Neustálé problémy a obavy vyřadit kolej. Únava, podrážděnost, poruchy trávení a další problémy naznačují, že je čas očistit tělo a mysl. Samozřejmě každý má svou cestu uniknout z ruchu světa, ale dnes vám poví o lázních, které pomohou zabít dva ptáky jedním kamenem - uvolněte a očistěte tělo toxinů. Pokud máte pocit, že vaše tělo naléhavě potřebuje uvolnit a dobít, detoxikační vana pomůže vyčistit tělo toxinů a přestávku před problémy..
-
Detoxikační koupel s esenciálními oleji
Složení:
- hrst anglické soli;
- polovina šálky sody;
- 10 kapek esenciálního oleje (levandule - uklidňuje, grapefruit - oživuje, cedr - pomáhá zbavit se deprese a heřmánek a rozmarýnu - z bolesti hlavy).
Po náročném pracovním dni se ponořte do této koupelny po dobu 20 minut a pak si vychutnejte chladnou sprchu. Tato kombinace přísad pomůže vyčistit tělo toxinů a snížit hladinu hormonů souvisejících se stresem..
-
Jablečný odšťavovač z jablek
Chcete-li připravit takový lázeň, přidejte půl šálku surového jablečného octa do teplé vody. Udělejte si koupání po dobu 30 minut. Doporučuje se vypít vodu před koupáním..
Nezapomeňte, že horká voda je lepší pro detoxikační koupele, protože otevírá póry. Po takovém koupání budete chtít pít, protože se budete potovat - tímto způsobem se toxiny vylučují z těla. Pokud si vezmete takovou lázeň před spaním, přidejte vodu k sobě, protože pravděpodobně chcete pít.
Pozor! Lidé s vysokým krevním tlakem nebo srdečním onemocněním by měli poradit s lékařem před tím, než začnou užívat detoxní koupel s jablečným octem.!
-
Detoxikační koupel se zázvorem
Chcete-li vyčistit tělo toxinů pomocí této lázně, budete potřebovat půl šálku čerstvě strouhaného zázvoru, který budete muset přidat do horké nebo studené vody. Okoupejte 15-20 minut, pak musíte vypít dostatek vody.
Pamatujte si, že po koupeli se zázvorem se intenzivně potíte další hodinu. Lidé, kteří jsou alergičtí na zázvor nebo citlivou pokožku, musí zkontrolovat, zda způsobí podráždění na malé ploše pokožky, než si koupíte zázvor..
-
Detoxická koupel s pečenou sóji
Budete potřebovat: 1 šálek soli a 2 šálky sódy na pečení.
Smíchejte šálek soli a 2 šálky sódy na pečení, přidejte tuto směs do horké vody a doplňte lázeň o 2/3. Koupel s sóda na pečení by měla být 30 minut.
V této lázni je docela možné přidat další přísady. Například sůl může uschnout kůži. Abyste tomu předešli, můžete do lázně přidat 10 kapek glycerinu..
-
Detoxikační koupel s mořskou solí
Mořská sůl pomáhá nejen relaxovat, ale také čistí tělo toxinů a zlepšuje stav kůže. Taková koupel, pokud máte čas, můžete ji vzít ráno - bude vám účtovat celý den..
Složení:
- 1/3 šálku anglické soli;
- 1/3 šálku mořské soli;
- 1/3 šálku sódy na pečení.
Smíchejte všechny přísady a vyčkejte teplou vodu. Jakmile je lázeň naplněna, přidejte výslednou směs a dobře promíchejte. Láchejte 40 minut. Pro zvýšení osvěžujícího účinku je také možné přidat éterické oleje (například mátou nebo pomeranč) nebo jablečný ocet se zázvorem pro zvýšení účinků detoxikační lázně.
Tímto způsobem můžete očistit tělo toxinů. Nezapomeňte však, že samotná lázeň není schopna odstranit všechny toxiny, proto je také nutné sledovat vaši stravu..