Hormony našeho těla jsou druh plexu, který je korunován inzulinem, což snižuje hladinu cukru a sekretuje pankreas. Funkce inzulínu je "organizovat" tok jídla do buněk těla. Ale mnoho faktorů, včetně pravidelného obklíčení tohoto důležitého orgánu našeho trávicího systému s rychle působícími sacharidy, vede k stabilnímu oběhu zvýšeného množství tohoto hormonu..
Nárůst hladiny inzulínu je plný?
Výsledkem zvýšení množství inzulínu je neschopnost buněčných receptorů snížit tento hormon. Tak se projevuje inzulinová rezistence těla (inzulínová rezistence)..
Podle četných studií je většina lidí trpících nadváhou náchylná k rezistenci na inzulín. Tato patologie nastává, když inzulín není schopen dodat potravu do buněk. Na podobném pozadí se rozvíjejí různé nemoci civilizace a ty extra libry se hromadí..
Je možné, že pochybujete o bezvadnosti vašeho vztahu s tímto důležitým hormonem. Musíš stále více opouštět tohle nebo ten oděv, protože se na tebe stěží přiblíží? Často se obává nedostatku síly, nepřiměřené úzkosti, každým rokem stoupá tlak a doktor zněl na poplach o ne zcela pozitivních výsledcích analýz.?
Takové nebezpečné příznaky a příznaky signalizují, že přebytek inzulinu vyvolává v metabolickém procesu zánět a poruchy. Chcete-li určit, zda jste vystaveni inzulínové rezistenci, a pokud je to důvodem pro zhoršení vašeho zdraví a nadváhy, proveďte jednoduchý test.
Test inzulínové odolnosti
Musíte: odškrtnout příznaky a známky, které jste zažili nebo zaznamenali za posledních šest měsíců nebo dnes:
- Často vás přitahuje různé sladkosti a takové jídlo má na vás uklidňující účinek..
- Chtěli byste odmítnout sladké lahůdky, ale to nemůžete udělat.
- Změřte velikost pasu. Nemělo by přesáhnout 83 cm (pro ženy) a 95 cm (pro muže).
- Máte zvýšené hladiny cukru v krvi vyšší než 4,7 mmol / l.
- Nejíst jídlo po dobu delší než 3 hodiny, začnete se cítit nervózní, úzkostliví.
- Pro vás je problém ztratit tyto extra libry. Rychle získáváte váhu, často se to stane velmi agresivně..
- Máte situace, kdy se hladina podmíněně nazývaného - dobrý cholesterol - snižuje a hladina triglyceridů (typ tuku v krvi), naopak, se zvyšuje.
- Přeskočit další jídlo, máte pocit nespokojenosti a únavy.
- Váš horní krevní tlak přesahuje 140 mmHg. Art a spodní - 90 mm Hg. Art. Byla diagnostikována ischémie srdce nebo ateroskleróza.
- Laboratoř odhalila ukazatel krevního inzulínu před jídlem ráno, který překračuje normu.
Komentář k výsledkům
Pokud jste zjistili 5 nebo více příznaků, pak pravděpodobnost vašeho inzulínového odporu je velmi vysoká. V takovém případě musíte poplach naléhavě zaznět a začít jednat, jinak se setkáte s některou známou nemocí lidstva, od cukrovky.
Pokud je váš výkon 4 nebo méně bodů, pak jako preventivní opatření proveďte analýzu k určení cukru a inzulinu v krvi (nejlépe před ranním jídlem). V případě normálních výsledků analýzy se seznamte s metodami normalizujícími inzulinovou rovnováhu, nebude to pro vás nadbytečné.
V každém případě, bez ohledu na to, zda jste získali více pozitivních indikátorů, kteří jste provedli test, a zejména pokud nejsou příliš jasné, ujistěte se, že předáte vyšetření v nemocnici - to vám dá příležitost vidět kompletní obraz o vašem zdravotním stavu.