Letní čas je naší jedinou příležitostí, jak se pod slunečným sluncem napít a získat přírodní (spíše než v soláriu a nepoužívat opalování) čokoládové opálení. Ale musíte tuto výhodu řádně využít. Kromě ochranných pomůcek (krásně opalovat a nehořit) je důležité ve své nabídce zahrnout určité potraviny, které přispívají k tomu, že opálení bude ležet ploché a vydrží déle. Náš portál nabízí 5 výrobků pro perfektní opalování: rozhodně vám pomohou získat skvělý tón pleti..
Letní vzdělávací program: 5 produktů pro perfektní opalování
Chystáte-li se na dovolenou do moře, mnozí chtějí získat bronzový nebo čokoládový tón pleti. Nicméně, málo lidí si uvědomuje, že i některé produkty mohou pomoci..
Chcete-li koupit krásné opálení nevyžaduje žádné ozdoby a ještě více, připravit speciální nebo složité pokrmy. Vše, co je potřeba, je určité potraviny s nejvýhodnějšími látkami v kompozici..
Mrkev
Je skvělé, pokud před sluncem předchází šálek mrkvové šťávy. Koneckonců, zelenina je neuvěřitelně bohatá na minerály, vitamíny a nejdůležitější je, že se může pochlubit obrovskou dávkou beta-karotenu. Ta druhá, která je v našem těle, je přeměněna na vitamín A a naopak přispívá k získání čokoládového opálení.
Meloun
Tato bobule nestandardních velikostí doslova vyplaví toxiny a strusky z těla, normalizuje vodní rovnováhu a má pozitivní vliv na činnost ledvin a dalších orgánů - to vše přispívá ke zvlhčování a zdraví pokožky. A právě na takové kůži vypadá opálení neobyčejně impozantní. Proto se v létě snaží co nejvíce opřít se o voňavé a šťavnaté melouny.
Hrozny
Toto bobule obsahuje celý skleník vitamínů a při pravidelném konzumaci vám pomáhá posilovat imunitní systém, normalizovat rovnováhu vody v těle atd. Věnujte větší pozornost hroznu, pokud je vaším cílem opálení. Mnoho zázračných vlastností bobulí má pozitivní účinek na pokožku, což také ovlivňuje posílení opalování..
Rajčata
Toto ovoce je absolutní láskou mnoha a samozřejmě není marné. Rajčata jsou krásná pro všechny: šťavnatá a krásná chuť. Ale, samozřejmě, nejdůležitější je jejich užitečné složení. Důrazně doporučujeme milovat tyto jasné šťavnaté plody i vy. Poslední argument: rajčata obsahují působivé množství lykopenu a to je silný antioxidant. Navíc, jestliže často konzumujete rajčata ochucená olivovým olejem, příznivý účinek na naše zdraví, nevylučující samozřejmě pokožku, se významně zvyšuje.
Aby UV záření nemělo nepříznivý vliv na pokožku a pokožka byla potěšena stínem, který hledáte, doporučujeme, abyste nezapomněli zahrnout rajčata do stravy v létě a postupujte tak často, jak je to jen možné..
Meloun
Doporučená dávka pro každodenní použití tohoto sladkého a voňavého ovoce je 300 g. Jemná buničina je pro naše pokožku neuvěřitelná. Ovoce obsahuje vysokou koncentraci minerálů a vitamínů, v této zlaté melounové kráse některých z nich více než například ve stejném melounu. Slouží jako spolehlivá vnitřní ochrana pokožky, vyživuje tělo užitečnými látkami, meloun také přispívá ke zlepšení opalování.
Viz také: Co je dobré pro naši kůži: boj proti změnám souvisejícím s věkem
Tím, že se soustředíte na výše uvedené produkty ve stravě, jistě získáte nádherné dokonce opálení, navíc ho můžete udržet po dlouhou dobu..
Vychutnejte si opalování, opalujte se a současně - nepřehánějte: nezapomeňte, že můžete dosáhnout krásného a nejdůležitějšího bezpečného opálení dokonce i ve stínu!