Odpověď na vytrvalou otázku - jak vychutnat delikatesy a současně zachovat štíhlost těla - znají Francouze, kterému nelze popřít ani první, ani druhou. Před francouzskými, kteří jsou zákonodárci nejen vysoké módy, ale také vaření, není třeba věčné otázce: co jíst, aby zhubla? Nicméně to neznamená, že zachování krásných forem nevyžaduje od nich nějaké úsilí..
Ekaterina AGRONIK odhaluje tajemství štíhlých francouzských žen s mezinárodními zkušenostmi se zkušenostmi ve Francii a ve Spojených státech a vyzývá je, aby si vzala na vědomí.
Francouzky nemají tuky, protože jdou pomalu
Tajemství štíhlosti č.1. Netolejte spěch k jídlu. V tomto ohledu je chování dětí jedinečné, protože od téměř dvouletého věku dítě tiše inkubuje nedělní večeře, které občas trvají až tři hodiny. A ne jen klidně se chová u stolu, ale současně obratně ovládá zařízení.
Tajemství hubnutí číslo 2. Sledujte kultura jídla. Pro francouzštiny není proces jídla jen sýtostí, nýbrž součástí kultury, takže se jedná o velmi vážnou stravu. Mohou diskutovat s dětmi o jemných nuáních chuti, vědí technologii vaření, pečují o pečení, protože ve Francii je obrovský počet restaurací, kde se vaří vynikající pokrmy. A povinností každého Francouze je navštívit některé restaurace s názvem Michelin. To znamená, že ve Francii je kultura jídla, která se liší od kultů jídla, například ze stejného Itálie, kde je vše jednodušší.
Italové u stolu diskutují o životě a francouzštině - jídlo před nimi.
Francouzské diety od raného věku
Tajemství štíhlosti číslo 3. Připravte se doma. Francouzské ženy se neobtěžují zvláště kvalitními kuchyněmi, ačkoli ji vědí a vědí, jak vařit. V každodenním životě dáváte přednost jednoduchým pokrmům. A co je zvláště zajímavé - připravte se sezónně, když se nachází zelenina nebo ovoce, jak se říká v samotné šťávě. Nebudou vyrábět želé z jahod v lednu nebo masové špargle na podzim a vařit, když jsou co nejrychlejší, a proto užitečné..
Tajemství hubnutí číslo 4. Ovládání výživy. Absorbujte potraviny v malých dávkách až do nasycení. Ženy se drží v popruzích a dívky - v případě potřeby - diety od raného věku. Naštěstí většina obyvatel této země má od narození harmonickou tělesnou konstituci. Ale současně je zde vítán štíhlost, jemnost a hubení. Proto se ti, kteří se nemohou chlubit těmito standardy, musí nucit setkat s nimi, a za to - kontrolu své stravy.
I když francouzská žena jedí foie gras, nikdy se s ním plně nevyrovná, protože bude brát v úvahu jak množství kalorií v tomto jídle, tak jedení..