Ne vždy a ne všechny střevy jsou normální. Jeho práce lze snadno sestřelit a znepokojovat podvýživou. Co musíte jíst, abyste uklidnili střeva? Jak se vrátit tón zmatených vnitřností? Přečtěte si nejcennější tipy .
Črep a jeho univerzální jídlo
Porušení střeva znamená disharmonii mikroflóry, poškození sliznice, nedostatek nebo nadbytek určitých složek pocházejících z potravy. Všechny druhy potíží s trávením mohou také způsobit léky, které jsou spotřebovány ve velkém množství nebo bez potřeby..
Většinu těchto problémů lze vyřešit pomocí správně vybraných potravin. Každý produkt má své jedinečné vlastnosti díky organickému složení. Některé z těchto druhů ovoce a zeleniny mohou být všestranné a účinné léky pro řadu střevních onemocnění. Neberte jídlo jako všelék. Správná strava by neměla vylučovat nezbytné léky. Ale jejich začlenění do stravy může do jisté míry zlepšit zdraví. Takže, jaké menu vyžaduje střeva?
Nabídka zla a nemocných střev
Neměli byste očekávat, že poškozené zdraví dokáže opravit pouze jedno ovoce nebo jedna malá lžička. Budete muset jíst několik ovoce, střední část, aby střeva říkala "děkuji". Níže je několik výrobků, které mohou zmírnit bolestivé triky onemocnění..
Rastlina je užitečná v chronické Kalitě, nadýmání, kolika a podráždění střeva. Tento produkt má adstringentní vlastnosti a má protizánětlivý účinek na střeva..
Kukuřice bude velmi užitečná v případech dráždivého střeva, dyspepsie, celiakie a chronické Kality. Tento produkt a dokonce kukuřičná mouka mohou mít změkčující účinek na střevní sliznici..
Kukuřice je velmi užitečná pro podráždění střevní sliznice, gastritidy, dyspepsie a žlučníku. Tato zelenina má nádherný změkčující účinek..
Rýže je vynikajícím a dokonce chutným prostředkem pro ty, kteří trpí průjem a celiakií. Má nejlepší účinek v jednoduché vařené formě s malou dávkou rostlinného oleje a soli..
Mandle mléko je vynikající alternativou kravského mléka. Z tohoto důvodu se doporučuje nahradit mléčné výrobky střevními poruchami.
Borůvky, borůvky, brusinky a jahody jsou zvláště užitečné při dysbióze a plynatost. Tyto plody jsou také schopny zastavit růst E. coli. To vše je způsobeno tím, že tyto produkty regulují střevní mikroflóru..
Sledujte svůj životní styl a dietu, abyste udrželi tón a zdraví! To vám pomůže !