Vnitřní ekologie těla je zcela podřízena hormonům a je to jejich "pořádek", že dochází k rozsáhlým změnám jak ve vzhledu, tak v blahu. Pod vlivem estrogenu je tělo 13leté dívky kompletně přestavěno a ona se změní na sexuálně zralou dívku. Dopad mocného adrenalinu spěje mladou matku s pozoruhodnou silou, která může zvednout víceotunový stroj, aby zachránil své dítě. Příspěvek k hormonálnímu a metabolickému selhání je 7 hormonů, které jsou zcela vzájemně závislé. Přečtěte si článek o tom, jak můžete nezávisle odhalit příznaky hormonální poruchy a jak mohou být tyto změny nebezpečné..
Známky hormonální poruchy v těle
Při čtení článku označte projevy nebo příznaky, které jste zaznamenali během posledních 6 měsíců..
- Když se podíváte na svůj odraz v zrcadle, nemáte rádi váš vzhled a dokonce se zdají být zastrašující..
- Neustále jíte své oblíbené pokrmy a občerstvení často, i když nejste hladoví. Pocit hladu přichází dostatečně rychle (méně než 4 hodiny po posledním jídle).
- Všimli jste si, že váha je spíše nestabilní.
- Nemůžete najít vhodnou stravu, neustále skákat z jednoho do druhého. Někdy se pokoušíte omezit na jídlo, ale to může být provedeno jen na krátkou dobu..
- Po jídle dochází k letargii, ospalosti nebo únavě..
- Vaše denní tradice váží. Obrázek na stupnici určuje náladu po celý den..
- Máte cache plnou čokoládových tyčinek, marshmallows, vaflí a dalších dobrot, zčásti jej částečně vyprázdníte.
- Systemicky se přejídáte. Například, namísto toho, abyste jedli pár kusů, vyjedete všechny obaly najednou. Vy jste spotřebováni tím, že konzumujete příliš mnoho škodlivých a vysoce kalorických potravin, cítit výčitky pro příliš velké porce. Nemůžete přestat včas a jíst, dokud se nebudete cítit nepřirozeně přeplněný.
- Po naplnění žaludku působivým množstvím jídla se snažíte neutralizovat účinky vašeho přejídání zvracením, laxativy nebo vyčerpávajícími cviky..
- Máte onemocnění, která jsou důsledkem přejídání (pre-diabetes, diabetes, ateroskleróza, metabolický syndrom). Odborníci doporučují, abyste zhubli v zájmu udržení zdraví..
- Chcete-li si vychutnávat své oblíbené jídlo, musíte je jíst více a více pokaždé (například francouzské hranolky, čokoláda atd.).
- Často máte myšlenky o vaší hmotnosti a jídle..
- Pokračujete v používání produktů, které nepříznivě ovlivňují vaše zdraví, způsobují nadýmání, bolest břicha, zvýšení tělesné hmotnosti atd..
- Použijete jakékoli dietní omezení pouze do doby, než bude normalizována váha..
Interpretace výsledků
Pokud jste zaznamenali 5 nebo více příznaků hormonální poruchy, měli byste radikálně změnit svůj životní styl - odmítnout nezdravé potraviny a velikost porcí, vyhnout se stresovým situacím.
Pokud počítáte pouze 4 nebo méně známky, pak je velmi pravděpodobné, že váš hormonální stav v žádném případě neohrozí vaše zdraví..
Problém nadváhy je často výsledkem hormonálního narušení v těle, takže je velmi důležité včas rozpoznat porušování a co nejdříve normalizovat fungování těla..