Mnozí lidé jsou zvyklí na vzhled bolesti, aby se dostali k lékárničce a pili léky proti bolesti. Ale proč, pokud existují alternativní metody, jak se zbavit takových bolestí, které jsou pro tělo neškodné? O tomto způsobu je popsána jedna z těchto metod, konkrétně technika držení dlaní..
Pokud věříte japonskému umění léčení Gene Shin Jitsu, každý prst ruky odpovídá dvěma deseti orgánům lidského těla. Tím, že působí na prsty, je možné ovlivnit životní sílu a zlepšit fyzický i emoční stav..
Popis techniky palce uchopení prsty - pro které je každý prst zodpovědný
Máte-li problémy, za které je tento prst "zodpovědný", použijte techniku uchopení prstů dlaněmi za určitý prst: zašroubujte ji dlaní a lehce stiskněte celý prst. Nebuďte horliví - tlak by neměl být příliš silný. Zaměřte se na prsty dlaněmi, zaměřte se na dýchání - měla by být měřena a hluboká, snažte se co nejvíce uvolnit..
Doba obvodu: 3-5 minut.
Jaké orgány a emoce jsou zodpovědné prsty:
Palec nahoru
- emoce - úzkost;
- orgány - žaludek a slezina;
- problémy - bolesti hlavy, poruchy trávení, únava, úzkost, úzkost, podrážděnost, kožní problémy, bolest břicha, deprese.
Prst indexu
- emoce - strach;
- orgány - ledviny, močový měchýř;
- problémy s bolestmi svalů, onemocnění ledvin a močového měchýře, bolesti zad, nepohodlí v pažích a nohou, zácpa, artritida, problémy s dásněmi, různé druhy závislosti.
Středový prst
- emoce - hněv, podrážděnost;
- orgány - játra, žlučník;
- problémy s mentální únavou, zánětem oka, suchým kašlem, problémy s krevním oběhem, onemocnění jater a žlučníku, impotence, migrény, menstruace, neplodnost, problémy se zrakem, čelní bolesti hlavy, bolesti očí.
Prsten. Prst
- emoce - smutek, smutek;
- orgány - plic, tlusté střevo;
- problémy - sebepoškození, negativní nálada, smutek, poruchy trávení, dýchací potíže (astma), bolest v hrudi a ledvinách, tinnitus.
Malý prst
- emoce - nervozita, nadměrná snaha;
- orgány - srdce a tenké střevo;
- problémy - bolest v krku, nervozita, problémy s kostí, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, nadýmání, úzkost, nízká sebeúcta, posedlost konkrétní situací, neustálé odsouzení.
V tomto případě provádějte techniku obvodu prstů, pokuste se zjistit přesně to, co vás zneklidňuje, jaké pocity vám neumožňují uklidnit, uvolnit a představit si, jak zmizely.
Palm
Dlaň ruky je také důležitou oblastí ruky, takže byste se neměli omezovat na držení dlaně ruky - doporučuje se také věnovat pozornost dlani. Můžete buď dát prsty své volné ruky do centrální části dlaně a aplikovat jemný tlak, tři plné dechy a výdechy, nebo masírovat dlaň s kruhovými pohyby.
Alternativně můžete dlaně dát dohromady. Někteří argumentují, že takový jednoduchý pohyb přivádí jeden blíž ke stavu, který je charakteristický pro meditaci. Proč ne - jste uvolněni, zaměřili se na dýchání a snažili se zbavit se vašich problémů - snadný způsob, jak relaxovat a převzít kontrolu..
Výraz "držte se v ruce" je nejvhodnější pro popis účinků ruční masáže - zlepšíte nejen stav vašich orgánů, ale můžete také ovládat negativní emoce a zlepšit svou náladu! doporučuje používat ránu uchopení dlaně ráno, před spaním a kdykoliv pro vás pohodlné - to zajistí preventivní účinek masáže. Pokud máte pocit, že jste ohromeni negativními emocemi, nezapomeňte, který prstem je za to zodpovědný a zapínáte ho, psychicky si představte, jak vás úzkostný pocit opouští..