Léto je čas, kdy se můžete konečně uvolnit z práce a každodenní starosti na moři nebo v zemi. Ale spolu s prázdninovým obdobím přichází silné teplo, které nedává odpočinek, ať už denní nebo noční. Zejména ti, kteří žijí v městské džungli, trpí vysokými teplotami, kde se horko z horkého asfaltu a teplota vzduchu stoupá o několik stupňů vyšší než ve vesnici. Dokonce i 20 minut, kdy se pod slunečními paprsky slunce mohou proměnit v těžké popáleniny. Více nebezpečných vysokých teplot pro lidské tělo našli redaktoři internetového vydání .
Jak působí intenzivní teplo na osobu?
Vysoké teploty jsou pro člověka vážnou výzvou. Když venkovní teploměr vykazuje známku o 30 ° C a více, dochází v těle k změnám, které nepříznivě ovlivňují pohodu a zdravotní stav člověka:
• Potnutí se produkuje více aktivně - člověk potřebuje pocení, aby ochlazoval tělo. Ale se silným teplem se stává hojným. Potení se zvyšuje o 4 až 5krát. Stejná podmínka je pozorována, když člověk vykonává fyzickou práci, stoupá po schodech a chodí pro sport. Nadměrné pocení vede k narušení rovnováhy vody a soli. Výsledkem je dehydratace. Kvůli nedostatku tekutin jsou ovlivněny buňky, mozky a další orgány..
Zvláště postižené letním ohněm jsou starší, malé děti, hypertenzní pacienti a jádra, jejichž tělo nekontroluje výměnu tepla..
• Teplota pokožky vzrůstá - v důsledku přehřátí obalu - velkých tepelných ztrát.
• Dýchání a nárůst pulsu - s neobvyklým teplem člověk cítí nedostatek kyslíku.
• Cerebrální cirkulace je narušena - kvůli vysokým teplotám je méně krve dodáváno do mozku než obvykle. A je plná bolesti hlavy, závratě a dokonce mrtvice..
Zároveň stojí za to dodat, že abnormální teploty přivádějí člověka do stresujícího stavu. Trpí nespavostí, náladami a obavami. Často prožívá úzkost, nespokojenost a podrážděnost. A teď se s vámi zamysli, jaké zdravotní problémy se mohou změnit na silné teplo.
Teplo a úpal - časté "hosty" horkého léta
Vysoké teploty jsou příznivé podmínky pro získání slunečního nebo tepelného úderu. Takové bolestivé stavy nepříznivě ovlivňují lidské tělo..
Oběť má následující nepříjemné příznaky:
• tělesná teplota stoupá na 39-40 ° C;
• rychlý srdeční tep;
• bolesti hlavy;
• závratě, nevolnosti a zvracení;
• vychází studený pot;
• obličej červená;
• tam je rozdělení.
Sluneční a tepelná mrtvice jsou zákeřná, protože často vedou ke křečemi a ztrátě vědomí. A ve vážných případech může způsobit komatu a dokonce i smrt..
Navzdory běžným příznakům jsou sluneční a tepelné mrznutí jiné. Takže osoba dostane první podmínku v důsledku dlouhodobého vystavení slunečnímu světlu na nechráněném povrchu hlavy. V tomto případě dochází k potlačení potu, krevní cévy se dilatají a krev v mozku stagnuje. Co se týče tepelného zdvihu, lze ho získat uvnitř s vysokou teplotou vzduchu a nízkou vlhkostí..
Pokud zjistíte první příznaky slunečního nebo tepelného mozku, musíte jednat okamžitě. Především by měl být pacient odebrán nebo odnášen ze slunce nebo jiného zdroje intenzivního tepla na chladnější místo. Může to být stín nebo pokoj s pohodlnou teplotou, dostatečným množstvím kyslíku a normální vlhkostí. Pak byste měli obeť oddělit od prádla tak, aby pokožka byla ochlazena, a položit ji tak, aby nohy byly umístěny nad hlavou. Je-li osoba vědomá, nechá pít vodu při pokojové teplotě a aplikuje studenou kompresi na hlavu. Může to být láhev studené vody nebo kostky ledu. Dále poskytněte oběti úplný odpočinek. V případě, že ztratil vědomí, zavolejte sanitku.
Problémy srdce a cév: od tlaku až po srdeční záchvat
Abnormální teplo nejčastěji "postihuje" jádra a pacienty s hypertenzí. Když se teplota vzduchu na srdci a krevních cévách sníží. Krevní tlakové skoky se vyskytují u pacientů s hypertenzí a u pacientů trpících ischemickou chorobou srdeční - záchvaty anginy pectoris, které jsou doprovázeny silnou bolestí v hrudi. Není také neobvyklé, že intenzivní teplo způsobuje infarkt nebo dokonce srdeční záchvat..
Srdce, palpitace, pocení, pocit bez dechu a těsnost v hrudníku - to jsou příznaky lidí, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami v létě.
Jak se chránit před vážnými účinky letního tepla? Vše je velmi jednoduché: musíte se vyvarovat slunečnímu záření na vrcholu své aktivity - od 12:00 do 16:00, nosit lehké, volné a lehké oblečení, nejlépe z přírodních materiálů: lněný, bavlněný nebo hedvábí, a nezapomínejte na čelenku. Co se týče uhasení žízně, namísto kávy a sýtených nápojů dávejte přednost čisté vodě, zelenému čaji, kompoty a ovocným nápojům..
Poruchy hrdla a plic v extrémním teple
Abnormálně vysoké teploty v létě také poškozují ty, kteří trpí bronchitidou, pneumonií, bronchiálním astmatem nebo jinými chronickými respiračními onemocněními. Člověk cítí akutní nedostatek kyslíku. Doslova se dusí.
Také v létě děti a dospělí často trpí nachlazeními, bolestmi v krku a pneumonií. Důvodem je použití velkého množství studených nápojů a zmrzliny, stejně jako pod klimatizací nebo proti ponoru. Bolest v krku je nebezpečná, protože s komplikací může vést k invaliditě a pneumonie může vést k oslabení celého těla a dokonce k smrti..
Abyste předešli takovým následkům, dodržujte následující preventivní opatření:
• Neseděte přímo pod klimatizací..
• Nepoužívejte ledovou vodu v chamtivosti. Lepší je uhasit žízeň studenou vodou a malými doušky..
• Vyhněte se konceptu.
Uvědomení si nebezpečí silného tepla v létě vám umožní lépe se starat o své zdraví a vyhnout se vážným následkům..
Přečtěte si také: Chlazení klimatizace: jak se léčit v létě