Každý den vidíme lidi, kteří mají ruce: milovníci, přátelé, manželé. Tento obvyklý prvek chování vyvolává chemické reakce v mozku, které nás nutí cítit milované, šťastné, respektované a potřebné. V dnešní době je neverbální komunikace důležitým aspektem chápání lidského chování. Dnes vám řekne, jak se tento sladký zvyk mění k lepšímu a proč musíte držet ruce co nejčastěji..
Zvyk držet ruce je dobrý pro zdraví.
Lidé, kteří často drží ruce, aniž to vědí, mění svůj život k lepšímu. Když držíme ruce, nervy umístěné v kůži vysílají signály do mozku. On zase produkuje hormony, které nám způsobují příjemný pocit tepla. Samozřejmě, že to není konečný přínos pro milovníky držení rukou..
Existuje nejméně sedm důvodů, které vysvětlují, proč je užitečné držení rukou:
- Odlehčení stresu
Když držíme ruce, hladina stresového hormonu (kortizolu) klesá. Dokonce i přátelský nádech zlepšuje náladu a posiluje vazbu mezi přáteli. Když jsme ve stresu, lehký dotek může zmírnit napětí (fyzické i psychické). Citlivost kůže se zvyšuje, když kortizol vstupuje do krevního oběhu, takže dotek drahého člověka má takový uklidňující účinek, zvláště pokud držíte ruce. Vzhledem k tomu, že stres je pro lidské zdraví extrémně negativní, držíme si ruce, chráníme sebe a naše příbuzné před onemocněními a poruchami v těle.
- Posílit komunikaci mezi blízkými
Tato výhoda je způsobena hormonem oxytocin. Posiluje emoční spojení mezi partnery, což přispívá k dlouhému a šťastnému vztahu. Proto se páry, které nejsou plaché držet ruce, podvědomě posilují své vztahy a dělají je šťastnějšími. Touha vzít si za ruku milovanou osobu vzniká automaticky na podvědomé úrovni - tak necháváme, aby milovaný pocítil naši podporu a lásku..
- Srdeční přínos
Kromě snížení stresu zvyk držení rukou snižuje krevní tlak - jeden z hlavních faktorů, které způsobují srdeční onemocnění. Tak říkají odborníci v oblasti behaviorální medicíny..
- Úleva od bolesti
Když prožíváme silnou bolest, máme přirozený reflex - namáháme svaly. Přemýšlejte o porodu: manželé často drží své manželky za ruce, zatímco zažívají magické minuty. Přirozená konstrukce - když držíte svého blízkého rukou, je snazší vydržet bolest.
- Boj se strachem
Když se bojíme, budeme buď obejmout své blízké, nebo je chytit za ruku. Například tento trend je pozorován při sledování hororových filmů. Tento trend je obzvláště jasný u žen - "intuitivně" uklidňují nervy a drží ruku svého blízkého..
- Pocit bezpečnosti
V dětství nás učili, že můžete přejít silnici pouze držením rukou starších. Pocit bezpečnosti, který se vyskytuje u dítěte držícího ruku dospělého, nás doprovází po celý život. Samotní rodiče jsou také klidní pro dítě, které drží za ruku..
- Sense podpory
Každý musí vědět, že někoho potřebuje a cítit podporu blízkých. Cítíme tento pocit, když držíme ruce: je snadnější se zahřát, překonat nebezpečnou část silnice (procházka po ledě, převýšení atd.)..
povzbuzuje častěji držet ruce se svými blízkými! Nezáleží na tom, jak jste starý - tento zvyk přinese výhody pro zdraví a pohodu, stejně jako posílení vazby mezi vámi a vaším drahým člověkem! Nebojte se být upřímný a starat se o svého blízkého!