Každá žena chce být ženská, atraktivní a žádoucí. A možná jedna z hlavních ženských ctností, která zdůrazňuje ženskost, je krásná poprsí. Pokud hrudník propadl a stal se mrzutý, je velmi "zasažen" sebevědomí ženy. Proto, aby bylo možné mít pružnou vysokou poprsí po mnoho let, je třeba pracovat tvrdě. Začátek péče o prsa, i když nikdy pozdě, je ještě lepší - od okamžiku svého vzniku. Jak zachovat atraktivitu prsu, řekni .
Krásné prsy - tajemství řádné péče
- Denní péče: udržuje zdraví a elasticitu pokožky
Mnoho žen, které se zaměřují na péči o obličej a snaží se na nich vrásky, zapomínají, že prsa, dekolt a krk také vyžadují pečlivou péči. Takže speciální kosmetika (s účinkem proti stárnutí) jsou navržena tak, aby pomohla utáhnout pokožku prsu: může to být maska nebo sérum. Obecný princip jejich použití je následující: první se aplikují po vyčištění pokožky (musí však předcházet krémy a tonikum) a druhá - 10 minut před aplikací krému..
Tento postup je velmi účinný (stačí to udělat jednou týdně před spaním ve večerních hodinách): po sprchování navlhčete pokožku prsu slanou teplou vodou, aplikujte mastnou nebo zvlhčující krém a dokončete ji teplým stlačením. Po 20 minutách opláchněte poprsí chladnou vodou.
Jednou za měsíc na pokožce prsu je vhodné použít tvarohovou masku. Trvá to: 2 lžíce. l tvaroh, 1 lžička. olivový olej a trochu zakysané smetany nebo přírodní ovocné šťávy. Přísady musí být šlehající, a pak výsledná hmota s tenkou vrstvou aplikovanou na kůži prsu. Po uplynutí půl hodiny opláchněte směs teplým heřmánkovým vývarem (neměla by být silná).
Ovocné a zeleninové, medové, vaječné a kvasinkové masky také poskytují vynikající péči o pleť..
Domácí peeling má výborný účinek na pokožku prsu (jako skutečně na celé tělo)..
Můžete například použít následující recept:
- směs jemné soli a smetany (1: 1),
- otřete promyté mokré tělo s výslednou hmotností, dělejte to v měkkých kruhových pohybech,
- pak opláchněte teplou vodou, pokud je to možné, neotřete okamžitě, nechte tělo samo osušit.
Tato maska je dobrá, protože krém má vynikající nutriční účinek a sůl - schopnost zadržovat vlhkost v kožních buňkách; masáž s pevnými částicemi, které odlupují mrtvé buňky, zlepšují průtok krve, kůže se stává sametovou.
- Úprava vody
Pokud ve vašem každodenním životě není dobrý zvyk na sprchu, pak je čas začít. Alternativně nalévá teplá a studená voda do oblasti prsu a dekoltu a snižuje podkožní tkáň a zvyšuje mikrocirkulaci na strategických místech..
Perfektně tónuje pokožku hrudníku, které třela led s kusy ledu, pro tuto kvalitu by měla být použita pouze voda a lépe, pokud je to minerální. Kostky ledu z bylinných nálevů - s želé, máty, heřmánek atd. - mají výraznější příznivý účinek..
- Správná volba prádla
Zda je nosit podprsenku je v zásadě volbou samotné ženy, přestože je to ještě žádoucí od vzniku žláz. Tato část toalety by se však stala povinnou, pokud by se pokusil jednoduše experimentovat (tužka zasazená do hrudníku vypadá) vede k smutnému závěru -.
V případě správného výběru ložního prádla zapomene žena, která se o něm obvykle zabývá.
Podprsenka by měla být vybrána zejména ve velikosti, neměla by být povolená protahování, jinak by její opotřebení stálo zbytečné: poprsí se rychleji, protože nedostává potřebnou oporu. Je také velmi důležité, aby spodní prádlo nestlačilo hruď (což mimochodem platí také pro push-up): je to plné stagnace lymfy a často vede k různým nemocem. Popruhy na podprsenku by neměly být v žádném případě řezány do ramen. Také by nemělo být zanedbáváno následující doporučení lékařů prsu: Nenoste podprsenku déle než 12 hodin a v každém případě ji odložte v noci. Je třeba vzít v úvahu tak důležitou okolnost, která se týká zdraví žen: obyvatelé Japonska, kteří většinou nosí podprsenku, prakticky nenarazí na žádné onemocnění hrudníku.
Jak můžete vidět, dosažení krásné podoby poprsí je pro každou ženu docela proveditelný úkol. Kromě toho nebude nadbytečné doplňovat své úsilí tímto směrem se speciálními cvičeními, které posilují a rozvíjejí svaly na hrudníku..