Zpevněte kosti víny, čokoládou a ořechy

Vědci zjistili, že v boji proti osteoporóze můžete použít červené víno, ořechy a čokoládu.

Resveratrol, přírodní složka nacházející se v hroznech a moruše, v kakaovém prášku, arašídech a také v červeném víně má protizánětlivé vlastnosti, které jsou účinné při posilování kostí, alespoň u myší a krys. 

Dánští vědci uvedli, že tato sloučenina, typ přírodního oxybenzenu, zvyšuje hustotu páteře u mužů s metabolickým syndromem spojeným se zánětem, který způsobuje osteoporózu.. 

Metabolický syndrom je charakterizován takovými rizikovými faktory, jako je vysoký krevní tlak nebo obezita, což zvyšuje pravděpodobnost mrtvice, cukrovky a srdečních onemocnění.. 

Studie nejprve odhalila potenciál resveratolu jako léku proti osteoporóze u lidí. Bylo zjištěno, že tato sloučenina stimuluje buňky tvořící kosti. 

Výzkumníci měří kostní minerální hustotu a známky tvorby kostí u mužů ve věku kolem 66 let, kteří trpí metabolickým syndromem. Po dobu 16 týdnů muži užívali 500 mg resveratolu, 75 mg resveratolu nebo placeba dvakrát denně. O čtyři měsíce později vědci zaznamenali významný nárůst kostní minerální hustoty u mužů užívajících vyšší dávku resveratolu, stejně jako zvýšení počtu markerů tvorby kostí - BAP. 

Výzkumníci nazývají slibné výsledky, ale jsou potřebné nové studie, které potvrzují účinnost dlouhodobého léčení.. 

Zdroj dat