Není žádným tajemstvím, že osoba je vizitkou člověka. Tato část těla odráží společenské postavení, životní styl a fyzickou kondici. Ne každá kůže na obličeji svítí krásou a zdravím. Nervózní, hrubá derma s zemitým šedým odstínem, doplněná o tmavé kruhy pod očima, ucpané póry a pigmentaci - to je problém, který se často vyskytuje u většiny lidí žijících v megalopolistech. Z tohoto důvodu jsou často připisováni unaveným a bolestivým vzhledem. A aby se skryla bezvládná barva kůže na obličeji, používají se různé tónové krémy, prášky a jiné maskovací činidla. Ale to se jen zhoršuje. Proto se problém nesmí skrývat a léčit. A než to uděláte, musíte zjistit, kde leží její kořeny. Online vydání vám s tím pomůže..
Kouření, alkohol a jiné špatné návyky
Často je matná barva pleti v důsledku špatného životního stylu. Takže mnoho mužů a žen se uchýlí k kouření. Takový špatný zvyk nepříznivě ovlivňuje stav pokožky. Začíná mizet a stárnout rychleji.
Toxické látky v tabákovém kouři způsobují spasmus kapilár dermis a zvyšují oxid uhelnatý. Kvůli tomu dochází k přerušení dodávky krve a dodávání kyslíku do buněk. Výsledkem jsou volné radikály, které poškozují zdravé buňky..
Spotřeba alkoholu také negativně ovlivňuje kůži. Kromě otravy tělem toxiny vede k dehydrataci, díky které se pokožka stává suchá a bledá..
Další špatný zvyk, který ovlivňuje barvu pleti, je nedostatek spánku. Když člověk spí každý den 4 hodiny denně (nebo dokonce méně) kvůli práci, zábavě a jiným věcem, nedostatek spánku se rozvíjí v chronické podobě. Kůže prostě nemá čas na odpočinek a zotavení, což vede k bledosti a bezduchosti dermis. Navíc její buňky začínají předčasně stárnout.
Nedostatek vitamínů, minerálů, tekutin a vzduchu
Moderní městský rytmus života opouští svou stopu na kůži obličeje. Stává se, jako by nebyla naživu. Často se to stane kvůli nedostatku vitaminů a makronutrientů, které slouží jako stavební materiály pro nové buňky. Faktem je, že člověk nemusí rychle najít správnou výživu. Půst a těsné stravování jsou také na vrcholu své popularity. Když kůže není dostatečně vyživována, je vyčerpána a začíná proces stárnutí..
Čistá voda také hraje klíčovou roli. Bez ní nejsou plné životní procesy nemožné..
Nedostatek vody je přímou cestou k dehydrataci dermis. Když člověk obdrží kapalinu v nedostatečném množství, na pokožce se objeví suchost, drsnost a otupělost. Kromě toho se stává méně elastickým.
Bledá pleť obličeje také naznačuje, že buňky sotva dýchají. Bez kyslíku nejsou z pórů odstraněny nečistoty a živiny jsou absorbovány velmi špatně. A jako výsledek, dermis získává non-estetický vzhled. Nedostatek kyslíku je způsoben špatnou ekologií, když průmyslové emise snižují kvalitu ovzduší a lidé dýchají smog. Vzácné procházky na ulici také ovlivňují zhoršení tónu pleti..
Sedavý životní styl: počítač a nedostatek fyzické aktivity
Počítač - nejběžnější gadget na světě. Někteří lidé musí sedět v práci. A pro druhé, takové zařízení je čistá zábava. Ale stejně jako v prvním a druhém případě sedění u počítače po celý den ovlivňuje pokožku pokožky. V důsledku dlouhého pobytu ve stejné pozici dochází k nadměrnému záchvatu a spasmu svalů v oblasti krční límec, což vede k narušení krevního oběhu. A to je plné matné a bez života.
Derma také trpí, pokud osoba ignoruje cvičení. Ale rozptýlí krev po celém těle a tím dodávají kyslíku do dermis.
Nadměrná vášeň pro opálení nebo opalování
Opalování a solárium, samozřejmě, dávají pokožce krásné opálení. Ale pokud je zneužíváno ultrafialové světlo, výsledek může být opakem: kůže bude vypadat matně a neatraktivní. Koneckonců, jeho přebytek poškozuje horní vrstvu pokožky, což vede k fotografickému stárnutí a vzniku hyperpigmentace. Dermis ztrácí svou dosavadní elasticitu, stane se suchá a méně zářivá. Opalovací a opalovací lůžka jsou zvláště škodlivá pro jemnou a citlivou pleť. Rychle ztrácí svou barvu a začíná stárnout. Mějte také na paměti: ultrafialové infatuace často vede k tak nebezpečným onemocněním, jako je rakovina kůže.
Nedostatečná nebo nevhodná péče o pokožku
Kůže může vypadat unaveně a bledě kvůli nesprávné nebo nedostatečné péči. Zůstat v hlučném a znečištěném městě, toxiny, špína a prach se usazují na povrchu obličeje. Také zde můžete přidat mrtvé buňky. Spolu s kožním tukem to vše dává dermatu ošklivý vzhled, který se vyznačuje přítomností černých skvrn, akné a dalších defektů. Pokud každý den nevyčistí kůži z nahromaděné “odpadky” nebo umyjte špinavými rukama, to trvá nudný a "neživý" vzhled. Také v důsledku zánětů, které se objevily na obličeji kvůli bakteriím a bakteriím, mohou na povrchu vypadat ošklivé jizvy..
Všechny výše uvedené důvody jsou nejoblíbenější. Pokud se však pravidelně staráte o svou kůži, projděte se na čerstvém vzduchu a nemáte špatné návyky, a problém se neuklidní, snad její důvod leží uvnitř. Jemná barva kůže je často známkou zácpy, dysbiózy, pankreatitidy a dalších onemocnění..
Jak oživit pleť
Odstraňte z pokožky obličeje otupělost a otupenost a vdechte do ní nový život. Hlavní věcí je přeměnit se na správný životní styl. A to znamená, že pokud kouříte - opusťte tuto závislost, pokud nebudete spát hodně - strávit několik hodin ve svém dni na zdravém spánku a pokud prakticky nechodíte na čerstvém vzduchu - zajistěte alespoň krátké procházky ráno před zahájením práce a o víkendech. Také nezapomeňte věnovat čas cvičení. A je velmi důležité změnit nabídku. Místo škodlivých koláčů, chlebů a sendviček jíst zdravé kaše, ovoce, zeleninu, mléčné výrobky. A nejedzte na cestách. Doporučuje se jíst v malých porcích, ale často. Vezměte zvyk pít více vody - nejméně 1,5 litru denně. Navíc nezapomeňte pečovat o svou pokožku: omývejte kosmetiku včas, připravte si masky a peeling. A až potom vaše kůže opět svítí zdravou bělostí a červenat..
Viz také: Sedm smrtelných hříchů proti pokožce: proč velmi suchá kůže