžeme správně posoudit sami, může nám pomoci zbavit se nedostatků nebo naopak stát se odrazujícím nástrojem na cestě k vlastnímu rozvoji..
Chcete-li se správně vyhodnotit, musíte použít správná kritéria. Základem, na kterém se vytváří naše sebevědomí, je stejně důležité jako volba správného způsobu měření délky, objemu nebo hmotnosti..
Proto jsme se rozhodli, že vám povíme o typických chybných kritériích pro posouzení. Zkontrolujte - snad důvodem vašeho nízkého nebo vysokého sebevědomí spočívá v nesprávném přístupu k jeho formování.
Takže, co byste neměli brát v úvahu, posuzovat sebe?
1. Vaše prostředí
Existují dva různé typy závislosti lidí na hodnocení ostatních. Jedna kategorie lidí má sklon myslet si, že jejich hodnota závisí na množství chvály přijaté od jiných lidí. Lidé jiné kategorie se cítí dobře jen ve svém vztahu.
A existují lidé, kteří zvyšují své sebevědomí a obklopují se lidmi s vysokým společenským postavením. Jsou nadmíru hrdí, že mají příležitost komunikovat “důležité” personas. Sociální kalendář, naplánovaný na minutu, a nekonečný seznam osobních kontaktů jim pomohou cítit jejich hodnotu.
Nicméně, pokud vytvoříte své sebevědomí na základě toho, co ostatní o vás myslí, je to jako sledování pohybujícího se cíle. Nemůžete ovládat jiné lidi, že je nemožné potěšit všechny. Proto je-li vaše sebeúcta postavena zcela na tom, jak vás ostatní vnímají, nikdy nemůžete dostat dostatek chvály nebo pozitivního posilování, abyste se cítili dobře o sobě..
2. Vaše oficiální postavení
Tato kariéra často pomáhá mnoha lidem cítit jejich hodnotu. Když člověk hovoří, člověk právě pyšně pýchou “Jsem spoluvlastníkem takové společnosti” nebo “Jsem právník”. Nicméně, ona je praskne s ním ne kvůli tomu, co člověk dělá, ale kvůli jakému postavení obsadí.
Hodnocení sebe sama za svou pozici představuje velké riziko. Proč Protože zdravotní problémy, hospodářská krize nebo neočekávané změny na trhu práce mohou zničit vaši kariéru a vést k osobní krizi. Dokonce i plánovaný odchod do důchodu může neočekávaně snížit sebevědomí, pokud vaše sebevědomí úzce souvisí s vaší oficiální pozicí. Pokud nebudete mít prestižní kariéru, vaše sebeúcta nebude stejné.
3. Výše peněz
Pravděpodobně jste se setkali s člověkem alespoň jednou v životě, jehož sebeúcta přímo záviselo na výši bankovního účtu. Někdy si lidé myslí, že jednoduše nemohou získat částku, která se potřebuje k tomu, aby se cítila dost cenná. V zoufalém pokusu dokázat svou hodnotu vytvářejí vzhled bohatství, dostanou se do dluhů a kupují nákladné auto nebo luxusní bydlení. A pak se cítí úspěšní..
Přestože je logické stanovit peněžní hodnotu zboží a služeb, je tento přístup absolutně nesprávný, pokud jde o určení hodnoty člověka. Množství získaných peněz nebo hmotných hodnot, které vlastníte, nikdy nebude stačit, abyste uspokojili potřebu cítit se jako hodná osoba..
4. Vaše úspěchy
Někdy se lidé chtějí proslavit svými úspěchy. Avšak osoba, která toto kritérium používá pro sebeúctu, se cítí dobře jen tehdy, když mluví o svých úspěších. Nebezpečí tohoto přístupu k sebeúctě také spočívá ve skutečnosti, že selhání je pro jejich sebeúctu velmi špatné..
Samozřejmě, je to normální, jestliže se díky úspěchům cítíte dobře, ale měřit sebeúctu s takovými úspěchy je naprosto špatně. Je to jako budování domu na zchátralém základě. V tomto případě musíte být neustále úspěšný, abyste se necítili jako poražený. A to je prostě nemožné.
5. Váš vzhled
Čísla na stupnicích a schopnost přilákat členy opačného pohlaví kvůli jejich vzhledu jsou typickou chybou při posuzování sebe sama. Masová média tlačí falešnou pravdu do našeho vědomí, že vzhled je skoro nejzákladnější věcí, od níž závisí náš úspěch. Marketingové strategie jsou často založeny na našich pochybnostech, používají jakýkoliv nedostatek - od prvních vrásek až po extra kilo..
Pokud vás příroda odmění atraktivním vzhledem, může to být výhoda v životě. Pamatujte však, že krása není věčná. A šedé vlasy, vrásky, vypadávání vlasů a další známky stárnutí budou na prvním místě destruktivní pro ty, jejichž sebeúcta byla postavena na vnější kráse.
Jaké je vaše hodnocení sebe sama jako jednotlivce, je hlavním faktorem, který ovlivňuje rozhodnutí, která děláte, myšlenky, které vznikají ve vaší hlavě, stejně jako to, co máte na sobě..
Proto si pamatujte, že použití externích faktorů, které jsou mimo vaši kontrolu, pro vytvoření sebehodnocení, je špatný přístup. Je důležité vědět, kdo jste opravdu. To vám pomůže chovat se v souladu s vašimi osobními hodnotami, místo toho, abyste se proměnili v měnícím se světě..