Psychoterapeuta Alice Boyes identifikovala tři základní chování a komunikaci mezi partnery v páru, které postupně zničí vztah. Někdy ani nepochybujeme, že to vypadá jako neškodná slova: "Proč mě neposloucháš?" nebo "Rozhodněte se pro sebe", "Proč mě neposloucháte?" - vedoucí postoje k selhání. Zvažte tři způsoby interakce mezi partnery:
1. Otázka-uniknout
Analyzujte svůj vztah k takovým rozhovorům:
- Myslíte si, že bych měl jít do práce, nebo měl bych zůstat doma? - Žena se ptá
- Rozhodněte se sami. - říká manžel
Stejný model by mohl být naopak. Jeden z partnerů chce požádat o stanovisko druhého, ale neobdrží úplnou odpověď, jako by utíkal od odpovědnosti. Pokud se takový typ výpovědí často nachází v komunikaci, může se zdát, že vyhýbání se odpovědi může skrývat lhostejnost a odlehlost od vzájemných vztahů. Pokud partner nedostane pozitivní odpověď od milovníka nebo milovaného, vztah se stane napjatým a otravným. V ideálním případě se vzájemný vztah týká vzájemného porozumění, podpory v obtížných situacích, sdílení radostných dnů a společných tahů. A ukáže se, že domorodec už nechce naslouchat a pochopit partnera, kvůli kterému se nahromadí hněv a nesnášenlivost.
Druhý partner může nadále ignorovat požadavky a může agresivně reagovat na situaci. Psycholog Alice Boyesová doporučuje poslouchat své prohlášení partnerovi, reakce partnera může být způsobena odpovědí.
2. Nápor
Hodnocení nebo kritika, ponížení a úder jsou klíčové metody náporu a útoku mezi partnery. Jaký je rozdíl mezi těmito formami??
Individuální slabiny partnerů jsou vyhodnocovány a kritizovány. Například takové strany podléhají kritice: lenost, bodavost, letargie, hněv. Hlavní výroky, které dávají vědět o této formě: "musíte ..." nebo "proč nikdy ...". Taková slova jsou určena k ublížení partnerovi, ublížení, hanbení. Avšak v odplatě má partner pocit, že se chce bránit a chránit svou důstojnost..
Ponížení se nazývá špinavou formou, protože v kurzu se používá sarkasmus a výsměch, obvinění a nadávání, nepřátelská nálada a urážka. Také ponížení je ohříváno urážlivými výrazy a gestami obličeje, dokonce i intonací.
Úder nebo nárok je dokonalý čin, který jasně způsobuje neúcta..
3. Evasion-útěk nebo escape-útěk
Představte si, že stížnosti a žádosti, touhy a společná rozhodnutí jsou věcí minulosti a objevují se odchylky od odpovědnosti a vyhýbání se společným věcem. Neexistuje žádná morální podpora, podpora, společné zájmy a záležitosti. Takové vztahy jsou na pokraji neúspěchu a rozvodu. Alice Boyes, jako pozorný psycholog, vyvozuje tyto paralely: pokud budete dlouho chodit do studny, ve které není voda a nemůžete získat životodárnou moc, přijde chvíle, kdy nebudete muset jít tam, prostě najdete studnu, která vyplňuje silou a důvěrou.
Je to velmi jednoduché: Jeden z párů začíná najít komfort a radu na jiném místě, například s přáteli nebo v práci, takže musíte přemýšlet o změně taktiky v komunikaci a můžete vše vrátit. Jaké jsou klíčové body naznačující takový komunikační model:
- s ostatními lidmi, partner nalézá podporu a pohodlí (rodiče, kolegové);
- Není třeba informovat svého partnera o tom, o čem sníte, co opravdu chcete, plány a touhy mohou být zesměšňovány a ponižovány, a tak zůstanou tajné;
- emoční interakce nenachází v partnerovi odpověď;
- tam je ignorování toho, co bylo řečeno;
- důvěra a respekt se odpařují, podezření a nedůvěra zůstávají, myšlenky a hodnoty partnera se nezdají zajímavé;
- plány do budoucna nejsou postaveny, neexistují společné výlety a projekty, život je jako by byl oddělen.
Viděli jste všechny tyto znaky v sobě nebo v partnerovi? Pospěšte si změňte svůj postoj a taktiky chování a komunikace, abyste zachovali vztah. Koneckonců, zdravé vztahy vyžadují péči a práci, důvěru mezi sebou.