Vazence, navzdory všem jejich silám, mohou být roztaženy a / nebo roztrženy pod vlivem výrazného mechanického zatížení. Při zranění v důsledku silné bolesti je obtížné přesně určit, jak bylo poškozené místo poškozeno: zlomeniny kostí, prasknutí podvrtnutí nebo vazu nebo jen modřina. Dnes budeme mluvit o jednom z nejběžnějších typů podvrtnutí, jmenovitě podvrtnutí kotníku, které se často objevuje při šlapání nohou při chůzi.
Vyvrtnutí kotníku - příčiny poranění
Při roztahování kotníků je vhodné okamžitě konzultovat lékaře. Základní pravidla první pomoci, která mohou být poskytnuta pro tuto nebo jakoukoli jinou újmu, naleznete zde: http://vseopomoschi.ru/. Je třeba poznamenat, že při tomto protahování vad nejsou svaly zraněny..
Jak již bylo uvedeno výše, vyvrtnutí kotníku se často vyskytuje v důsledku špatného rozložení a zvedání nohy, ať už na ledě, nerovném povrchu nebo v tmavých podmínkách, jako výsledek skoku. Často kotníkové vazy jsou zraněné u sportovců (jak začátečníků, tak profesionálních), stejně jako špatná volba obuvi.
Po zranění musíte:
- Určete povahu zranění (je tam opravdu podvrtnutí kotníku)?.
- Začněte léčbu.
Zvažte výše uvedené body podrobněji..
Jak se vyvrtnutí kotníku projevuje: symptomy trauma
Podvrtnutí kotníku je rozděleno na tři stupně (v závislosti na závažnosti poškození):
- Pouze několik vláken kotníku je poškozeno. Tento stupeň je charakterizován mírnou bolestí při chůzi. Bundle může prověřit.
- Při částečné prasknutí vazu (tj. 2 stupně zranění) se objeví otok nohy a poměrně silná bolest. Tento stupeň poranění je charakterizován omezeným pohybem (v důsledku silné bolesti v místě poranění).
- Porušení ligáže. Při takovém zranění je téměř nemožné vystoupit na nohu. Otočení nohy s možným krvácením pokrývá celý povrch nohy, vč. podrážka.
Pevný kotník: jak léčit?
Připomínáme, že při roztahování kotníků je třeba vyhledat lékařskou pomoc nebo zavolat lékaře doma. Samoléčení může vést ke zhoršení situace a stavu dotčené oblasti:
- Chronická nestabilita kloubů.
- Poškození nohou.
- Ignorování závažnějších poranění nohou.
Před návratem k lékaři, aby se snížila intenzita bolesti v místě zlomeniny kotníku (nebo jeho potenciální prasknutí), se aplikuje těsné obvaz a aplikuje se led. Led, který snižuje otoky a zastavuje krvácení, by měl být odstraněn po 15 minutách a po hodině můžete znovu použít.
Další léčba předepisuje lékař (traumatolog) na základě výsledků průzkumu. Lékař zpravidla používá metodu palpace (vyšetření), pokud je to nutné - rentgenový nebo ultrazvuk.
K zajištění rychlého zotavení po vyvrtnutí kotníku může lékař předepsat:
- protizánětlivé léky;
- léky proti bolesti;
- studené komprese (po zranění);
- teplé komprese (během rehabilitačního období);
- speciální cvičení;
- masáže.
Obnova zranění závisí na jeho závažnosti a může trvat od 1 do 5 týdnů. V tomto případě je lékař, který určuje postup užívání léků a cvičení, založený na rychlosti zotavení postižených vad. Nezapomeňte, že včasný přístup kvalifikovanému odborníkovi při protahování kotníků do kotníku zajistí rychlé a bezpečné zotavení - a co nejdříve se můžete vrátit ke svým každodenním aktivitám..