Vitamíny jsou nezbytné pro to, aby tělo dokončilo práci, takže jste plní energie a síly pro každý den. Vaše zdraví závisí na množství přijatých živin, a proto zejména v podzimní jarní sezóně mnohé, kromě produktů obsahujících stopové prvky, berou komplexy vitamínů. Pokud nejprve obdržíte souhlas lékaře, který kvůli Vašemu zdravotnímu stavu zjistil, že bez nich nemůžete udělat, prosím. Další věc - nekontrolovaný příjem vitamínových přípravků, což vede k poruchám v těle. Takové selhání se nazývá hypervitaminóza, která může způsobit vážné poškození zdraví a je to o něm, co v tomto článku řekne..
Hypervitaminóza: příčiny a typy
Příčinou problému je nedostatečná kontrola příjmu finančních prostředků lékařem a přebytek přípustných dávek. Spolu s rozvojem beriberi může být také špatná strava, v níž dochází k přebytku potravin obohacených jedním vitamínem a užívání podobné látky.
Existují dva hlavní typy přebytečných vitaminů:
• akutní, která se vyvíjí v důsledku jedné dávky vitamínu ve velkých dávkách, její příznaky jsou podobné běžným otravám;
• chronické, se objevuje jako důsledek dlouhodobého užívání prospěšné látky v dávkách mírně nad normálem.
Ať už je jakýkoliv druh přebytku, rozhodně potřebuje léčbu pod dohledem lékaře..
Hypervitaminóza se seznámí s nebezpečnými vitamíny
Nebezpečí přebytku je odlišné, vše závisí na druhu látek. Takže nejvíce nepříznivě ovlivňují zdraví vitamínů souvisejících s tukem rozpustným, - D, K, A, E a další. Faktem je, že se tyto látky mohou dlouhodobě akumulovat v těle, což komplikuje proces léčby..
Je snazší léčit příjem látek ve vodě rozpustných typů, které jsou nad normou, protože mají schopnost samostatně odstranit z vašeho těla močí. Pokud jste zjistili příznaky, jako je nadýmání, nevolnost, červené skvrny na kůži, měli byste si myslet, že přebytek látek je přítomen v obrovském množství. Je možné se zbavit příznaků, pokud přestanete užívat vitamínové přípravky a napravíte stravu..
Hypervitaminóza: přebytek vitaminu A, jak zjistit a co povede
Symptomy překračování normy vitaminu A jsou:
• přítomnost lézí na kůži;
• tvorba čelistí;
• vypadávání vlasů;
• migréna;
• ztráta hmotnosti;
• ospalost;
• ztráta chuti k jídlu.
Negativní účinky přebytku vitaminu A ve stravě jsou porucha urogenitálního systému a ledvin, stejně jako zvýšení cholesterolu.
Léčba v tomto případě spočívá v zastavení používání prostředků s retinolem ve složení a omezování nabídky ryb, mořských živočichů a mléčných výrobků..
Jak zjistit hypervitaminózu vitamínů B
Nejběžnějším problémem se zvyšujícími se dávkami vitamínů B6, B5 a B9. Každý z nich má své vlastní specifické příznaky předávkování:
• B6 ovlivňuje koordinaci pohybů s nadměrnou necitlivostí rukou, bolestivostí nohou;
• B5 vede k takovému problému, jako je dehydratace;
• B9 negativně ovlivňuje krevní tlak, zvyšuje ho a také vede k narušení činnosti jater.
Obecné symptomy překračování dávky této skupiny látek se projevují:
• nespavost;
• rychlý srdeční tep;
• nevolnost;
• migréna;
• vzrušený stav.
Odstranění příznaků pomůže odmítnout použití prostředků s obsahem vitamínů skupiny.
Odhalíme hypervitaminózu vitamínu C
Přebytek vitaminu C, který je pro všechny důležité, zvláště během chladné sezóny, je také nebezpečný a je určen následujícími příznaky:
• zčervenání kůže;
• rozmazané vidění;
• závratě;
• nespavost;
• přítomnost nepokojů.
Negativní účinky předávkování jsou následující:
• hypertenze;
• selhání ledvin;
• poruchy pankreatu;
• špatný metabolismus;
• vývoj urolitiázy.
Terapie se provádí pod dohledem lékaře a má odstranit příznaky, takže je pacient testován, aby se zjistila míra narušení těla.
Hypervitaminóza: nebezpečí přebytku vitamínů D a A
Symptomy přebytku vitaminu D jsou nejčastěji:
• špatná chuť k jídlu;
• nevolnost;
• zácpa;
• cévní křeče.
Negativní důsledek přebytku látky je vývoj osteoporózy a také ukládání takového stopového prvku vápníku do cév. Terapie je odstranit léky tímto vitamínem..
Známky přebytku vitaminu E:
• pravidelná únava;
• bolest v hlavě;
• plynatost;
• když v očích dvou.
Nadbytečná látka vede k hypertenzi a pro léčbu stačí odstranit z potravy produkty obsahující tuto látku.
Hypervitaminóza nese vážné nebezpečí pro tělo a může vést k rozvoji různých druhů onemocnění. Abyste předešli problémům, můžete se s lékařem poradit před rozhodnutím o užívání jakýchkoli vitamínových komplexů. Každý vitamin má na tělo jiný účinek..
Mnozí nedostávají dostatek vitaminů z jídla, které je na jejich stole. Tento jev je důsledkem nesprávné stravy, ale v zimě není vždy možné používat všechny látky, které tělo potřebuje. Cesta ze situace je příjem vitaminových komplexů, které nejsou bezpečným způsobem doplňování vitamínů. Lékař vám pomůže, abyste se rozhodli správně a vyhnuli se hypervitaminóze, ale pokud se rozhodnete, že si budete užívat léčbu vitamínem, postupujte podle dávkování a přečtěte si pokyny. Je důležité vědět, že optimální doba trvání léčby je 1,5-2 měsíců. Požehnejte!
Viz též: Známky avitaminózy v těle: jak řešit špatné zdraví