Sport posiluje tělo, ale je schopen roztrhnout vazy. Jeden neopatrný pohyb nebo neomezené aktivity mohou způsobit je. Ligamenty jsou důležitým prvkem muskuloskeletálního systému. Spojují kosti, klouby a svaly. Vyvrtání je částečné roztržení tkání, což vede k různým nepříjemným následkům. Svazky mohou být roztaženy nejen v průběhu tréninku, ale i při procházce vysokými podpatky.
Vysoké podpatky mohou prasknout vazy.
Drážky kolenního, ramenního, lokte a kotníku jsou často ovlivněny. Vazy kotníku trpí posouváním pohybu. K tomu dochází při nedbalé chůzi nebo běhu. Toto zranění je zvláště důležité pro fotbalisty a basketbalisty. Podložky ramenního, loketního a kolenního kloubu nejčastěji trpí neopatrnými cvičebními barbely. K tomu dochází, pokud by tělo nebylo dostatečně vyhřívané a sportovec okamžitě zvedl těžkou váhu. Klouby kolenního kloubu jsou poškozeny při poskakování s činky. To se také stane, pokud nebude dostatek zahřátí..
Abychom tomu zabránili, je třeba začít s třídou s lehkou hmotností a postupně je zvyšovat..
Druhým důvodem jsou náhlé pohyby. Proto se zapojíte do simulátorů nebo zvednete těžké předměty, musíte se pohybovat hladce. Svazky budou v pořádku..
Krátká skica roztrhaných vazů
Ligamenty mohou být mírně poškozeny, částečně nebo úplně. Při mírném poškození vazů dochází k výraznému bolestivému efektu, nedochází k tvorbě modřin, je možný vznik nepostřehnutelného otoku..
Částečné roztržení vazů je doprovázeno silnou bolestí a otoky. Zranění nemusí být doprovázeno řekami krve. Kompletní prasknutí vazů je charakterizováno bolestí, silnými vnitřními modřinami a rychlým otokem poškozené oblasti těla..
Poškození kloubního pouzdra je také možné. Samotný kloub se stává pohyblivým. Následně může léčba vytvářet uzliny na vazy. V budoucnu ovlivní klouby třením, což způsobí bolest..
Jak zavřít, kde je roztrhaný?
Léčba zranění závisí na její závažnosti. Při malém zranění je vhodné omezit klouby z fyzické námahy po dobu tří dnů a poté pokračovat v tréninku s nízkou hmotností. V případě částečného roztržení vazy se aplikuje třmen nebo elastický obvaz. Bandáž by neměla být těsná, aby nedošlo k narušení průtoku krve. Pokud se zranění nezhojí do 9 týdnů, požádejte lékaře. Při úplném přetržení vazů je nutná chirurgická intervence..
Po léčbě lékař předepíše individuální průběh rehabilitace..
První pomoc při poranění vazů
Po silném zranění vagin je nutné umístit končetinu na nejvyšší pozici pomocí válečku nebo jiných improvizovaných prostředků. To je nezbytné pro zajištění normálního odlivu krve a varování před velkými otlaky a otoky. Led by měl být aplikován na zraněnou část těla. Led by měl být zabalen do ručníku nebo ve speciálním sáčku. V opačném případě může dojít ke spálení ledem..
Pro zmírnění bolesti se doporučují léky proti bolesti ústní. Anestetické masti pro vnější použití jsou neúčinné. Místo toho je lepší používat masti, které odstraňují otoky..