Obličky mají v těle řadu důležitých funkcí, z nichž nejdůležitější je vylučování. Nevyvážená výživa, špatná voda a další faktory mohou vést ke zhoršení funkce ledvin v důsledku hromadění hlienu, písku nebo dokonce kamenů v nich. Čištění ledvin je důležitou praxí spolu s čištěním jater a střev, které je třeba provádět pravidelně, zejména u lidí, kteří někdy zaznamenali infekční onemocnění, zadržování tekutin nebo příznaky ledvinových kamenů. říká, jak čistit ledviny bez poškození zdraví.
Jaké příznaky naznačují potřebu vyčištění ledvin?
Špatný výběr výrobků, zneužívání alkoholu, časté léky - není kompletní seznam faktorů, které negativně ovlivňují stav ledvin. Když ledvin přestane správně fungovat, objeví se následující příznaky:
- otok;
- tašky pod očima;
- bolesti dolní části zad, v dolní části břicha nebo v boku;
- bolesti kloubů;
- vzácné nebo příliš časté močení;
- bolest během močení;
- změny barvy moči, zakalení, přítomnost krve v moči;
- rozmazané vidění;
- pocení;
- slabost;
- horečka.
Pokud jsou výše uvedené příznaky přítomny, je nutné, abyste se poradili se svým lékařem a podrobili se všem nezbytným vyšetřením a testům, abyste vyloučili závažné onemocnění ledvin..
Níže uvážíme:
- které bylinky byly vhodné k čištění ledvin;
- jaké produkty jsou vhodné pro čištění ledvin;
- běžné lidové metody čištění ledvin.
Jaké byliny jsou vhodné pro čištění ledvin?
Následující bylinky fungují dobře s úklidem ledvin:
- bodavá kopřivka (můžete vařit ve formě čaje a nápoje ve výši tří sklenic denně);
- kořen lopuchu (diuretikum a choleretikum);
- Remania (používá se v čínské medicíně pro ledviny);
- březové listy a pupeny (přírodní diuretikum a diafortikum);
- černé zelí, lingonberry listy, oregano, atd. se používají k přípravě infuzí užitečných pro ledviny.
Jaké produkty pomohou vyčistit ledviny?
Přínosná pro zdraví ledvin ovlivní potraviny bohaté na antioxidanty a elektrolyty. Jedná se o:
- Cranberries pomáhají předcházet infekcím močových cest. Brusinková šťáva, čerstvé, zmrazené nebo sušené brusinky budou vynikající součástí plánu čištění ledvin doma. Můžete také míchat brusinkovou šťávu s celerovým džusem, což také zabraňuje vývoji UTI.
- Borůvky obsahují resveratrol - silný antioxidant, který pomáhá neutralizovat kyselinu močovou. Resveratrol, jak ukazují studie, zpomaluje progresi polycystických onemocnění ledvin a také pomáhá při léčbě chronických onemocnění těchto orgánů.
- Řepa zlepšuje krevní oběh a také obsahuje velké množství oxidu dusnatého, což také podporuje zdraví kardiovaskulárního systému..
- Mořské řasy (např. Spirulina a chlorella) jsou bohaté na živiny, takže je můžete přidat k vašim ranním smoothies k odstranění toxických látek z těla a vyčištění ledvin a jater.
- Čerstvě vymačkaná citronová šťáva je také skvělá pro čištění a zamezení výskytu ledvinových kamenů..
- Špenát je bohatý na vitaminy B a antioxidanty. Nicméně, neměli byste být horliví se špenátem, stejně jako s řepou - nadměrné používání může vyvolat vzhled ledvinových kamenů, proto byste měli jíst v mírných množstvích.
Lemon, brusinka, mrkev, dýně a bříza se používají k čištění ledvin..
Obecné lidové metody čištění ledvin doma
V létě se tradiční medicína snaží zabránit onemocnění ledvin uchýlit se k vodnímu melounu nebo okurkovému stravování, takže:
- vodní dietou je jíst jen melouny a černý chléb po celý týden;
- Obezřetná ledvinová výživa zahrnuje jídlo pouze okurek (malé množství zapékaných brambor je povoleno) po celý týden (a okurky a brambory nesmí být slané).
Viz také: Metoda "tření ledvin" pomůže posílit dolní část zad a vyléčit ledviny.
Velmi populární je i metoda čištění ledvin s výkrmným vývarem:
- 2 polévkové lžíce. suchá šípová loď musí nalít 250 ml vody a vařit 15 minut;
- po tomto je nutné napustit vývar a napít jej úplně v jeden den (ve třech dávkách);
- průběh čištění je 2 týdny.
Můžete si vyčistit ledviny a různé šťávy, pro tento účel:
- mrkev, červená řepa a okurka v poměru 9: 3: 3;
- mrkev, celer a petrželová šťáva v poměru 9: 5: 2;
- březová šťáva (sklenice šťávy + 1 lžička medu);
- šťáva z dýně (pol poháru dvakrát denně);
- mrkvová šťáva (čtvrtý šálek s kapkou olivového oleje 4 krát denně).
Nezapomeňte, že v přítomnosti velkých kamenů nebo písku v ledvinách je nebezpečné a neúčinné se léčit sama. Dieta k čištění ledvin může být nebezpečná v případě jakýchkoli zdravotních potíží. Proto důrazně doporučuje konzultovat s lékařem před použitím lidových prostředků..