Proč se nám líbí tolik nezdravých potravin?

Je těžké si představit člověka, který by nikdy nepodstoupil pokušení vyzkoušet škodlivé jídlo. Pizza, francouzské hranolky a hamburgery, sladkosti a další zástupci této skupiny potravin často vypadají tak chutně, že je velmi obtížné jim odolat. A vzhledem k dostupnosti a nízké ceně takových výrobků se ve většině případů stávají produktem výběru, když opravdu chcete jíst. Máte ale někdy takovou věc, že ​​během přísné stravy, nebo naopak, když tělo bylo právě nasyceno, reklama na internetu nebo na ulici, stejně jako magnet, naléhavě přitáhne k nejbližšímu rychlému občerstvení. Proč tolik milujeme nezdravé jídlo? zná odpověď na tuto otázku.

Pokušení nezdravých potravin: proč je tak těžké odolat?

Italští psychologové z Mezinárodní školy pokročilého vědeckého výzkumu provedli zajímavý experiment, jehož výsledky jsou prostě úžasné..

Výzkumní pracovníci pod vedením psychologa Francesca Foroniho jasně ukázali, že obraz chutné, ale škodlivé potravy doslova dělá z našeho mozku touto konkrétní potravou právě tady a teď.

Internet je plný fotografií známých osobností "chycených" s hamburgerem nebo plátkem pizzy v jejich rukou. Všichni víme, jak špatně takové jídlo poškozuje naše tělo. Ale odolávání pokušení je velmi náročný úkol..

Škodlivé potraviny:

  • Italští vědci provedli experiment s nezdravým jídlem;
  • proč naše tělo chce získat škodlivý produkt;
  • jak odolat nezdravému jídlu: jednoduchá rada.

Italští vědci provedli experiment s nezdravým jídlem

Italští vědci provedli tento experiment: vyzvali 57 mladých lidí, kteří mají normální tělesnou hmotnost a před zahájením studie už měli oběd. Každá z nich dostala tabletu do rukou a požádala, aby provedla následující úkol: bylo nutné rychle spojit dva body na obrazovce, které byly od sebe vzdálené 13 cm. Kromě bodů se na obrazovce objevil také rozptýlený obraz se třemi variantami obrázků:

  • užitečné, ale chutné jídlo, jako je ovoce nebo bobule;
  • škodlivé jídlo: pizza, rychlé občerstvení, zmrzlina;
  • kuchyňské doplňky: vidličky, nože, šálky atd..

Účastníci byli požádáni, aby ohodnotili produkty zobrazené na desetibodové stupnici v závislosti na tom, kolik se jim líbilo. Oni byli také požádáni, aby uvedli, zda jsou v současné době na dietě a jak silný byl jejich pocit hladu po experimentu..

Proč naše tělo chce získat škodlivý produkt

Po skončení studie analyzovali vědci linii, s níž se mladí lidé pokoušeli spojit tečky. Zjistili, že jakmile se na obrazovce objeví obraz jídla - pohyb prstů se změnil a linka se ukázala jako zakřivená, protože mozok vedl ruku směrem k jídlu. Při analýze výsledků vědci zjistili, že bez ohledu na to, zda se jednalo o stravu a kolik chtěli jíst, obraz jídla "míchá" mozek a nechává ho okamžitě cítit chuť jídla zobrazeného na obrázku. Kromě toho byly obrázky škodlivého jídla nejvíce ovlivněny trajektorií linky, která spojuje body, takže je zakřivená a deformovaná..

Jak vzdorovat nezdravému jídlu: jednoduchá rada

Francesco Foroni prokázal správnost prohlášení "zakázané ovoce je sladké." Jak se ukázalo, čím více jste negativní pocit o určité jídlo, tím více váš mozek touží dostat zakázané. To může způsobit selhání většiny diet. Žádný z 57 studovaných se s tímto úkolem nevypořádal. Navzdory tomu, že mladí lidé byli krmeni, obraz nezdravých jídel přiměl mozek k tomu, aby se koncentroval na něj.

Psychologové prokázali, že právě samotná formulace "nezdravých potravin" činí tento konkrétní produkt tak žádoucí..

Pokud chcete, aby vaše tělo bylo v pořádku a zbavilo se nadměrné hmotnosti, nebo se jen držte v dobré kondici - snažte se nevázat štítky na určité výrobky. Mnohem méně zakázané jídlo se vám bude líbit, tím snadněji bude upřednostňovat zdravé a stejně chutné jídlo..