Chuť až 20 kilogramů za 4 týdny Maggiho vejce

Jakékoli metody jsou dobré pro zachování dokonalé postavy. Nicméně, ne každý je schopen odolat přísné stravě, a to i ve jménu dobré postavy a zdraví. Existují způsoby, jak snadno a přirozeně ztratit zasahující kilogramy a netrpět pocity hladu. Jednou takovou příležitostí je strava Maggi vejce. Získala jméno na počest Margaret Thatcherové, protože lidé ji nazvali Maggi. Podle mnoha následovníků lze poznamenat, že tyto extra libry se doslova taví.

Co je založeno na stravě vajíčka Maggie??

S pomocí této stravy se můžete zbavit 10-20 kg po dobu 4 týdnů.

Dieta je založena na zlepšení metabolismu, díky němuž je dosaženo snížení vlastního tuku..

Dieta je považována za bílkovinu a je vhodná pro všechny věkové skupiny. Zahrnuje však spotřebu vajec, masa, ovoce a zeleniny. Je nutné, aby k tomu přistupoval jednou ročně..

Neměli byste riskovat používání tohoto napájecího systému:

  • těhotné a kojící ženy;
  • alergie na různé typy produktů zahrnutých v nabídce;
  • lidé s onemocněním zažívacího traktu;
  • pacientů užívajících léky zaměřené na snížení krevního tlaku.

Přísná pravidla vaječné stravy Maggi

Pokud máte v úmyslu zlepšit zdraví a krásu vašich forem, nedoporučuje se porušovat pravidla, jinak nebudete muset čekat na dobrý výsledek:

  1. Jasně a postupně procházejí všemi dny stravy. Nezapomeňte na oběd a večeři atd. Nepoužívejte náhradní produkty. Pokud jste vynechali stádium nebo "ztratili kurz", budete muset začít znovu..
  2. Vodní režim zůstává velmi vážný: 2 litry a kdo je schopen - 3 litry čištěné vody denně.
  3. Pijte čaj a kávu bez mléka a cukru. Lze použít sladidlo.
  4. Vaření zeleniny vyrobené bez vývaru a extra tuku.
  5. Koření a sůl povoleno.
  6. Používejte fyzickou námahu, minimálně minimální.

Nabídka prvního týdne vaječné stravy Maggi

Menu druhý týden vaječné stravy Maggie

Nabídka třetího týdne vaječné stravy Maggi

Nabídka čtvrtého týdne vaječné stravy Maggi

Čtvrtý týden, stejně jako třetí, zahrnuje seznam produktů na jeden den, které mohou být spotřebovány v libovolném pořadí, ale z tohoto seznamu nelze přidávat a odstraňovat nic:

  • Pondělí: čtvrtina vařeného kuřecího masa nebo 4 plátky masa, 4 kusy okurek a rajčat, toast, 1 plechovka konzervovaného tuňáka (odstraněný olej), grapefruit (oranžový);
  • Úterý: okurka - 4 ks, rajčata -3 ks, pečené nebo vařené maso - 200 g, toast, 1 každý ovoce;
  • Středa: vařená zelenina, nízkotučný sýr, tvaroh (1 lžíce), 2 okurky a rajčata, grapefruit (pomeranč);
  • Čtvrtek: kuře (poloviční) vařený nebo smažený, toast, okurka, 3 rajčata, grapefruit (pomeranč);
  • Pátek: vařené vejce 2 ks, salát, rajčata - 3 ks, grapefruit (oranžový);
  • Sobota: trochu tvaroh nebo sýr, vařené kuřecí prsa 2 ks, 2 okurky a rajčata, jogurt, grapefruit (pomeranč);
  • Neděle: 1 plechovka konzervovaného tuňáka (odstraněný olej), tvaroh 2 lžičky, 2 okurky a rajčata, toast, grapefruit (oranžový).

Nevýhody tohoto typu jídla

Nevýhody v tomto případě zahrnují skutečnost, že tato strava by měla být dodržována velmi přísně. To není docela příjemné pro ty, kteří chodí do práce, je třeba předem připravit stravu celý den..

Druhou důležitou nevýhodou je denní spotřeba vajec. Tento produkt však nebyl vybrán náhodou. Ukazuje se, že jestliže jíte vajíčka bez tuků a olejů, vůbec neovlivňují tvar. Pokud jste ale alergičtí na tento přípravek, je vám tento systém kontraindikován..

Ztráta libry s přínosem pro zdraví s .